Para sa karamihan ng mga malulusog na tao, ang pagsiklab ng mga pantal ay nakakatakot - at pansamantalang - bilang malamig. Ngunit para sa mga may malubhang pantal, o urticaria, ang kalagayan ay maaaring mukhang walang habag.
"Ang mga talamak na idiopathic na pantal ay mga makitid na red welts na nanatili nang hindi bababa sa anim na linggo at walang alam na dahilan," sabi ni Miriam Anand, MD, isang alerdyi may Allergy Associates at Hika sa Tempe, Arizona. Ang kalagayan ay namarkahan sa pamamagitan ng mga panahon ng pagpapalubha at pagpapatawad, at para sa maraming mga may ito, ang mga pantal ay maaaring magpatuloy ng higit sa limang taon.
Kung mayroon kang mga pangmatagalang pantal, mahalaga na subukan upang makilala ang iyong mga nag-trigger, kung maaari, at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga ito upang mapababa mo ang panganib ng isang exacerbation. Habang nalaman mo na ang mga karaniwang nag-trigger, tulad ng mga allergies sa pollen, pet dander, at shellfish, narito ang ilang mga mas kakaunting kilalang pag-trigger ng mga hindi pantay na pantal:
1. Ang pagkabulok ng ngipin at iba pang mga impeksyon
Narito ang isang karagdagang dahilan upang magsipilyo, floss, at makita ang iyong dentista ng madalas: Sa isang pag-aaral na inilathala noong Abril 2013 sa journal Advances sa Dermatology at Allergology, nalaman ng mga mananaliksik na ang pagkabulok ng ngipin at iba pang mga impeksyon ay maaaring maglaro isang mahalagang papel sa pagpapaunlad ng mga talamak na pamamantal. Ang mga impeksiyon sa bakterya (tulad ng impeksiyon sa ihi at lalamunan ng strep) at mga impeksyon sa viral (tulad ng hepatitis at norovirus, isang pangkaraniwang sanhi ng tiyan "trangkaso") ay natagpuan din na nagiging sanhi ng malalang mga pantal.
Mga pantal, baka gusto mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng nasubok para sa antigong Heliobacter pylori, na nauugnay sa mga talamak na pantal. Sa isang pag-aaral na inilathala noong Pebrero 2015 sa journal na Advances in Dermatology and Allergology, isang third ng mga pasyente na may malubhang puki ay nahawaan rin ng H. pylori. Higit pa rito, ang tungkol sa 92 porsyento ng mga may parehong pamamantal at H. pylori ay nakaranas ng pagbawas sa mga sintomas na may kaugnayan sa pugad pagkatapos na tratuhin ang kanilang impeksyon.
2. Paggawa gamit ang
Puwede ba kayong alerdye sa iyong sariling pawis? Oo, sabi ni Dr. Anand. Kahit na ang sanhi ng mga pantal na na-trigger sa pamamagitan ng ehersisyo ay minsan naisip na maging isang pagtaas ng init ng katawan, kung ano ang aktwal na nag-trigger ng mga pantal kapag ehersisyo ka ay pawis. Nangangahulugan ba ito na dapat mong laktawan ang ehersisyo kung mayroon kang mga pangmatagalang pantal? Hindi kinakailangan. Makipag-usap sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo na maaaring ito ay isa sa iyong mga nag-trigger - maaari siyang magrekomenda ng pagkuha ng dosis ng antihistamine bago ka mag-ehersisyo upang maiwasan ang isang flare-up.
3. Stress
Ang pananaliksik ay nagpapakita na ang stress ay maaaring maglaro ng isang pangunahing papel sa maraming mga pisikal at mental na sakit, kabilang ang mga talamak idiopathic pantal. "Maaaring dalhin ng stress at palalain ang mga hindi pantay na pantal," sabi ni Anand. "Hindi karaniwan na makita ang mga talamak na pagpapaunlad ng idiopathic kasunod ng isang nakababahalang yugto ng panahon." Sa ilang mga pag-aaral, ang mga taong may mga talamak na pamamantal ay natagpuan na may mas mataas na antas ng stress. Nakakita rin ang mga mananaliksik ng isang link sa pagitan ng post-traumatic stress disorder at pantal. Upang mabawasan ang stress, subukan ang mga diskarte sa pagpapahinga - halimbawa, ang pagmumuni-muni, na natagpuan upang mabawasan ang stress hormone cortisol sa isang pag-aaral na inilathala noong 2013 sa journal Health Psychology
4. Ang mga artipisyal na kulay at preservatives
Hives ay maaaring ma-trigger ng ilang mga additives pagkain, kabilang ang mga artipisyal na kulay, pampalasa ahente, at preservatives, ayon sa pananaliksik na inilathala sa Hunyo 2013 sa Indian Journal ng Dermatology. Gayunpaman, ang mga intolerances ng pagkain na nagpapalitaw ng mga pantal ay hindi maaaring masuri nang madali gaya ng mga allergy sa pagkain, dahil ang kanilang pinagbabatayan na mekanismo ay naiiba. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong diyeta ay maaaring maging isang trigger para sa iyong mga pantal, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng diyeta ng pag-aalis, na, sa loob ng ilang mga linggo, ay susubukan para sa isang pagkain na hindi nagpapahintulot.
