Ang gallbladder ay isang magandang trabaho na nagtatago ng apdo hanggang kailangan mo ito para sa panunaw
Gallstones pinaka-karaniwang form mula sa hardened kolesterol, at ang isang malusog na diyeta ay ang iyong pinakamahusay na pagtatanggol.
Kung mayroon kang gallstones sinamahan ng sakit o iba pang mga sintomas, malamang na kailangan mo ng gallbladder removal surgery , na tinatawag na cholecystectomy.
Hanging sa ibaba lamang ng kanang umbok sa atay ang iyong guwang, hugis-peras na hugis ng gallbladder. Kapag ito ay puno ng apdo na naghihintay upang makatulong sa digest ang ilang mga pagkain, ang katawan ay maaaring lumago hangga't 8-10 sentimetro (cm), at bilang malawak na bilang 4 cm.
Maliban kung mayroon kang isang gallstone o iyong gallbladder ay inalis ang surgically, malamang na iniisip mo ang kaunti nito. At iyan ay mainam. Ngunit kung ito ay nagdudulot sa iyo ng malubhang sakit o iba pang mga problema, maaaring kailangan mong iburin ang maliit na organ na ito.
1. Ang iyong gallbladder ay nagsisilbing isang pouch na imbakan.
Habang ang atay ay mahirap sa trabaho na gumagawa ng madilim na berdeng apdo na tumutulong sa panunaw, ang gallbladder ay humahawak ng apdo hanggang talagang kailangan mo ito, sabi ni Erin Gilbert, MD, isang katulong na propesor ng operasyon sa Oregon Health and Science University sa Portland. "Ito concentrates ang apdo sa form na pinakamahusay na ginagamit para sa panunaw," sabi ni Dr. Gilbert. "Kapag kumain ka, ang apdo ay pinipigilan ng gallbladder at napupunta sa unang bahagi ng maliit na bituka, ang duodenum, sa pamamagitan ng karaniwang dila ng bile."
Ang atay ay gumagawa ng kahit saan mula 500 hanggang 1,000 milliliters (ml) ng apdo sa bawat araw, ngunit ang gallbladder ay maaaring tumutok sa apdo na ito hanggang sa sampung beses at mag-iimbak ng 30 hanggang 50 ML ng denser na apdo.
2. Ang mga gallstones ay nabuo karamihan mula sa hardened cholesterol.
Gallstones form kapag ang isa sa dalawang mga sangkap - kolesterol o bilirubin - maging supersaturated sa apdo at crystallize, magkano ang paraan ng asukal crystallizes kapag ang isang tao ay gumagawa ng kendi ng bato. Bilirubin ay isang brownish-dilaw na sangkap na natagpuan sa apdo na nagreresulta kapag ang mga lumang pulang selula ng dugo sa atay break down. Ang iyong katawan ay karaniwang nagtatanggal ng bilirubin sa pamamagitan ng iyong mga tiyan (ito ang dahilan para sa kulay ng mga dumi). Bilirubin-sanhi gallstones ay rarer kaysa sa mga nabuo mula sa hardened kolesterol, at mas karaniwan sa mga may mga karamdaman ng dugo, tulad ng sickle cell anemia.
3. Ang isang low-cholesterol at mababang-taba pagkain ay pinakamahusay para sa isang malusog na gallbladder.
Ano ang pinakamahusay na diyeta para sa isang malusog na gallbladder? "Karamihan sa mga bato ng gallbladder ay nabuo mula sa kolesterol, kaya ang pagkain ng mababang-kolesterol at mababang-taba pagkain ay pinakamainam para sa kalusugan ng gallbladder," sabi ni Cathleen Khandelwal, MD, isang pangkalahatang surgeon sa Cleveland Clinic. Ang isang pagkain na mabuti para sa iyong puso ay mabuti para sa iyong gallbladder, masyadong.
Ang anumang pagkain na kwalipikado bilang "malusog na puso" ay "gallbladder-malusog," masyadong. Nangangahulugan ito ng pagkain na may malusog na monounsaturated fats, tulad ng mga nuts, avocados, buto, olive, peanut butter, at mga langis mula sa mga produktong ito. Ang mga polyunsaturated fats ay dapat maging bahagi ng balanseng diyeta na ito, din, at matatagpuan sa mataba na isda, mga nogales, flaxseeds, at mga langis ng gulay. Ang pag-iwas sa mga pagkain na nagpapataas ng antas ng kolesterol ay nagbabawas din sa panganib ng mga gallstones.
