Talaan ng mga Nilalaman:
Key Takeaways
Bipolar disorder ay minarkahan ng matinding emosyonal na highs (mania) at malalim na depresyon.
Ang mabisang psychotherapy ay maaaring mabawasan ang mga swings ng mood sa pamamagitan ng kalahati at tulungan kang makita muli ang iyong sarili.
Bilang isang kabataan na nasa edad na noong 1990, ang aktor na si Victoria Maxwell, ngayon 48, ay nakatira sa kanyang pangarap na magtrabaho sa mga A-lister tulad ni Johnny Depp sa 21 Jump Street at John Travolta sa Look Who's Talking Too. Ngunit sa lalong madaling panahon bipolar disorder ay buksan ang kanyang mundo baligtad. Gayunman, hindi niya maaaring hinulaan na ang pagkilos at bipolar disorder ay tumawid ng mga landas sa mga taon mamaya at humahantong sa kanya sa isang di inaasahang ngunit tapat na bagong pagtawag sa buhay.
Maxwell, ng Halfmoon Bay, British Columbia, ay isa sa mga 35,000 Mga Canadian na may bipolar disorder, ayon sa Canadian Mental Health Association. Sa Estados Unidos, tinatantya ng Depresyon at Bipolar Support Alliance na mayroong halos 6 milyong tao na may bipolar disorder. Ang bipolar disorder ay nagiging sanhi ng sobrang mood swings, mula sa malaking highs na tinatawag na mania hanggang sa matinding lows ng depression. Sa panahon ng pagnanasa, ang isang tao na may bipolar disorder ay maaaring makaramdam na walang talo na maaaring gumawa siya ng mga peligrosong desisyon. Maaaring siya ay may mga guni-guni o delusyon. Maaaring iwanan ang depresyon ng isang tao na walang pakiramdam at maaaring magpakamatay. Ang mga emosyon na ito ay maaaring tumagal ng ilang oras, araw, linggo, o kahit buwan.
Bipolar Story ni Victoria Maxwell
Nagsimula ang buhay ni Maxwell noong siya ay nasa kalagitnaan ng 20 taon. Nag-aalala at hindi maganda ang ginagawa sa mga audition, siya ay naghahanap ng espirituwal na tulong. Ang levee ay sinira sa panahon ng isang intensive three-day meditation retreat na inamin ni Maxwell na hindi siya handa para sa. Inilalarawan niya ito bilang perpektong bagyo sapagkat siya ay nasa ilalim ng maraming pinansiyal at emosyonal na pagmamahal at isang newbie sa pagmumuni-muni.
Kahit na nasiyahan siya sa pagmumuni-muni mismo at nakakuha ng maraming espirituwal na pananaw, sinimulan din ni Maxwell na makita at pakinggan ang mga bagay na nakita 'diyan. "Ako ay tumatakbo sa paligid ng maraming paradahan, sumisigaw sa tuktok ng aking mga baga na ako ay Diyos," sabi niya. Nakatuon siya sa kanyang ama sa isang saykayatriko ospital, kung saan siya ay nasuri na may sakit na may kaugnayan sa stress. Siya ay matatag pagkatapos ng mga anim na linggo at inilabas.
KAUGNAYAN: 7 Mga Paraan upang Makakuha ng Pinakamahusay na Pangangalaga sa Bipolar
Ngunit sa mga susunod na ilang taon, siya ay nasa loob at labas ng ospital dahil sa mga karanasan sa psychotic at manic behaviors. "Nag-inom ako ng higit sa karaniwan kong ginagawa at gumagawa ng talagang hindi magandang pagpili," aniya niya. Isang tunay na nagbubukas ng mata ang dumating nang tumakbo siya sa hubad sa kalye, na nag-iisip na malapit na niyang matugunan ang Diyos. "Nakilala ko ang pulisya at ang mga drayber ng ambulansiya," ang sabi niya.
Kahit na matapos siyang maayos na masuri sa mabilis na pagbibisikleta ng bipolar disorder 1, epilepsy, at pangkalahatang pagkabalisa, nakipaglaban si Maxwell sa mga pagsusuri para sa mga taon at tumanggi sa paggamot. Karamihan sa mga psychiatrist na naranasan niya ay nagsabi na ang kanyang espirituwal na awakenings ay bahagi ng sakit sa isip - isang bagay na hindi niya pinaniwalaan. Ang mga doktor ay humimok sa kanya na huminto sa pagmumuni-muni.
Ang epiphany ay dumating isang araw sa ospital nang sinubukan ng isang nars na bigyan siya ng gamot. Tinanggihan ni Maxwell, na ipinaliliwanag ang kanyang pakikibakang pagsasama ng espirituwalidad at sakit sa isip. Sinabi ng nars, "Buweno, minsan kapag hinipo mo ang walang katapusang bahagi ng iyong sarili, maaari itong maging napakalaki." Ang pahayag na iyon ay nagbukas ng isang pag-uusap na tumulong sa Maxwell na mapagtanto na maaaring magkaroon ng kanyang mga espirituwal na paniniwala at pag-aasikaso pa rin. Sinimulan niya ang gamot at sinimulan ang psychotherapy na may psychiatrist na nirekomenda ng nars.
Ang modernong therapy ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga swings ng mood sa isang taong may bipolar disorder, na binabawasan ang mga ito sa pamamagitan ng 50 porsiyento, sabi ni Chris Aiken, MD, isang instructor sa clinical pssyatry sa Wake Forest University School of Medicine at direktor ng Mood Treatment Center sa Winston-Salem, North Carolina. "Ang isang mahusay na therapist ay maaaring makatulong sa iyo na baguhin ang iyong pamumuhay, ayusin ang pinsala na dinala ng bipolar sa iyong mga relasyon, at, pinaka-mahalaga, hanapin muli ang iyong sarili," sabi niya.
Ang kumbinasyon ng paggamot ng gamot at nagbibigay-malay-asal ay naglagay ng Maxwell sa daan patungo sa pagbawi.
Pagkuha ng Bipolar Disorder sa Road
Nagsimula ang Maxwell ng trabaho sa opisina sa sandaling siya ay sapat na matatag upang magtrabaho, ngunit naghahangad siya ng mas malikhain na labasan. Kaya nagsimula siyang magsulat ng mga vignette tungkol sa kung ano ang gusto niyang maging isang taong may bipolar disorder. Isang bagay ang humantong sa isa pa, at ang kanyang mga vignette ay namumulaklak sa isang makapangit at nakakatawa na palabas sa isang babae na tinatawag na Crazy for Life.
Iyon ay higit sa 10 taon na ang nakaraan. Sa ngayon ay nagsasagawa siya ng apat na isang babae na nagpapakita bilang bahagi ng mga workshop sa kalusugan ng kaisipan sa Estados Unidos at Canada na nagbibigay inspirasyon at nakapagturo sa mga taong may sakit sa isip.
Isinasaalang-alang ni Maxwell ang kanyang sarili sa pagbawi at mananatiling malusog sa pamamagitan ng sapat na pagtulog, at nag-iingat ng mga gamot at therapy.
Nais niyang malaman ng iba na wala nang mapahiya kung mayroon silang sakit sa isip at hinihikayat sila na humingi ng tulong.
"Kailangan ng higit pang tapang at katapangan upang maabot ang para sa tulong sa ating lipunan kaysa sa magpanggap at subukan nating harapin ito sa ating sarili, "sabi ni Maxwell.
