Kung na-diagnosed na may HIV, maaari mong pakiramdam nalulula ka at hindi sigurado kung paano sasabihin sa iyong mga mahal sa buhay. Sa una, hindi mo alam kung gaano mo gustong ibahagi, kung ano ang sasabihin sa mga tao, o kahit kung gusto mong malaman ng sinuman tungkol sa iyong sakit. Huminga ng malalim at bigyan ang iyong sarili ng oras upang isipin ang tungkol sa iyong sitwasyon at bumuo ng isang diskarte. Kahit na ang balita na ito ay mahirap para sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay, ang pagkuha ng tamang suporta sa HIV sa mga darating na buwan ay maaaring maging isang positibong bahagi ng iyong paggamot sa HIV.
"Una sa lahat, sinasabi ko sa mga tao na kailangang maging komportable sila ang kanilang diagnosis bago nila maibahagi ito sa ibang tao dahil hindi mo alam kung anong uri ng isang tugon ang makukuha mo mula sa iyong mga mahal sa buhay, "sabi ni Kristin Englund, MD, miyembro ng kawani ng kawani sa departamento ng nakahahawang sakit sa Cleveland Klinika sa Ohio. "Ito ay isang napaka-mahirap na diyagnosis, kaya hindi mo maaaring sabihin kung paano ang mga mahal sa buhay ay tutugon."
Pagpili ng Iyong Koponan ng Suporta sa HIV
Maliban sa iyong mga kasosyo sa sekswal at sa iyong mga tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan, maaari kang pumili kung sino ang sasabihin tungkol sa iyong HIV, at hindi mo kailangang sabihin sa karamihan ng mga taong kilala mo, sabi ng Englund. Ang mga batas na kinailangan mong sabihin ay nag-iiba mula sa estado sa estado.
Kung may mga taong iyong iniisip malamang na magdala ng balita nang hindi maganda, maaari mong ipasiya na mas mahusay na huwag sabihin sa kanila. Sa mga gamot ngayon, ang buhay ng isang taong sumasailalim sa paggamot sa HIV ay maaaring ilang dekada, sabi ni Englund na maaaring magbigay sa iyo ng kakayahang umangkop na huwag sabihin sa ilang mga tao. > Subalit dapat mong sabihin sa isang tao "Kung hindi man lamang siguraduhin na mayroon kang ilang istrakturang sumusuporta sa paligid mo," nagpapayo sa Englund Pumili ng isang pinagkakatiwalaang kaibigan o kamag-anak na maaari mong maging bukas at tapat sa gayon ay maaari mong makuha ang suporta na kailangan mo habang ikaw ay nag- muling pagsasaayos sa iyong mga sintomas ng HIV pati na rin ang mga pagbabago na trea ng HIV Ang mga miyembro ng pamilya at mga mahal sa buhay ay malamang na magkaroon ng "mga praktikal na katanungan at alalahanin tungkol sa paghahatid," sabi ni Englund, kaya dapat mong pinag-aralan at handa upang sagutin ang mga tanong na iyon. Gusto mong alisin ang mga takot at alalahanin ng iyong mga mahal sa buhay, na malamang na magkaroon ng mga katanungan tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng HIV para sa iyong kalusugan at kung sila ay nasa panganib ng pagkontrata ng sakit mula sa iyo. Maaaring magtaka sila tungkol sa iyong mga sintomas ng HIV at kung paano ka maaapektuhan sa araw-araw, tulad ng kung ano ang magagawa mo, kung ano ang maaaring kailangan mo ng tulong, at kung paano mo pakiramdam.
"Kung hindi mo masasagot ang mga tanong na mayroon ang iyong mga kaibigan at pamilya, maging handa upang bigyan sila ng isang polyeto o isang Web site kung saan maaari silang pumunta at makakuha ng impormasyon, "nagmumungkahi Englund. Dapat mo ring maging handa para sa ilang mga kaibigan o kapamilya na magtanong kung paano mo kinontrata ang HIV Magpasya nang maaga kung paano at kung gusto mong tumugon sa tanong na iyon.
Inirerekomenda ni Dr. Englund ang isa-sa-isang setting sa halip na nakaharap sa maraming mga tao nang sabay-sabay. ang mga nasa ginhawa ng iyong tahanan, kanilang bahay, o sa isang paboritong restawran. Sinabi ni Englund na binibigyan niya ang kanyang mga pasyente ng pagpipiliang papel na ginagampanan sa kanyang opisina upang tulungan silang magsanay sa pagsasabi sa kanilang mga mahal sa buhay na mayroon silang HIV. ang minamahal ay pumasok sa opisina upang maipaliwanag niya at ng pasyente ang balita ng diagnosis nang sama-sama, at makakatulong siya sa mga katanungan at magbigay ng tumpak na mga sagot. Makipag-usap sa iyong mga tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan kung mayroon kang mga katanungan o alalahanin o nangangailangan ng tulong sa pagsabi sa iyong pamilya.
Pagkuha ng Kinakailangan sa Paggamot ng HIV
Kahit na hindi ka handa na sabihin sa iyong pamilya na ikaw ay may HIV, Paggamot ng HIV. "Mahalagang magsimula sa paggamot sa lalong madaling panahon kung ikaw at ang iyong provider ay nagpasiya kung nasaan ka sa sakit, at kung ang gamot ay angkop," sabi ni Englund.
Kailangan mo ring maging handa para sa pangako na nangangailangan ng paggamot sa HIV. "Upang makagawa ng ganitong uri ng pangako sa buong buhay, ang isang pasyente ay kailangang maging handa upang pumasok sa paglalakbay na iyon," sabi ni Englund. Kaya maglaan ng panahon upang masuri ang katotohanan ng iyong HIV, magpasya kung sino ang sasabihin mo, at i-set up ang iyong sistema ng suporta upang matulungan kang manatiling malakas at nakatuon sa iyong paggamot sa HIV.
