Ang ilang mga sintomas ng maramihang sclerosis (MS), tulad ng pagkapagod at utak ng ulap, ay madalas na hindi nakikita sa iba, na gumagawa ng katotohanang ikaw ay nakatira na may maramihang esklerosis negosyo walang ibang tao. Ngunit sa ibang pagkakataon, ang pagsasabi ng ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng kahulugan. Ang lahat ng mga may maraming sclerosis ay hindi gumagamit ng mga canes o wheelchairs, sabi ni Mary Rensel , MD, isang neurologist na dalubhasa sa maraming sclerosis sa Cleveland Clinic sa Ohio. "Ang takot sa paghuhusga sa mga tao ay maaaring magpigil sa iyo sa pagsasabi sa iba, ngunit sa isang maliit na edukasyon tungkol sa sakit, ang takot na ito ay kadalasang hindi makatwiran."
Pag-uusap sa mga minamahal
may MS, kaya maaaring ito ang iyong pinakamadaling desisyon. Makakakita ka sa iyo kapag kumilos ang iyong mga sintomas ng multiple sclerosis, kaya malalaman nila ang iba o mali ang isang bagay. Ang mga ito ay din ang mga tao na naroroon upang bigyan ka ng pinakamaraming suporta.
Kung ikaw ay hindi 'nasa romantikong relasyon, ang dating ay maaaring nakakalito. Kung nalaman mo na nakakakuha ka ng mas malalim na kasangkot sa isang taong pinapahalagahan mo, dapat mong magpasiyang makipag-usap tungkol sa iyong MS sa lalong madaling panahon sa halip na mamaya. Ang tinitingnan bilang pagtataguyod ng isang lihim ay isang masamang pundasyon para sa isang pangmatagalang relasyon.
Pagsasabi ng mga Kaibigan
Corinne Sheh, isang 30-taong-gulang na ina ng dalawa sa Maynard, Mass., Ay nakatira na may maraming esklerosis para sa limang taon. "Pagdating sa mga kaibigan, wala akong anumang mahirap at mabilis na mga panuntunan," sabi ni Sheh. "Kung ang paksa ay umuunlad na natural, sinasabi ko sa kanila. Ako ay kasama ng isang grupo ng mga kaibigan ko na 'mommy' at pinag-uusapan namin ang tungkol sa bitamina D, kaya tila natural na sabihin sa kanila na tinanggap ko ito dahil mayroon akong MS. Mayroon akong isang flare-up ng mga sintomas, lahat sila ay dumating upang makatulong sa mga bata. "
Magkano ang nais mong ibahagi sa mga kaibigan ay nasa sa iyo, ngunit ang iyong sabihin ay maaaring maging bahagi ng iyong network ng suporta. "Karamihan sa mga tao ay kawili-wiling nagulat sa kung magkano ang suporta na kanilang nakuha mula sa di inaasahang mga tao," sabi ni Dr. Rensel. "Ang mga mabuting kaibigan ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan para sa mga taong may maraming sclerosis."
Pagbubunyag sa Trabaho
Sa kabilang banda, kung ano ang sasabihin mo sa iyong mga trabaho, at para sa, ay maaaring maging mahirap, kaya kailangan mo talaga upang malaman ang iyong mga karapatan bago mo sabihin ang anumang bagay. Maraming mga tao na naninirahan sa MS ay patuloy na may mga full-time na trabaho, ngunit maaaring may mga panahon kapag ang iyong mga sintomas ay pansamantalang nakakasagabal sa iyong kakayahang magtrabaho. Mayroong maaaring dumating sa isang oras kapag hindi ka maaaring magpatuloy sa trabaho na mayroon ka.
Ang pamumuhay na may maramihang esklerosis ay nangangahulugan na mayroon kang ilang mga karapatan sa ilalim ng American Act With Disabilities Act. Mayroon ka ring mga karapatan sa ilalim ng Family and Medical Leave Act. Halimbawa, maaari kang magkaroon ng karapatang humingi ng ibang uri ng trabaho hangga't ito ay isang makatuwirang kahilingan, tumagal ng oras para sa paggamot o pagbawi, o upang makatanggap ng mga pagbabayad sa kapansanan kung hindi ka na magtrabaho. Mayroong mga specifics ng U.S. Justice Department tungkol sa National Multiple Sclerosis Society ang impormasyon tungkol sa iyong mga karapatan sa trabaho. Ang mga karapatan sa trabaho ay maaaring mag-iba mula sa estado hanggang sa estado, kaya ang pinakamagandang payo ay upang makakuha ng legal na payo bago isiwalat ito sa trabaho, sabi ni Rensel.
"Bago ako naging nanatili sa bahay na ina, nagtrabaho ako bilang isang adjuster ng seguro," Sabi ni Sheh. "Napagpasyahan ko na ibunyag ang aking medikal na kondisyon sa trabaho dahil ang utak fog ng maramihang sclerosis ay paggawa ng multitasking kasangkot sa aking posisyon masyadong nakababahalang para sa akin. Ako ay palaging isang top-notch empleyado, at hindi ko gusto ang mga ito sa tingin ko ay hindi sinusubukan, "sabi niya." Nakipagtulungan sila sa akin, ngunit sa wakas ay kinailangan kong ibigay ang trabaho. Ang pagkakaroon ng 2-taong-gulang, isang 6-buwang gulang, at maraming sclerosis ay lahat na maaari kong hawakan ng tama ngayon. "
Paghahanap ng Tamang Panahon
Ang pamumuhay sa MS ay maaaring maging isang hamon, at ang pagkuha ng suporta mula sa mga mahal sa buhay, mga kaibigan, at maging sa trabaho ay maaaring maging isang malaking tulong. "Ngunit hindi ka makatutulong sa iyo kung hindi mo sasabihin sa kanila," sabi ni Rensel. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagsali sa isang multiple support sclerosis group upang malaman kung paano nakipagkasundo ang iba sa pagbubunyag.
"Kung ang isang face-to- Ang mukha support group ay hindi para sa iyo, mayroon ding mga grupo ng suporta sa Facebook at Twitter, "sabi niya." Tanungin ang iyong doktor kung mayroong isang support group na malapit sa iyo, o pumunta sa National Multiple Sclerosis Foundation upang makahanap ng isa. "
Mayroong higit sa 1,400 Mga grupo ng suportadong Multiple Sclerosis Society Upang makahanap ng isa sa iyong lugar, bisitahin ang seksyon ng "Local Support Groups" ng Web site ng Kapisanan.
