Kapag ang isang taong pinapahalagahan mo ay na-diagnosed na may atrial fibrillation, malamang na talakayin ng doktor ang posibleng panganib ng kondisyon - tulad ng mas mataas na panganib ng stroke - at magmungkahi ng paggamot, gaya ng mga gamot na pagbabawas ng dugo at mga pagbabago sa pamumuhay . Para sa maraming mga tao, alam ang dahilan ng kanilang mga sintomas sa fibrillation atrial ay maaaring maging isang kaluwagan, ngunit ang lahat ng iba pang impormasyon ay maaaring maging nakakatakot, nakababahalang, at nakalilito. Ang pagkabalisa na ang mga tao na may atrial fibrillation ay maaaring pakiramdam sa mga pagbabago sa kanilang buhay ay maaaring maglagay pa ng distansya sa pagitan nila at ng kanilang mga kaibigan at pamilya. Bilang isang tagapag-alaga, maaari mo ring madama ang isang emosyon habang sinusubukan mong tulungan ang iyong minamahal at panatilihing siya sa landas na may paggamot at isang malusog na pamumuhay. Ngunit sa halip na maging bigo, gumawa ng mga hakbang upang suportahan ang iyong sarili sa impormasyon tungkol sa kondisyon at tungkol sa emosyonal na paglalakbay ng iyong mahal sa buhay.
"Mayroong dalawang uri ng mga tao na may atrial fibrillation: Yaong mga nag-iisa at ang mga may suporta," sabi ng cardiologist Nassir F. Marrouche, MD, executive director ng Comprehensive Arrhythmia Research & Management Center sa Salt Lake City. "Ang mga taong may suporta ay may posibilidad na maayos ang pag-aayos, magkaroon ng higit na kumpiyansa, at mas malamang na dalhin ang kanilang mga gamot sa oras. Madalas mong makita ito sa pamamagitan ng kanilang tagapag-alaga, "sabi ni Dr. Marrouche. "Ang isang mahusay na tagapag-alaga ay nagbibigay ng isang tao na may suporta at input sa kanilang kalusugan - kaya, ang isang tao na may atrial fibrillation ay mas mahusay na maiwasan ang mga panganib at komplikasyon."
Kaya bilang stressed habang ikaw ay maaaring parehong pakiramdam at bilang mahirap bilang maaari itong maging Upang pag-usapan ang tungkol sa pamumuhay na may atrial fibrillation, alamin na ang iyong papel ay mahalaga.
Pagsakay sa Emotional Roller Coaster
Depende sa mga pangyayari ng diagnosis, ang isang tao na may atrial fibrillation ay maaaring makaramdam ng iba't ibang emosyon. Pagkatapos ng isang krisis na may kaugnayan sa puso, ang diagnosis ay maaaring magdala ng kaluwagan at takot sa pantay na sukatan. Para sa iba na nakakuha ng balita sa ilalim ng mas kaunting mga sitwasyon, tulad ng pagkatapos ng regular na eksaminasyong pisikal, ang pagkalito ay maaaring ang pinakamahalagang damdamin. Ang mga karaniwang damdamin ay kinabibilangan ng:
- Takot sa panganib ng stroke o nagdurugo
- Nababahala o galit tungkol sa mga kinakailangang pagbabago sa pamumuhay
- Nababahala tungkol sa epekto sa pamilya
- Tulong sa pag-alam kung ano ang nagiging sanhi ng mga sintomas
- Pagkabalisa sa hinaharap na atrial Ang fibrillation episode
Ang mga emosyon na ito ay maaring makaakit ng mga tagapag-alaga. "Talagang sorpresa ito," ang sabi ng caregiver na si Pegge Early, 66, ng Baltimore. Ang kanyang asawang si Mike, 66 anyos, ay natutunan na nagkaroon siya ng atrial fibrillation noong 2005 sa panahon ng follow-up na pagbisita upang masuri ang isang pagpapalit ng balakang na siya ay nagkaroon ng isang taon na mas maaga. Ang mga pagbabago sa kanilang buhay pagkatapos ng pagsusuri ay naganap nang unti-unti. Pagkatapos ng isang surgical procedure para sa atrial fibrillation na tinatawag na ablation, nagtaka sila kung maaari nilang maglakbay. Ngunit malinaw na naalaala ni Pegge na payo ng kanilang doktor: "Pumunta ka at ipamuhay ang iyong buhay."
