KEY TAKEAWAYS
Pagsubok ng iyong glucose sa dugo ay halos walang sakit, salamat sa bagong teknolohiya.
Pagsubaybay sa sarili ay nagbibigay sa iyo ng impormasyon para sa pagkuha ng kontrol sa iyong diyabetis.
Pagsubok ng glucose ng dugo ay ginaganap gamit ang isang portable na elektronikong aparato na tinatawag na glucose meter, o glucometer, na sumusukat sa mga antas ng glucose sa isang maliit na drop ng iyong dugo. Upang masubukan ang iyong dugo, tinutuklas mo ang iyong daliri sa isang maliliit na lancet upang kunin ang isang drop. Pagkatapos ay ilagay mo ang drop sa isang test strip na ipinasok sa glucometer. Ang mga makina ay sumusukat at nag-ulat ng antas ng glucose.
Ang pagpili ng isang glucometer ay maaaring maging daunting. Mayroong tungkol sa 75 iba't ibang mga tatak sa merkado, at ang mga aparato ay dumating sa maraming iba't ibang mga estilo at antas ng pagiging kumplikado. Ang iyong pagpili ng glucometer ay isang indibidwal na desisyon, ngunit ang pagkakaiba sa iba't ibang uri ng mga produkto ay maaaring maging napakalaki.
Para sa tulong sa paggawa ng mahalagang pagpipiliang ito, tawagan ang mga tropa: Ang iyong sertipikadong diabetes educator (CDE) ay makakatulong sa iyo na pumili ng isa na ay gumagana para sa iyong pamumuhay at ang iyong antas ng ginhawa sa teknolohiya. Tanungin din ang iyong doktor. Ang isang kaalaman na parmasyutiko ay maaaring makatulong sa mga kagamitan sa pagsubok pati na rin. Maaari mo ring hilingin ang crowdsource ang paksa sa isang pagpupulong support group-diyabetis at makakuha ng feedback mula sa mga taong gumagamit ng mga ito araw-araw. Tandaan na ang Mga Ulat ng Consumer ay sumusubok sa mga tagapakinig, kaya maaaring gusto mong tingnan ang kanilang pinakabagong mga review bago gumawa ng isang pagbili. Pagkatapos mong magawa ang iyong araling-bahay, suriin sa iyong kompanya ng seguro; Sakop nila ang ilang mga tatak ng glucometers at test strips.
Sa sandaling kumportable ka sa iyong metro, bibigyan ka nito ng data na kailangan mong maunawaan kung paano nakakaapekto sa iyong antas ng glucose ang iyong pagkain at ang iyong antas ng aktibidad. Ang ilan ay may isang audio function at ipahayag ang iyong mga numero; ang ilan ay backlit upang maaari mong basahin ang iyong mga numero sa madilim. Karamihan ay idinisenyo upang magkasya madali sa iyong kamay, ngunit may mga malalaking bersyon na may mas malaking mga readout, pati na rin ang mga mini na bersyon.
Ang mga modernong glucometers sa pangkalahatan ay nangangailangan lamang ng isang maliit na sample ng dugo, mula sa 0.3 hanggang 1.5 microliters, na ginagawang pagsubok na mas masakit. Karamihan sa mga tindahan ng metro mula sa 100 hanggang 450 na mga resulta ng pagsubok, bagaman ang ilan ay maaaring makatipid ng higit pang data kaysa iyon. Bilang karagdagan sa pag-iimbak ng isang tala ng iyong mga resulta ng glucose sa dugo, ang ilan ay sumusubaybay sa mga katamtaman sa isang 7-, 30-, o kahit na 60-araw na panahon at i-graph ang mga ito, na ginagawang mas madali upang subaybayan ang iyong pangkalahatang kontrol sa asukal sa dugo. Ang ilang mga metro ay maaaring kahit na makipag-usap wireless sa iyong computer para sa pag-record ng pag-record at madaling paghahatid ng iyong mga resulta sa iyong doktor.
Tagagawa ay nagtatrabaho upang gawing mas madaling pagsubok. Ang mga infrared, laser, at electric-current na mga teknolohiya ay kabilang sa ilang mga posibleng handog sa abot-tanaw para sa pagsusuri ng mga antas ng glucose sa dugo na walang daliri stick upang makakuha ng isang sample ng dugo, at isang glucose-monitoring watch na hindi nangangailangan ng pagsusuri ng dugo ay magagamit. Gayunpaman, ang mga dalubhasa sa diyabetis ay nag-iingat na wala sa mga ito ang isang mahusay na kapalit para sa pagsusuri ng dugo sa oras na ito - bagaman maaaring dumating ang araw na iyon.
Self-monitoring ay nagbibigay sa iyo ng impormasyon upang makontrol mo ang type 2 diabetes. Habang ikaw ay bihasa sa kung ano ang ibig sabihin ng mga pagbasa, mas mahusay mong maunawaan kung paano nakakaapekto sa diyeta at ehersisyo ang iyong mga antas ng glucose sa dugo. Makikita mo rin kung paano ang iba pang mga kadahilanan, tulad ng sakit o pagkapagod, ay nakakaapekto sa iyo, at masusubaybayan mo ang epekto ng iyong mga gamot sa diyabetis sa iyong mga antas ng glucose sa dugo. Marahil ang pinakamahalaga, makikilala mo ang mga antas ng glucose ng dugo na may panganib na mataas o mababa.
Ang bawat taong may uri ng diyabetis ay naiiba. Ang iyong doktor ay magpapayo sa iyo kung gaano kadalas mo kailangang suriin ang iyong glucose sa dugo, batay sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang:
Ang tindi ng iyong diyabetis
- Ang iyong edad
- Gaano katagal mo ang diabetes
- Kung mayroon kang komplikasyon sa diyabetis
- Susunod na hakbang: Exercise and Diabetes
