Talaan ng mga Nilalaman:
Huwag Miss Ito
Mag-sign up para sa aming Pamumuhay sa Rheumatoid Arthritis Newsletter
Para sa mga dekada, ang rheumatoid arthritis (RA) ay isang puzzling na kondisyon at ang mga doktor ay maaaring gumawa ng kaunti upang mapabagal ang pag-unlad. Ngayon, salamat sa bagong impormasyon tungkol sa kung ano ang nagiging sanhi nito - pati na rin ang mga pag-unlad sa paggamot na maaaring maiwasan ang pinsala sa joint - RA ay lubos na magagamot, hanggang sa punto kung saan ang ilang mga tao na may kondisyon ay hindi maaaring makaranas ng mga sintomas. tungkol sa autoimmune disorder na nakakaapekto sa hindi bababa sa 1.5 milyong Amerikano, ayon sa National Institute of Arthritis at Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS).
1. Ang RA ay hindi isang uri ng sakit sa buto na may kaugnayan sa katandaan.
"Ito ay isa sa mga alamat tungkol sa RA na kailangang busted," sabi ni Kevin Deane, MD, PhD, isang rheumatologist at isang associate professor of medicine sa Anschutz Medical Campus sa University of Colorado's School of Medicine sa Denver. Ang RA ay kadalasang nabubuo sa mga taong nasa pagitan ng edad na 40 at 60, gayon pa man ito ay maaaring hampasin sa anumang oras, ayon sa NIAMS. "Ang average na edad ng simula ay 50, ngunit ang RA ay maaaring makaapekto sa sinuman sa anumang edad, mula sa mga bata hanggang sa 80 taong gulang," sabi ni Dr. Deane.
2. Ang paggamot ay madalas na hindi nalalansan. Ang maagang pagpapagamot ay kritikal upang mabagal ang pag-unlad ng RA at maiwasan ang pangmatagalang pinsala sa magkasanib na bahagi. Dapat na magsimula ang paggamot sa loob ng anim na buwan pagkatapos lumabas ang mga sintomas, ayon sa 2015 American College of Rheumatology Guideline para sa Paggamot ng Rheumatoid Arthritis, na inilathala sa
Arthritis Care & Research . "Isang malaking dahilan na ang paggamot Ang RA ay madalas na naantala ay na ang mga tao ay hindi nakakaalam ng magkasanib na mga sintomas ay maaaring maging isang mapanganib, "sabi ni Deane. Ang mga sintomas tulad ng magkasakit na sakit at pamamaga ay maaaring hindi wasto na pinabulaanan sa pag-iipon o hindi binabalewala. Ang mga unang sintomas ng RA ay may kasamang joint pain at isang pakiramdam ng pamamaga, pati na rin ang magkasanib na pagkasira sa umaga. Minsan ang iba pang mga sintomas tulad ng pagkapagod ay naroroon. "Magkaroon ng kamalayan sa iyong mga kasukasuan at pag-usapan ang anumang mga kasamang sintomas sa iyong doktor," sabi ni Deane.
3. Ang paninigarilyo ay isang pangunahing salarin.
"Higit pang katibayan na umiiral na ang paninigarilyo ay isa sa pinakamatibay na kadahilanan ng panganib para sa RA," sabi ni Deane. Ang paninigarilyo ay lilitaw upang madagdagan ang pamamaga sa buong katawan ngunit lalo na sa mga tisyu ng iyong mga baga, na nagdaragdag ng panganib para sa RA, ayon sa pagsusuri ng pananaliksik na inilathala sa Marso 2016 na isyu ng
Kasalukuyang Repaso ng Repeat . 4. Ang RA ay hindi lamang isang sakit ng pamilya. "Ang mga tao ay nag-iisip ng RA bilang isang sakit sa genetiko, at totoo iyan - subalit ang karamihan sa mga kaso ng RA ay lumitaw sa mga tao na may
"Sabi ni Deane. Iniisip ng mga mananaliksik na mayroong isang komplikadong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng genetika, kapaligiran, at iba pang potensyal na pag-trigger na nagiging sanhi ng pagkadismaya ng immune system at simulan ang pag-atake ng mga malulusog na kasukasuan, ayon sa Arthritis Foundation. Ito ay nangangahulugan na ang ilang mga tao na genetically predisposed sa RA ay hindi maaaring aktwal na bumuo ng mga kondisyon. 5. Ang RA ay maaaring magsimula sa labas ng mga joints. Ang mga taong may RA ay maaaring magkaroon ng aktibidad sa sakit sa kanilang katawan sa loob ng maraming taon bago lumitaw ang unang kasabay na namamaga. Ang pananaliksik na inilathala sa Kasalukuyang Repormang Repeatolohiya
