Ang mga tradisyonal na paggamot sa kanser - chemotherapy, immunotherapy, at radiation - ay mas epektibo kaysa kailanman sa pakikipaglaban sa yugto ng melanoma, ngunit may mga potensyal na para sa iba't ibang mga epekto. Ang kalubhaan at kadalasan ng mga side effect ay kadalasang maayos na pinamamahalaan kung epektibo kang nakikipag-ugnayan sa iyong doktor, sabi ni Anna Pavlick, DO, direktor ng medikal ng Clinical Trials Office ng Perlmutter Cancer Center at co-director ng Melanoma Program sa NYU Langone Medical Center sa New York City. Ang mga natural na diskarte, na kadalasang tinatawag na alternatibong mga therapies, ay nagbibigay ng mga paraan para sa droga upang makahanap ng kaluwagan mula sa ilan sa mga pinaka-karaniwang epekto.
Alternatibong Therapy No 1: Ang iyong Diet
Ang paggawa ng mga simpleng pagbabago ay maaaring maging epektibo para sa pamamahala ng mga epekto mula sa paggamot sa kanser tulad ng pagtatae, paninigas ng dumi, pagduduwal, at pagsusuka, sabi ni Kathy Madden, MSN, RN, FNP, isang holistic na practitioner ng nars na may Melanoma Program sa NYU Langone Medical Center. Mahalaga na magtrabaho kasama ang iyong doktor o isang dietitian dahil ang mga pagbabago sa pagkain ay dapat na indibidwal sa iyong mga pangangailangan, sabi niya, ngunit nagpapahiwatig siya ng mga tip na ito bilang panimulang punto:
- Nausea: Upang pamahalaan ang pagduduwal at pagsusuka, pumunta sa mura at maiwasan ang maanghang na pagkain at ang mga may malakas na amoy. Kumain ng maliliit na pagkain ilang beses sa isang araw sa halip na malaki.
- Pagtatae: Kung may pagtatae, gumawa ng mga karagdagang hakbang upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, tulad ng pag-inom ng hindi bababa sa isang tasa ng likido pagkatapos ng bawat episode, ang National Cancer Institute inirerekomenda. Maaari mong mas mahusay na tiisin ang mga inuming temperatura ng silid kaysa sa mga mainit o malamig. Ang sabaw, iba pang light soup, at saging ay ligtas na pagkain kapag ang pagtatae ay isang isyu. Iwasan ang mga pagkaing may mataas na hibla tulad ng beans at mga sibuyas na gulay tulad ng broccoli, cauliflower, at repolyo. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pagtatae kung kumain sila ng mga produkto ng pagawaan ng gatas o asukal na naglalaman ng sorbitol, kaya magkaroon ng kamalayan sa mga nag-trigger kapag nagpaplano ng iyong pagkain. pagkadumi. Kung ganiyan ang kaso, siguraduhing nakakakuha ka ng sapat na hibla at tubig sa iyong diyeta. Inirerekomenda ng NCI na bawat araw ay naglalayon ka ng 25 hanggang 35 gramo ng hibla mula sa buong butil, prutas, at gulay, at 8 hanggang 12 tasa ng likido.
- Alternatibong Therapy No 2: Acupuncture Mary Jo Rogers ng Baltimore ay na-diagnosed na may melanoma noong Pebrero 2011. Nang sumunod na Pebrero, umunlad ito sa entablado IV. Nakakita siya ng tulong mula sa mga epekto sa paggamot at nakaranas ng tulong sa kanyang immune system sa pamamagitan ng pagtingin sa isang acupuncturist upang makadagdag sa kanyang tradisyonal na paggamot sa kanser. "Lubos kong inirerekumenda ang acupuncture," sabi niya.
Ayon sa NCI, ang acupuncture ay matagumpay na ginagamit upang clinically pamahalaan ang mga epekto ng chemotherapy at iba pang mga paggamot sa kanser. Ito ay maaaring magbigay ng lunas sa mga sakit at sakit, pagduduwal at pagsusuka, pagkabalisa at depression, insomnia, at gastrointestinal na mga problema.
"Ang isa sa mga hadlang ay ang maraming mga integrative service ay fee-for-service," sabi ni Madden. "Ang acupuncture ay may kaugaliang mas kaunti dahil ang lisensyadong mga acupuncturist ay nagiging mas kinikilala ng mga kompanya ng seguro." Tingnan sa iyong doktor upang malaman kung ikaw ay isang kandidato para sa komplementaryong therapy na ito at tawagan ang iyong carrier carrier upang makita kung ito ay sakop. > Alternatibong Therapy Hindi. 3: Ginseng
Ang pagkapagod ay isang karaniwang epekto sa paggamot ng kanser. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2013 sa Journal of the National Cancer Institute ay natagpuan na ang mga kalahok na pagkuha ng 2,000 milligrams ng Amerikanong ginseng araw-araw para sa walong linggo ay nakaranas ng mas pagkapagod kaysa sa mga ibinigay na placebos. Ang mga taong sumasailalim sa paggagamot ay nag-ulat ng higit pang mga benepisyo kaysa sa mga nakumpleto na ng paggamot.
Muli, kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng anumang suplemento, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor muna - ang ginseng, kahit na natural, ay maaaring madagdagan ang panganib ng pagdurugo.
Alternatibong Therapy Hindi. 4: Peppermint and Spearmint Oils
Taking spearmint at peppermint sa capsule form bago chemotherapy ay maaaring makabuluhang bawasan ang kalubhaan at bilang ng pagsusuka episodes na kaugnay sa paggamot na ito, ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2013 sa journal eCancerMedicalScience.
Alternatibong Therapy Hindi. 5: Mga pamamaraan sa pagpapahinga
Ilagay ang ang kapangyarihan ng iyong isip na magtrabaho upang mabawasan ang mga epekto, na may mga diskarte sa relaxation at kaguluhan, ay nagpapahiwatig sa NCI. Subukan ang mga sumusunod:
Ginabayang imahe:
Hayaan ang iyong isip na gumala-gala. Isipin muli ang isang lugar o oras kung kailan ka nasisiyahan. Maaari mong ma-trigger ang isang kaaya-aya na tugon sa pamamagitan ng paggamit ng lahat ng limang pandama: Tumingin sa isang litrato, pindutin ang isang panakot, amoy ng pabango, tikman ang isang espesyal na gamutin, at makinig sa isang paboritong kanta. Isara ang iyong mga mata at tumuon sa paghinga - bilangin ang isa-dalawa habang ikaw ay lumanghap at muli habang huminga nang palabas. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na matutunan ang paggamit ng imahe.
Meditasyon:
- Katulad ng guided imagery, ang pagmumuni-muni ay gumagamit ng konsentrasyon upang mamahinga ang katawan. Pumili ng isang bagay na nakatuon sa, tulad ng iyong paghinga, isang parirala, isang bagay, isang ideya, o isang imahe. Ang layunin ay mag-focus sa bagay at malayo sa iyong kakulangan sa ginhawa. Kung sa palagay mo ang iyong focus ibalik pabalik sa nakakagambala sintomas, dahan-dahang i-redirect ang iyong focus sa napiling bagay. Kailangan ng oras at pagsasanay, ngunit maraming tao ang natututo ng pagmumuni-muni.