Gayunpaman, halos lahat ng kinakain mo ay kadalasang kumain ka. "Kung kumain ka ng isang malaking pagkain sa isang araw, ito ay nagdaragdag ng posibilidad ng mga bato, dahil ang apdo ay nakaupo sa gallbladder sa loob ng mahabang panahon bago ito mapalabas," sabi ni Gilbert. Ang mas matagal na apdo ay nakaupo sa paligid, mas maraming oras para sa kolesterol sa apdo upang maging supersaturated at gawing kristal sa mga gallstones.
5. Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring maging sanhi ng gallstones.
Bilang karagdagan sa isang malusog na diyeta, ang isang malusog na timbang ay nagpapanatili sa gallbladder gumagana nang maayos. Ang mga indibidwal na may labis na katabaan ay may mas mataas na panganib ng gallstones, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat kang pumunta sa isang diyeta sa pag-crash upang mawalan ng timbang: Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring maging sanhi ng mga bato, masyadong, sabi ni Gilbert. Mabuti na mawalan ng timbang, ngunit "ayaw mong mawala ang lahat nang sabay-sabay," sabi niya.
Ang isa pang paraan upang mabawi ang mga bato ay upang mapanatili ang kontrol ng iyong kolesterol, kasama na ang pagkuha ng mga statin kung mayroon kang mataas na kolesterol, sabi niya. Sinusuportahan ng ilang katibayan ang mga regular na suplemento ng bitamina C upang maiwasan ang mga gallstones, at nang kakaiba, ang pag-inom ng kape ay lumilitaw na nag-aalok ng proteksyon laban sa mga gallstones na nabuo ng kolesterol, masyadong
6. Malapit sa 12 porsiyento ng populasyon ang may gallstones, ngunit ilan lamang ang nagdudulot ng mga problema.
Bilang karagdagan sa mga may labis na katabaan, at ang mga kumakain ng mahinang o mataas na taba sa pagkain o may mataas na antas ng kolesterol, ang mga buntis na babae ay mas malamang upang makakuha ng gallstones, na nangangahulugan na maaaring kailanganin nilang magbayad ng sobrang atensyon sa mga pagkain na mataba sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga may ilang mga karamdaman sa dugo, tulad ng sickle cell anemia, ay maaaring magkaroon ng mas mataas na panganib ng bilirubin na sanhi ng mga bato.
Ang mas matatanda at mga tao ng ilang mga etnisidad, tulad ng mga Katutubong Amerikano, ay mayroon ding mas mataas na panganib ng mga gallstones, at pagkakaroon ang isang kasaysayan ng pamilya sa kanila ay maaaring doble ang iyong panganib na magkaroon ng isa. Ang ilang mga gamot, tulad ng mga oral contraceptive, ay maaaring dagdagan ang panganib ng gallstones, ngunit ang mas mataas na panganib ay maliit at hindi dapat pigilan ang isang tao mula sa pagkuha ng kinakailangang gamot. Sa katunayan, hanggang sa 12 porsiyento ng populasyon ay may gallstones, sabi ni Gilbert , ngunit maliit lamang ang mga sanhi ng mga problema.
7. Ang pinaka-karaniwang tanda ng gallstones ay matinding sakit.
Hanggang sa 80 porsiyento ng mga tao ay hindi magkakaroon ng mga sintomas para sa kanilang mga gallstones, at walang kailangang gawin tungkol dito, sabi ni Gilbert. Ngunit kung may problema, karaniwan mong malaman ito: ang sakit ay maaaring maging matindi. "Ang sakit ay karaniwang inilarawan bilang matalim, stabbing, at napaka-masakit na masakit - isang 10 sa isang scale ng 1 hanggang 10," sabi ni Gilbert. Ang sakit na kadalasang dumarating pagkatapos kumain ng mataba na pagkain dahil ang "taba ay ang pinakamatibay na trigger para sa gallbladder upang mawalan ng laman," sabi niya.
Ang sakit ay kadalasang nangyayari sa kanang bahagi kung saan ang iyong gallbladder ay, sa ibaba ng iyong breastbone, at maaaring magningning sa iyong likod, sabi ni Dr. Khandelwal. Maaari itong tumagal ng ilang oras at maaaring sinamahan ng pagduduwal, idinagdag niya.