kinikilala ang mga pagbabago sa mga linings ng mga baga bilang isang pasimula sa RA. "Marahil ito ay nagsisimula sa mucosal surface, tulad ng bibig, baga, at tupukin, kung saan ang mga environmental factor ay nagpapahiwatig ng immune response na sa paglipas ng panahon ay nagiging RA," sabi ni Deane. 6. Ang langis ng langis ay maaaring makatulong. Ang omega-3 mataba acids na natagpuan sa malamig na tubig isda tulad ng salmon at tuna ay maaaring makatulong sa labanan ang pamamaga, isang pangunahing isyu sa RA. Ang pagkuha ng 3 hanggang 6 na gramo ng omega-3 na mataba acids araw-araw - kasama ang pagsunod sa iyong plano sa paggamot - ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit ng RA, ayon sa pananaliksik na inilathala sa 2017 sa journal Nutrisyon
. Ang iyong doktor ay maaaring sumangguni sa isang nutrisyunista, na makakatulong sa iyo na idagdag ang tamang dami ng mga omega-3 fatty acids sa iyong pagkain. 7. Ang mga pag-aaral ay napipigilan upang maiwasan ang pag-unlad ng RA. Ang pananaliksik ay nagpapakita na ang isang tukoy na marker para sa RA ay maaaring makita sa pamamagitan ng pagsusulit ng dugo 3-5 taon bago magsimula ang mga sintomas. Ang mga klinikal na pagsubok ay isinasagawa sa Estados Unidos at Europa upang malaman kung ang pagpapagamot sa mga may mataas na antas ng marker na anti-CCP ay maaaring maiwasan ang malupit na sakit. Si Deane ay nangunguna sa isang pag-aaral na tinatawag na StopRA. Ang karagdagang impormasyon ay magagamit sa website ng mga klinikal na pagsubok ng gobyerno. 8. Ang pagiging sobra sa timbang o napakataba ay nagpapataas ng presyon at strain sa iyong mga joints, kaya ang pagkamit ng isang malusog na timbang ay dapat na bahagi ng iyong pag-aalaga sa sarili sa RA, ayon sa NIAMS. Gayundin, ang mga taong may kapansanan sa RA ay hindi maaaring tumugon pati na rin sa ilang mga biologic na gamot, ayon sa pananaliksik na inilathala sa Hulyo 2015 na isyu ng
Klinikal at Eksperimental Rheumatology .
9. Nakakaapekto sa RA ang iyong puso. Ayon sa Arthritis Foundation, lumalaki ang pananaliksik na nagpapahiwatig na ang RA ay nagdaragdag ng panganib para sa sakit sa puso, anuman ang iba pang mga panganib sa panganib ng puso ng isang indibidwal, tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo. Ang mga taong may RA ay mas malamang na dumaranas ng biglaang pagkamatay ng puso kaysa sa mga walang pinagsamang kondisyon. Ang pamamaga na nauugnay sa RA ay naisip na gumaganap ng papel sa pinsala sa cardiovascular. "Ang mga pamamaga ay mahalaga sa kalusugan ng puso," sabi ni Deane. "Kung mayroon kang RA, ang pagkuha ng iyong pamamaga sa ilalim ng kontrol ay makakatulong na mabawasan ang iyong panganib ng atake sa puso." Ang mga may sakit na RA at puso ay maaaring kailangan din ng mas agresibong paggamot upang mabawasan ang kanilang mga panganib sa puso-kalusugan, at ang pagtigil sa paninigarilyo ay marahil ang pinakamahalagang bahagi ng pagbawas ng panganib para sa sakit sa puso, sabi ni Deane. 10. Maaaring ilagay ng RA ang iyong mga buto sa panganib.
Ang ilan sa mga gamot na ginagamit upang gamutin ang RA ay maaaring mapataas ang panganib para sa osteoporosis, isang sakit sa buto-pagnipis. "Ang RA mismo ay maaari ring humantong sa pagkawala ng buto kung hindi ginagamot," sabi ni Deane - isa pang dahilan kung bakit inirerekomenda ang maagang paggamot. Inirerekomenda ng Arthritis Foundation ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano babaan ang iyong panganib para sa osteoporosis sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong density ng buto at pagkuha ng mga suplemento ng kaltsyum at bitamina D. Karagdagang pag-uulat ni Madeline Vann, MPH