5. Ang liwanag ng araw
Kung ang sinag ng araw ay nagpapalit ng iyong mga pantal, marahil ay malalaman mo sa loob lamang ng ilang minuto ng pagkakalantad sa isa sa tatlong uri ng liwanag na ito: haba ng wavelength ultraviolet (UVA), maikling haba ng wavelength ultraviolet (UVB) ay hindi naglalaman ng ultraviolet rays, tulad ng sikat ng araw sa pamamagitan ng isang window na sakop ng proteksiyon film na bloke UVA at UVB liwanag. Ang mga pantal na nag-trigger sa sikat ng araw ay karaniwang nawawala sa loob ng isang araw, ngunit sa karamihan ng mga kaso, sila ay nagbalik. Sa kabutihang palad, ang sikat ng araw ay isang napakalaking trigger, at mas madaling masubukan kaysa iba pang potensyal na pag-trigger.
6. Malamig na mga temperatura
Ang taglamig ay hindi eksakto sa pinakasikat na panahon, at may magandang dahilan para sa mga taong namumuhay na may malalang hives: Ang malamig ay maaaring mag-trigger ng isang flare-up sa ilan. Bukod sa lagay ng panahon, ang iba pang mga malamig na nauugnay na pag-trigger ay kasama ang mga malamig na pagkain at swimming pool. Para sa mga taong may alerdyi sa malamig, buong katawan na paglulubog sa isang swimming pool, lalo na, maaaring mag-trigger ng isang malubhang reaksyon na nagsasangkot hindi lamang mga pantal kundi allergic shock (anaphylaxis) at pagkawala ng malay.
Sa kabutihang palad, madali alamin kung malamig ang isa sa iyong mga nag-trigger: Ang iyong doktor ay maaaring mangasiwa ng isang simpleng pagsubok na nagsasangkot ng paglalagay ng ice cube sa iyong balat sa loob ng limang minuto upang makita kung may naganap na reaksyon. Kung ito ay lumabas na malamig ay isang trigger para sa iyo, ang iyong doktor ay inirerekumenda na protektahan ang iyong balat mula sa malamig at dalhin ang iyong mga gamot bilang inireseta.
7. Ang isang autoimmune disease
Ayon sa American Osteopathic College of Dermatology, ang tungkol sa kalahati ng mga kaso ng mga talamak na idiopathic pantal ay dahil sa immune system na pag-atake sa sariling tisyu ng katawan (kilala rin bilang autoimmunity). Ang sakit sa thyroid ay ang pinaka-karaniwang ulat ng autoimmune condition sa mga taong may mga talamak na pamamantal, na sinusundan ng rheumatoid arthritis at type 1 na diyabetis. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Setyembre 2013 sa European Journal of Dermatology ay natagpuan na ang celiac disease ay nauugnay din sa mga talamak na pantal.
Gayunpaman, sabi ni Anand, "hindi namin nalalaman kung ang sakit ay nagiging sanhi ng urticaria o kung ang kalagayan ng tao ay magkaroon ng Ang reaksyon ng autoimmune ay nagdudulot nito. Ngunit kung hindi namin mahanap ang anumang mga trigger kapag sinusubukan namin ang mga allergens, pagkatapos ay hinahanap namin ang isang pinagbabatayan impeksiyon o autoimmune sakit. "Anand idinagdag na paggamot para sa kondisyon na maaaring makatulong sa pag-clear ang mga pantal.
Discovering Your Triggers
Iba pa Ang mga potensyal na pag-trigger ng mga talamak na pantal ay kinabibilangan ng init at pinapalubha ang iyong balat sa pamamagitan ng scratching o paglagay ng presyon dito (halimbawa, sa pamamagitan ng suot na masikip na damit o nakaupo sa isang hard surface). Ang pag-iingat ng talaarawan kung saan mo irekord kung kailan at kung saan ang iyong mga sintomas na binuo o lumala ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong doktor na makahanap ng mga pahiwatig at matukoy ang iyong mga nag-trigger, sabi ni Anand. Ngunit kung kahit na ito ay hindi makakatulong, huwag mawalan ng puso: Para sa karamihan ng mga tao, kahit na hindi gumagaling na mga pamamantal na ang dahilan ay hindi alam ang dahan-dahan mawala sa kanilang sarili sa paglipas ng panahon.