Ngunit ang sakit ay maaari ring maging isang mapurol na sakit sa kanang bahagi, tulad ng nakababagang tiyan o sakit ng puso na may bloating, sabi ni Gilbert
8. Ang pinakamahusay na pagsubok para sa bato ay isang ultrasound.
Ang pinakamahusay na pagsusuri para sa gallstones ay isang ultrasound. "Ito ay mabilis at ligtas at nagbibigay sa amin ng maraming impormasyon tungkol sa kung paano ang hitsura ng gallbladder, at ito ay may mataas na katumpakan," sabi ni Gilbert. Ang ultrasound tech ay makakakita ng gallstones o gallbladder irritation, tulad ng thickened wall o fluid sa paligid ng gallbladder.
Ang ilang mga pasyente ay maaaring tinutukoy para sa isang pangalawang uri ng pagsubok na tinatawag na HIDA (hepatobiliary) scan, kung saan isang radioactive ang kemikal ay na-injected sa iyong braso at ang tech relo kung ano ang mangyayari kapag ito ay umabot sa iyong gallbladder. Sa pangkalahatan, ang mga pag-scan ng HIDA ay ginagawa lamang sa mga pasyente na may iba pang mga kondisyon o may mga sintomas ng sakit sa gallbladder, ngunit walang mga bato sa isang ultrasound.
9. Ang mga nakaligtas na bato ay maaaring humantong sa paninilaw o pancreatitis at nangangailangan ng operasyon.
Kung hindi ito nagiging sanhi ng mga sintomas, o kung ipasa mo ito bilang ilang masuwerteng tao, wala. "Ngunit kung nagdudulot sila ng problema," sabi ni Gilbert, ang gallbladder ay maaaring kailanganin na alisin. Kung ang tao ay nakararanas ng sakit, tinatawag na biliary colic, o bumuo ng isang impeksiyon ng gallbladder, na tinatawag na cholecystitis, ang operasyon ng gallbladder ay marahil sa mga bituin.
"Kung ang mga bato ay makakakuha sa labas ng iyong gallbladder at maglakbay pababa sa maliit na tubo, maaari silang maging sanhi ng ilang medyo seryosong mga komplikasyon, kaya mahalaga na magkaroon sila ng pangangalaga kung may problema ka, "sabi ni Khandelwal.
Ang mga nakaligtas na bato ay maaaring maging sanhi ng mga obstructions sa mga ducts na humahantong sa paninilaw o pancreatitis, sabi ni Gilbert. Ang alinman sa mga sintomas na ito ay nangangailangan ng operasyon ng gallbladder, na tinatawag na cholecystectomy.
10. Ang pag-alis sa pag-alis ng gallbladder ay kadalasang isang outpatient procedure.
Kung kailangan mo ng cholecystectomy, o gallbladder removal surgery, ito ay karaniwang nangangahulugan ng isang linggo o dalawa mula sa trabaho. Ang laparoscopic surgery ay nagsasangkot ng isang paghiwa sa pamamagitan ng pindutan ng tiyan, at dalawa o tatlong ilalim ng mga buto sa kanan, sabi ni Gilbert. Bagaman kadalasan ay isang pagtitistis sa labas ng pasyapi, nangangailangan ito ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam sapagkat pupunuin ng siruhano ang tiyan gamit ang carbon dioxide upang mapalawak ito at gawing mas madali ang trabaho.
Maghintay ng tatlo hanggang limang araw ng sakit, na maaaring mangailangan ng gamot na gamot ng gamot sa droga, at iwasan ang mga gawain na masakit sa loob ng hindi bababa sa dalawang linggo, sabi ni Gilbert. Ang mga tao ay karaniwang ganap na gumaling sa loob ng apat hanggang anim na linggo at maaaring makaranas ng pagtatae sa maikling panahon.
Siguro isa hanggang dalawang porsyento ng mga tao ay magkakaroon ng maluwag na bungkos tuwing kumain sila ng partikular na mataba o masarap na pagkain, sabi ni Gilbert. Ngunit ang pag-alis ng gallbladder ay hindi dapat maging sanhi ng pagbaba ng timbang o nakuha ng timbang, at hindi magiging sanhi ng anumang deficiencies sa bitamina.
Karamihan sa mga tao na walang gallbladder ay hindi dapat umasa ng ibang mga pagbabago sa pang-matagalang. "Sa katunayan, makakakain sila ng mga bagay na hindi nila mauna," sabi ni Khandelwal. "Ang atay ay patuloy na gumawa ng apdo at pumatak sa ito sa tiyan at bituka. Maaaring tumagal ng isang mas mahaba na upang digest pritong manok, ngunit maaaring hindi."
