Ang mga pagbabago na kasama ng Alzheimer ay maaaring mag-ingat sa isang mahal sa buhay na may sakit na mahirap. Dahil ang Alzheimer's, ang pinaka-karaniwang uri ng demensya, ay isang progresibong sakit na nagiging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa utak, ang mga palatandaan ng Alzheimer ay nagsasama ng mga pagbabago sa memorya, pag-uugali, pag-iisip, at iba pang mga uri ng pag-andar ng utak. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring maging nakakatakot para sa parehong tagapag-alaga at sa taong may Alzheimer's.
Kinikilala na ang mga sintomas na nagbabago sa buhay ng Alzheimer ay sanhi ng sakit at hindi ang taong iyong inaalagaan ay madalas na ang unang hakbang upang maging isang mahabagin at epektibong tagapag-alaga.
"Maraming pag-uugali ng pagkakamali ng mga tagapag-alaga ang nagbabago para sa mga pagbabago sa pagkatao o pagkamatigas," sabi ni Mary Corcoran, PhD, isang therapist sa trabaho at propesor sa departamento ng klinikal na pananaliksik at pamumuno sa School of Medicine & Health Sciences sa George Washington University sa Washington, DC "Nag-subscribe sila ng lahat ng uri ng iba pang mga motibo sa mga pagbabago sa pag-uugali na talagang dahil sa mga pagbabago sa utak."
James Noble, Ang MD, MS, isang neurologist at katulong na propesor ng clinical neurology sa Columbia University Medical Center sa New York City, ay sumang-ayon. "Palaging mahalaga para sa mga tagapag-alaga na makilala na ang sakit na ito ay hindi na kontrolado at ito ay hindi ang kanilang kasalanan," sabi ni Dr. Noble. Sa halip na manirahan sa mga negatibo, sabi niya, mas mahusay na mag-focus sa "dito at ngayon" at kung ano ang maaaring gawin sa araw-araw upang gawin ang kalidad ng buhay para sa iyong mahal sa buhay bilang mahusay na ito.
Narito ang limang paraan upang matulungan ang iyong minamahal na may Alzheimer na may karaniwang mga pang-araw-araw na hamon:
1. Tingnan ang Higit Pa sa Pag-uulit na Pag-uugali
Ang paulit-ulit na pag-uugali, tulad ng pagtatanong sa parehong tanong nang paulit-ulit, ay isang pangkaraniwang isyu sa mga taong may Alzheimer's. Ang mga taong may Alzheimer ay maaaring hindi matandaan kung ano ang kanilang hiniling lamang dahil sa panandaliang pagkawala ng memorya na sanhi ng sakit, o maaaring may emosyonal na pangangailangan sa likod ng tanong.
Ang pagsagot sa tanong na paulit-ulit ay hindi karaniwang tumitigil sa pag-uugali, kaya sa halip , Inirerekumenda ni Corcoran na matugunan ang emosyon na nakasalalay sa tanong. Ang pag-unawa kung ano talaga ang sinusubukan ng iyong minamahal na lumabas sa tanong na iyon ay maaaring humantong sa isang mas matagumpay na solusyon.
Sa pagtatanong ng parehong tanong nang paulit-ulit, ang isang taong may Alzheimer ay maaaring humingi ng katiyakan, koneksyon sa tagapag-alaga, o iba pa impormasyon. Halimbawa, kung ang isang tao ay patuloy na nagtatanong kung ang mga pinto at mga bintana ay naka-lock, maaaring siya ay nag-aalala tungkol sa kaligtasan.
Sinasabi ni Corcoran na sa halip na nagsasabi, "Oo, oo, ginawa ko iyon," subukang palakasin ang iyong minamahal ang pagkabalisa ng isang tao na may tugon tulad nito: "Alam ko na ginagawang mas ligtas at kasiya-siya ang mga pinto at mga bintana na naka-lock. Kinuha ko ang pag-aalaga na iyon. Maaari kang umasa sa akin. "
2. Kalimutan Tungkol sa mga Lapses ng Memory
Ang mga pag-iingat sa memorya ay isa sa mga unang sintomas ng Alzheimer, at nangyayari ito nang may mas mataas na dalas at kalubhaan habang dumadaan ang sakit. Ang Noble ay nagsabi ng isa sa pinakamahirap na mga aralin para sa mga tagapag-alaga na matutunan ay walang pakinabang sa paghamon sa isang tao na hindi matandaan ang isang bagay o nagsisikap na mag-jogging ng kanilang memorya. "Pinakamainam na magpatuloy at magsalita tungkol sa ibang bagay," sabi niya.
