Moody? Ito ay maaaring Maging Bahagi ng Pang-adultong ADHD |

KEY TAKEAWAYS

Ang tungkol sa 60 porsiyento ng mga taong may pang-adultong ADHD ay may pangalawang isyu sa kalusugan ng isip, tulad ng isang pagkabalisa disorder. mas malamang na makaranas ng mga karamdaman sa pagkain.

• Ang mga lalaking may pang-adultong ADHD ay mas malamang na subukan na pamahalaan ang stress sa mga sangkap.
• Ang popular na pakana na mula sa Mars at babae ay mula sa Venus ay maaaring hindi malayo mula sa ang mga may sapat na gulang na ADHD at mga kundisyong co-occuring.

• Ang mga babae ay mas malamang na makaranas ng mood, pagkabalisa, at mga karamdaman sa pagkain, habang ang mga lalaki ay may mas mataas na mga rate ng pang-aabuso sa substansiya, ayon sa isang pag-aaral ng 2013 na inilathala sa Journal of Attention Disorders na tumingin sa adult ADHD sa mga lalaki laban sa mga kababaihan.

Craig Surman , MD, isang neuropsychiatrist ng Harvard, mananaliksik ng ADHD, at co-author ng Mabilis na Pag-iisip: Kung Paano Magdudulot ng Kung May ADHD (O Mag-isip sa Iyo), nalaman na ang tungkol sa 60 porsiyento ng mga may sapat na gulang na may ADHD ay nagkaroon ng isa pang kalagayan sa kalusugang pangkaisipan. Kaya sa ADHD, mahalaga na maging naghahanap ng iba pang mga isyu.

"Gusto kong makipag-usap sa mga tao tungkol sa 'mga kalagayan' laban sa 'mga katangian' - maraming mga kondisyon, tulad ng depression, hangal na pagnanasa, at panic na pag-atake, pagkabalisa, isang estado, "sabi ni Dr. Surman. "Ang ADHD, gayunpaman, ay isang malawak na hamon na may pagpipigil sa sarili sa domain ng atensiyon, pagkawalang-sigla, o pagkadismaya. Kung ang isang tao ay mas mahusay na nadama o mas mahusay na gumana sa nakaraan, maaari itong ipahiwatig na mayroong isa pang kondisyon na naroroon ngayon. "

ADHD Lalaki kumpara sa ADHD Women: Polar Opposites

Bakit ang mga lalaki at babae na may pang-adultong ADHD ay nagpapakita ng gayong iba't ibang mga pag-uugali kailangang ma-ginalugad.

"Kababaihan, kapwa may at walang ADHD, ay mas malamang na magpasok ng emosyon, na humahantong sa mas mataas na antas ng pagkalat ng depresyon, mga karamdaman sa pagkain, at pagkabalisa, "sabi ni Kevin Antshel, PhD, associate professor of psychology at direktor ng clinical psychology program sa Syracuse University College of Arts and Sciences. "Ang parehong mga mekanismo ay nagpapatakbo sa mga kababaihan na may at walang ADHD - ang parehong mga kadahilanan na ang mga kababaihan sa pangkalahatan ay mas malamang na makaranas ng mga internalizing sintomas ay may kaugnayan din sa ADHD."

KAUGNAYAN: Dapat mong Sabihin ang iyong Boss Mayroon kang ADHD?

Ang mga kalalakihan, sa kabilang banda, ay may posibilidad na mapalabas ang kanilang mga emosyon, at maaaring magdulot ng mas agresibo at mapanganib na pag-uugali. Ang mga kalalakihan, parehong may at walang ADHD, ay mas malamang na pamahalaan ang stress sa mga sangkap sa halip na maghanap ng mga outlet tulad ng social support o therapy.

Paano Pamahalaan ang ADHD at isa pang Disorder

Tobi-Dawne Smith mula sa Saskatoon, Saskatchewan, Alam mismo ng Canada na siya ay nabubuhay sa parehong ADHD at pagkabalisa. "Sa lahat ng katapatan, lahat ng bagay ay konektado," sabi niya. "Para sa akin, iyon ay palaging ibinigay. Kaya hindi kailanman nagkaroon ng isang 'aha' sandali kapag natanto ko na ADHD at pagkabalisa ay maaaring magkaroon ng isang koneksyon. Mabait lang sa akin na nakaugnay sila. "

Ang pagkuha ng propesyonal na tulong ay maaaring gawing mas madali ang pamumuhay sa ADHD at iba pang mga isyu sa kalusugan ng isip. Ang isang mas mahusay na pag-unawa sa ADHD at kung paano magbayad ay maaaring mabawasan ang stress na kadalasang kasama nito at maaaring gawing mas matagumpay ang iyong pang-araw-araw na buhay.

"Ang isang mahusay na espesyalista sa ADHD ay maaaring makatulong sa iyo na makita ang gubat para sa mga puno , na madalas ay isang pakikibaka para sa ADHDers, "sabi ni Joshua Kreiss, MD, isang board certified adult neurologist sa Menlo Park, Calif.

Marami sa mga pasyente ng Dr Kreiss na may mga disorder sa pagkain at ADHD ay nakinabang sa karamihan mula sa cognitive behavioral therapy . Ang ilang mga gamot ay maaaring makatulong din, ngunit depende ito sa partikular na disorder sa pagkain.

Para sa sinumang nakikipaglaban sa pang-aabuso sa sangkap, naghahanap ng tulong ay susi. "Ang pangunahing katanungan na hihilingin sa sarili ay isang sangkap sa pagkontrol sa aking buhay - hindi lamang ang isang tao ay maaaring pumunta dito, ngunit ang iyong buhay ay umiikot sa paligid nito o kailangan para sa pakiramdam na okay o pagkaya," sabi ni Surman. "Kung ang sagot ay oo, tinatanggap ang katotohanang iyon at hinahanap ang payo ng mga tao na nakitungo sa pagkagumon - mga kapantay o eksperto - ay maaaring maging tagapagligtas."

Bagaman walang kapalit para sa tulong ng dalubhasang kung kinakailangan, ang pagputol ng iyong sarili ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Itanong lang si Smith: Kinuha niya ngayon si Ritalin lamang kapag kailangan niya ito at pinadulas ang kanyang sarili upang harapin ang mga bagong sitwasyon sa kabila ng kanyang pagkabalisa, kabilang ang pagtakbo para sa tanggapan ng probinsiya at pederal. Ang kanyang lihim? Tinanggap niya ang sarili.

"Maging kahanga-hanga!" Ang sabi niya. "Lahat kami ay may mga isyu. Seryoso, walang buhay na walang buhay na walang nangyayari. Kaya bigyan mo ang iyong sarili ng kalayaan upang maging perpektong flawed. "