Ang isang pangkat ng suporta ay maaaring magbigay sa iyo ng emosyonal na paghihikayat habang nakikipag-ugnayan ka sa mga hamon na natatangi sa mga taong may type 1 diabetes.
"Ang pagkakaroon ng isang support group ay maaaring makipag-ugnay sa iyo ang iba pang mga tao na dumadaan sa parehong bagay, "ang sabi ni Jennifer Goldman-Levine, PharmD, isang tagapagturo ng diyabetis at associate professor ng pagsasanay sa parmasya sa Massachusetts College of Pharmacy at Health Sciences sa Boston.
Goldman-Levine ay nagsabi na ang mga grupo ng suporta ay lalong mahalaga dahil ang pagiging diagnosed na may type 1 na diyabetis ay maaaring ihiwalay. "Ang isang maliit na populasyon sa komunidad ng diyabetis - 5 hanggang 10 porsyento - ay mayroong uri ng diyabetis."
Dana Lewis, isang mag-aaral sa University of Alabama at isang tagapagtaguyod ng diabetes na na-diagnose na may type 1 na diyabetis sa edad na 14, ay sumasang-ayon Ang pakiramdam na nag-iisa ay isang makabuluhang isyu para sa mga diabetic ng uri 1
"Diyabetis ay hindi isang sakit o isang sakit na maaaring makita ng sinuman. Ang mga tao ay hindi nag-iisip [ang pagkakaroon ng uri ng diyabetis ay] isang malaking pakikitungo, ngunit ang anumang pagbabago sa iyong Ang asukal sa dugo ay maaaring makaapekto sa iyong kalagayan at sa iyong pagganap sa silid-aralan o sa trabaho, "paliwanag ni Lewis. Ang isang pangunahing benepisyo ng mga grupong sumusuporta sa uri ng diabetes ay ang "pagkakaroon ng isang tao na nauunawaan kung ano ang gusto niyang mabuhay sa iyon," dagdag niya.
Type 1 Diabetes: Groups Support Group
Kapag nakikipagtulungan ka sa iba na Mayroong uri ng diyabetis, maaari mong hikayatin ang bawat isa, magbahagi ng mga ideya, makipag-usap tungkol sa iyong mga karanasan, at makahanap ng mga bagong paraan upang makayanan ang iyong kalagayan.
"Mayroong [tiyak] na mga problema na maaaring maganap sa mga pasyente na may type 1 diabetes kung minsan ay sinusuportahan ang mga grupo sa ibang mga tao na nakatira nang mas matagal kaysa sa maaari mong tulungan, "paliwanag ng Goldman-Levine. Sinabi niya na ang mga miyembro ng grupo ng suporta ay maaaring magturo sa iyo ng mga bagay tulad ng kung paano ayusin ang iyong mga antas ng insulin batay sa kung ano ang iyong kinakain. "Marami kang matututunan mula sa ibang mga tao na nasa sitwasyong iyon," ang sabi niya.
Noong nasa high school si Lewis, sinimulan niya ang "Teen Team," ang unang pangkat ng suporta para sa mga kabataan na may diabetes sa Alabama. Nagkakaisa ang grupo bawat buwan upang makihalubilo at mag-usap tungkol sa mga isyu na may kaugnayan sa kanilang diyabetis. "Ang suporta ay napakahalaga," ang sabi ni Lewis. "Ang walang saysay na suporta sa pag-alam ng ibang tao ay dumadaan sa parehong bagay."
Type 1 Diabetes: Paghahanap ng Suporta sa Online
Bilang karagdagan sa mga grupo ng suporta sa loob ng tao, ang mga taong may type 1 diabetes ay maaari ring ma-access ang mga online support group .
"Lahat tayo ay abala, at para sa mga mas bata na nagtatrabaho o nag-aaral at hindi kinakailangang magkasya sa isang live support group sa lahat ng oras, isang online support group ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang," sabi ni Goldman -Levine.
Sumasang-ayon si Lewis. "Para sa akin, ang pagkuha sa online ay kasing ganda o paminsan-minsan na mas mahusay dahil maaari ako mag-online sa 2 sa umaga at mayroong isang tao na makipag-usap sa," sabi ni Lewis, na nagsasabi na ang Facebook at mga Bata na May Diabetes ay kabilang sa maraming online na suporta ang mga grupo ay gumagamit ng mga kabataan.
Ngunit, siyempre, may mga caveat. Ang payo na natanggap mo sa mga chat room at sa message boards ay karaniwang hindi sinuri ng mga medikal na propesyonal para sa katumpakan. Kaya dapat mong suriin sa iyong doktor bago masunod ang payo ng sinuman.
Ang pagbabahagi ng iyong mga karanasan sa iba na may diyabetis ay maaaring maging panterapeutika at nagbibigay-kapangyarihan. Kaya kung magpasya kang sumali sa isang grupong sumusuporta sa uri ng diyabetis, tanungin ang iyong doktor, tagapagturo ng diyabetis, o lokal na ospital para sa mga rekomendasyon. Pinapayagan ka rin ng American Diabetes Association na maghanap ng mga grupo ng suporta sa iyong lugar.