3. Hanapin ang Mga Bagay na Natutuwa sa Bawat Araw
Sinasabi ng Corcoran na ang bawat tagapag-alaga ay may isang indibidwal na estilo ng pag-aalaga, katulad ng mga tao na mayroong sariling mga magulang o estilo ng fashion. Ang hamon ay makilala ang iyong indibidwal na istilo at makahanap ng isang paraan upang pangalagaan ang iyong sariling mga pangangailangan pati na rin ang iyong mga mahal sa isa upang maaari mong gawin ang parehong mga bagay na tinatamasa mo.
Halimbawa, ang isang tagapag-alaga na nakatutok sa pagtugon sa mga emosyonal na pangangailangan ng isang minamahal na maaaring enjoy sa paglulubog sa isang karanasan sa spa, na may mga kamay at paa massages, nakapapawi musika, o aromatherapy.
Ang iba pang uri ng tagapag-alaga ay maaaring mag-hire ng isang tao na pumasok at mag-aalaga ng paliligo upang maitutuon nila ang kanilang mga lakas sa iba pang mga gawain, tulad ng pagluluto o pamamahala ng pangangalagang medikal.
Isang ehersisyo Nagrekomenda ang Corcoran na tulungan ang mga tagapag-alaga na gumawa ng mga pagpipilian tungkol sa mga pang-araw-araw na gawain ay upang lumikha ng isang spreadsheet na may mga prayoridad na pag-aalaga sa unang hanay at ang mga interes ng tatanggap ng pangangalaga sa tuktok na hilera. Pagkatapos ay punan ang mga cell sa pagitan ng may mga posibilidad para sa mga aktibidad kung saan ang dalawa ay bumalandra.
Sa sandaling napaliit mo ang iyong mga gawain, maaari kang lumikha ng pang-araw-araw na plano. Ang pagkakaroon ng pang-araw-araw na gawain ay nagpapahintulot sa iyo na gumugol ng mas kaunting oras sa bawat araw na pag-uunawa kung ano ang gagawin at mas maraming oras na tinatangkilik ang mga aktibidad na nagbibigay ng kasiyahan para sa iyo.
4. Panatilihin ang mga Bagay Simple
Kapag nagpaplano ng pang-araw-araw na gawain, subukang panatilihing pamilyar ang mga gawain hangga't maaari. Ang mga bagay na nakaimbak sa memorya ng pamamaraan, tulad ng pagsipilyo ng buhok o ngipin, ay kadalasang mas madali para sa mga taong may Alzheimer na matandaan kaysa sa iba pang mga gawain.
Sinasabi ng Corcoran na ang mga taong may Alzheimer ay madalas na nalilito o nakalimutan kung paano gumamit ng mas modernong mga tool, tulad ng electric mga toothbrush o mga gamit sa kusina. Ngunit ang kanilang pangmatagalang memorya ng pamamaraan ay maaari pa ring mag-ugnay ng iba, mas simple na mga bagay na ginamit sa nakaraan para sa mga gawaing ito.
"Mag-isip tungkol sa kung anong uri ng mga bagay na ginamit nila sa isang mas maagang panahon," sabi ni Corcoran. "Ang ilang mga gawain ng tiktik ay maaaring kasangkot upang malaman kung ano ang pinaka-pamilyar para sa kanila."
Ang simpleng pagkilos ng pagpapalit ng electric toothbrush na may isang manu-mano o isang electric mixer na may hand beater ay maaaring pahintulutan ang mga taong may Alzheimer na magpatuloy upang maisagawa maraming mga gawain ng araw-araw na pamumuhay sa kanilang sarili.
5. Manatiling Aktibong Sama-sama
Ang pisikal na aktibidad ay makakatulong sa kapwa ang taong may Alzheimer at ang tagapag-alaga na maging mas mahusay sa pangkalahatan. Ang AA study sa journal JAMA Internal Medicine na inilathala noong Abril 2013 ay nagpakita na ang mga taong may sakit na Alzheimer na nag-ehersisyo ng hindi bababa sa isang oras dalawang beses sa isang linggo, alinman sa isang grupo o sa bahay na may isang caregiver, nakakaranas ng mas kaunting mga talon at mas mabagal na rate ng pagtanggi sa pisikal na pag-andar kaysa sa mga hindi ehersisyo.
Maaari kang manatiling aktibo sa pamamagitan ng:
- Paglakad araw-araw
- Pagdaragdag ng musika at sayawan sa iyong ehersisyo sa ehersisyo kung ang iyong minamahal ay tinatangkilik ang musika
- Paggamit ng mga video o DVD na dinisenyo para sa mga may edad na
- Paghahalaman
- Paglalakad ng isang aso
"Mahirap sabihin kung ang mga bagay na ito ay may pang-agham na nagbibigay ng anumang mga benepisyo, ngunit may maliit na downside sa naturang mga aktibidad at mas kaunting mga side effect kaysa sa anumang mga gamot na maaaring inireseta, "Noble sabi.
