Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Miss Ito
- Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng mas maaga sa isang potensyal na bali ay upang masubukan ang iyong density ng buto, sabi ng Runsheng Wang, MD, isang rheumatologist at magtuturo sa Columbia University Medical Center sa New York City. Ang pagkuha ng density ng buto (DEXA) ay isang magandang lugar upang magsimula, ngunit "ang isang mas detalyadong pagsusuri ng buto tulad ng isang CT scan ay maaaring kailangan upang makakuha ng mas tumpak na gauge ng density ng buto," sabi ni Dr. Wang.
- "Ang mas mataas ang aktibidad ng sakit, mas malaki ang panganib ng bali," sabi ni Wang. Kaya, ang pagpapagamot sa iyong ankylosing spondylitis at pagbabawas ng pamamaga ay dapat makatulong na mapabuti ang iyong density ng buto. Makipag-usap sa iyong rheumatologist upang tiyakin na ginagawa mo ang lahat ng iyong makakaya upang tratuhin ang iyong ankylosing spondylitis at mabawasan ang bali sa bali.
Huwag Miss Ito
Mag-sign up para sa aming Pamumuhay na may Talamak na Newsletter ng Pain
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG LIBRENG Araw ng Pang-araw-araw na Kalusugan
Kung mayroon kang ankylosing spondylitis - isang form ng nagpapaalab na sakit sa buto na pangunahin na nakakaapekto sa gulugod - maaari kang magkaroon ng mas mataas na panganib para sa spinal fractures, kahit na tila ang mga menor de edad trauma.
"[Gamit ang ankylosing spondylitis], ang bagong payat na payat na spur form at maging sanhi ng vertebrae na magkasama gulugod ng kadaliang mapakilos at iiwanan ito sa mga bali, "sabi ni Susan Goodman, MD, isang rheumatologist sa Hospital for Special Surgery sa New York City.
" Ito ay makabalighuan sa isang kahulugan na ang proseso ng sakit ay nailalarawan sa paglaganap ng buto - ang halaga ng ang buto ay lumalaki, ngunit kapag tinitingnan natin ang trabecular bone, makikita natin ito ay talagang mahina, "sabi ni Dr. Goodman. Ang trabecular bone ay naglalaman ng inner layer ng buto at mayroong spongy structure, ayon sa National Library of Medicine ng U.S..
Bilang karagdagan, hanggang kalahati ng lahat ng tao na may ankylosing spondylitis mayroon ding osteoporosis, ayon sa American College of Rheumatology. Ang osteoporosis ay maaaring humantong sa mahinang buto at dagdagan ang panganib ng spinal fracture. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman ang mga paraan upang mapanatili ang lakas ng iyong buto at babaan ang iyong panganib ng pinsala.
Sigurado ka sa Panganib para sa isang bali?
Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng mas maaga sa isang potensyal na bali ay upang masubukan ang iyong density ng buto, sabi ng Runsheng Wang, MD, isang rheumatologist at magtuturo sa Columbia University Medical Center sa New York City. Ang pagkuha ng density ng buto (DEXA) ay isang magandang lugar upang magsimula, ngunit "ang isang mas detalyadong pagsusuri ng buto tulad ng isang CT scan ay maaaring kailangan upang makakuha ng mas tumpak na gauge ng density ng buto," sabi ni Dr. Wang.
Mas luma Ang mga taong may mas advanced na ankylosing spondylitis, ang mga may mababang density ng buto sa hip, at ang mga taong humantong sa isang mas malusog na pamumuhay ay ang pinakamalaking panganib para sa mga vertebral fractures, ayon sa pananaliksik na inilathala sa
Arthritis Care and Research noong Hulyo 2016. Dahil ang mga fractures ay maaaring mangyari kahit na may menor de edad trauma, hindi mo maaaring mapagtanto na ikaw ay matagal ng isa, sabi ni Goodman. "Ang mga tao na may ankylosing spondylitis ay ginagamit upang sakit na maaari nilang ilagay ito," sabi niya .
Bukod sa sakit, isa pang posibleng pag-sign ng isang bali ay maaaring maging isang pagpapabuti sa hanay ng paggalaw. Ito ay maaaring mangyari dahil ang mga bony spurs ay hindi na pumipigil sa paggalaw, nagpapaliwanag si Goodman. Subalit, kung ang mga bali ay nasa iyong gulugod, idinagdag niya, ang iyong vertebrae ay maaaring gumuho at maging sanhi ng iyong likod upang yumuko pa nang higit pa kaysa sa nagawa na nito. Ang ilang mga fractures ay maaaring kahit na i-compress nerbiyos sa gulugod at magreresulta sa paralisis.
"Ang mas mataas ang aktibidad ng sakit, mas malaki ang panganib ng bali," sabi ni Wang. Kaya, ang pagpapagamot sa iyong ankylosing spondylitis at pagbabawas ng pamamaga ay dapat makatulong na mapabuti ang iyong density ng buto. Makipag-usap sa iyong rheumatologist upang tiyakin na ginagawa mo ang lahat ng iyong makakaya upang tratuhin ang iyong ankylosing spondylitis at mabawasan ang bali sa bali.
Ang pag-optimize ng kalusugan ng buto ay mahalaga rin. "Ang pagkakaroon ng sapat na kaltsyum at bitamina D at nakaka-engganyo sa regular na ehersisyo na may timbang ay maaaring makatulong upang mapanatili ang lakas ng buto at integridad," sabi ni Goodman.
Depende sa mga resulta ng iyong bone scan at iba pang mga panganib na kadahilanan, ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda osteoporosis na gamot, dagdagan ni Wang.
Isa pang panuntunan: "Bigyang pansin ang iyong paligid at mag-ingat," sabi ni Wang. Magsuot ng seatbelt sa kotse (ang whiplash ay maaaring maging sanhi ng leeg) at iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng labis na alak. maaari ring pahinain ang iyong mga buto, ayon sa National Osteoporosis Foundation.
