Talaan ng mga Nilalaman:
- Cold Weather Myths
- Habang ang simpleng pag-stepping sa labas sa malamig na panahon na walang jacket Ang sanhi ng malamig, sobrang pag-aalala (ang pagbaba ng temperatura ng core ng katawan) ay nagpapahiwatig ng kaligtasan sa sakit, na maaaring humantong sa mga sipon. "Ang malamig na sintomas ay ginawa ng immune system ng katawan na pisikal na tumutugon sa rhinovirus," sabi ni Belilovsky. "Kaya, ang isang taong may mas malakas na sistema ng immune sa lamig ay makakapagdulot ng higit na [mucus], samantalang ang isa na may mahina na sistema ng immune ay maghihipo nang mas mahaba, ngunit mas kapansin-pansing." Ang taong may mahinang sistema ng immune ay malamang na magkakaroon ng mas maraming komplikasyon, tulad ng sinusitis o mga impeksiyon ng tainga, dagdag ni Belilovsky.
Maaaring nagbabala si Nanay na malamig ka sa paglabas sa malamig na panahon na may wet head o walang dyaket, ngunit sinasabi ng mga eksperto na ito ay isang gawa-gawa.
" Ang masamang panahon ay hindi nagiging sanhi ng mga lamig, "sabi ni Carl Olden, MD, isang practitioner ng pamilya sa Yakima, Wash., Na nagpapaliwanag na ang mga Alaskans at Canadians na naninirahan sa buong taon sa Arctic Circle ay wala pang colds sa taglamig kaysa sa mga taong naninirahan sa Australia.
"Ang mga ito ay mga tula ng lumang asawa mula sa isang panahon kung wala kaming kakayahang gamutin ang lagnat o iba pang mga komplikasyon ng impeksyon. Ang mga tao ay lumikha ng mga alamat upang ipaliwanag kung ano ang mangyayari upang maprotektahan ang kanilang mga anak mula sa pagkuha ng sakit."
Cold Weather Myths
Ang pagsasama ng malamig na panahon sa mga lamig ay malamang na umunlad mula sa pagkalito, katulad ng mga paniniwala tungkol sa pinagmulan ng malarya. "Ang masamang hangin sa paligid ng mga latian ay pinaniniwalaan na sanhi ng malarya," sabi ng Anatoly Belilovsky, MD, isang pedyatrisyan sa Brooklyn, NY. "Ang mga lamok, napakarami rin sa mga lugar ng kalapastunan, ay aktwal na nagdala ng sakit. ay mas kumplikado kaysa sa mga 'malamig na sanhi ng mga lamig.' "Sa kabaligtaran, lumilitaw ang malamig na panahon upang pasiglahin ang immune system, ayon sa isang pag-aaral ng Army Research Institute of Environmental Medicine, sabi ni Dr. Belilovsky. "Sinusuri ng mga mananaliksik ang mga tugon sa immunological sa malamig na pagkakalantad at nalaman na ang matinding malamig na pagkakalantad, tulad ng paglabas sa labas nang walang dyaket, ay talagang lumilitaw upang maisaaktibo ang immune system." Ito ay nangyayari sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga antas ng circulating norepinephrine, isa sa mga hormones ng katawan, na gumagana bilang isang natural decongestant.
Panahon bilang isang hindi tuwirang Dahilan ng Malamig
Habang ang simpleng pag-stepping sa labas sa malamig na panahon na walang jacket Ang sanhi ng malamig, sobrang pag-aalala (ang pagbaba ng temperatura ng core ng katawan) ay nagpapahiwatig ng kaligtasan sa sakit, na maaaring humantong sa mga sipon. "Ang malamig na sintomas ay ginawa ng immune system ng katawan na pisikal na tumutugon sa rhinovirus," sabi ni Belilovsky. "Kaya, ang isang taong may mas malakas na sistema ng immune sa lamig ay makakapagdulot ng higit na [mucus], samantalang ang isa na may mahina na sistema ng immune ay maghihipo nang mas mahaba, ngunit mas kapansin-pansing." Ang taong may mahinang sistema ng immune ay malamang na magkakaroon ng mas maraming komplikasyon, tulad ng sinusitis o mga impeksiyon ng tainga, dagdag ni Belilovsky.
Ang malamig na panahon ay maaaring hindi direktang responsable para sa mga lamig, gayunpaman. Vasoconstriction - kapag ang mga vessels ng dugo ay malapit sa labas ng katawan, tulad ng mga natagpuan sa ilong, makitid - humahantong sa pagkatuyo. "Ang pagkatuyo na ito compromises ang kakayahan ng ilong upang i-filter impeksyon," nagpapaliwanag Belilovsky. "Sa pagbalik sa mainit-init na hangin, tumalbog vasodilation nangyayari, kung saan ang iyong mga kamay makakuha ng kulay-rosas at ang iyong ilong ay nagsisimula tumatakbo bilang dugo bumalik dito." Ang pag-ikot ay patuloy kung ang runny nose ay sapat na malubha upang maging sanhi ng paghinga ng bibig. Ang pag-aalis ng kakayahan ng ilong na i-filter ang inhaled air, na sinamahan ng dry indoor air, ay nagbibigay-daan sa paglanghap ng mucus na nagdudulot ng virus, na maaaring mag-trigger ng mga colds at mas mababang mga impeksyon sa paghinga.
Cold-induced asthma pagbalatkayo bilang pabalik-balik na malamig kapag hindi sapat na malubha upang makagawa ng matinding pag-atake, "cautions ni Belilovsky. Maaaring isipin ng mga tao na ang pagpunta sa labas na may basa na ulo o walang dyaket ay nagdudulot lamang ng malamig, ngunit ang mga tao sa maagang yugto ng isang sakit ay maaaring maging mainit. Bilang resulta, maaaring lumabas sila nang walang tamang damit at bumalik na may malubhang lagnat. Ito ay nagpapakita na ang malamig na panahon ay nag-trigger ng isang malamig na, kapag ito ang katunayan na ito ay naging sa ilalim ng paraan.