Paminsan-minsan ay bumalik ang mga sintomas ng atrial fibrillation ni Mike, itinapon ang mga curveballs sa kanilang mga plano - tulad ng pagpilit ng ilang mga pagbisita sa doktor sa mga araw na humahantong sa isang inaasahang biyahe upang bisitahin ang kanilang mga anak - ngunit sa pangkalahatan, sabi ni Pegge, mahusay na silang nakayanan. Sinabi niya na ang kanyang asawa ay nakaranas ng mga epekto mula sa atrial fibrillation treatment. "Ang pinakamahirap na bahagi ay nag-aayos sa pag-aantok," sabi ni Pegge. Ang kanyang asawa ay isang nakapangako na runner hanggang sa kanyang balakang kapalit at palaging puno ng enerhiya.
Maraming iba pang mga tao na may atrial fibrillation at ang kanilang tagapag-alaga ay may isang katulad na paglalakbay, na nakaharap sa mga takot sa stroke o tungkol sa mga panganib ng mga gamot na nagpipinsala ng dugo o ang mga pagbabago sa kanilang mga gawi sa pamumuhay, sabi ni Dr. Marrouche. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa mga alituntunin sa paggamot sa atrial fibrillation, kausapin ang doktor ng iyong minamahal.
Kung ano ang Magagawa ng mga Caregiver
Isaalang-alang ang mga hakbang na ito upang matulungan ang iyong mga minamahal na maunawaan at makayanan ang kanilang mga damdamin tungkol sa pagkakaroon ng atrial fibrillation:
- Makinig. Nakakaakit sa paglalakad na may payo at mga sagot, ngunit kung minsan ang pinakamagandang bagay maaari mong gawin ay upang ipaalam lamang sa isang minamahal na ibahagi ang kanyang mga saloobin at alalahanin sa iyo.
- Obserbahan. Minsan ang mga taong may malalang kondisyon ay nagdurusa sa katahimikan. "Natutuhan ko na mapahalagahan kung gaano kaguluhan ang mga episode ng atrial fibrillation para sa aking asawa," sabi ni Pegge. Siya at ang kanyang asawa ay may isang malakas na relasyon, ngunit kahit na ito, kinuha ang malapit na pagmamasid para sa kanya upang makilala ang kanyang mga palatandaan ng pakikibaka.
- Alamin ang tungkol sa atrial fibrillation. "Knowledge ay kapangyarihan," emphasizes Pegge. Ang mas alam mo, ang mas mahusay na ikaw at ang iyong mga mahal sa buhay ay magagawang makaya at ilagay ang higit pa sa iyong mga ibinahaging alalahanin sa pananaw.
- Alagaan ang iyong sarili. Ang mga tagapag-alaga ay nakakaranas ng stress, masyadong, at madalas na huwag pansinin ang kanilang sariling kalusugan kundisyon. Ang iyong mga mahal sa buhay ay hindi makararanas ng mas mahusay na tungkol sa atrial fibrillation kung ikaw ay kahabag-habag o pagpapaalam sa iyong sariling kalusugan pumunta.
- Live ang iyong buhay. Oo, baka kailangan mong magpabagal at gumawa ng ilang mga pagbabago, ngunit maaari mo ginagawa pa rin ang karamihan sa mga bagay na tinamasa mo noon bilang isang mag-asawa o pamilya, at dapat mo. Pinapayuhan ka ni Marrouche na magtrabaho nang malapit sa iyong doktor upang mahanap ang tamang balanse sa pagitan ng mga opsyon sa paggamot at patuloy na tamasahin ang mga aktibidad na iyong minamahal.
- Bumuo ng isang network ng suporta. Maging sa iyo ay dapat maging hiwalay o pakiramdam na ikaw ay nag-iisa dahil atrial fibrillation. Nang masuri si Mike, alam na niya at ni Pegge na nakakaalam ng mga kapantay na may fibrillation sa atrial. Ang pagguhit sa mga karanasan ng iba na may kalagayan ay maaaring makatulong na balansehin ang ilan sa mga emosyonal na taluktok at mga lambak. Kung nais mong matugunan ang iba na may atrial fibrillation, tingnan ang listahan ng mga mapagkukunan sa ibaba upang makisangkot.
Paano Pagbutihin ang Iyong Relasyon
Tumutok sa katotohanang ikaw ay nasa ganitong magkasama. Ibinahagi ni Mike at Pegge ang impormasyon na kanilang natutunan tungkol sa atrial fibrillation sa bawat isa. Si Mike ang nagtatasa sa online at umaabot sa mga grupo ng suporta sa social media, sabi ni Pegge. Pumupunta sila sa mga appointment ng doktor ni Mike, bawat armado na may listahan ng mga tanong na dapat matugunan. "Siguraduhin naming mapanatili ang tunay na mahusay na komunikasyon," dagdag niya.
Kung ang iyong komunikasyon sa iyong minamahal ay hindi laging bukas - at nag-aalala ka na, sa halip na mas malapit, ang stress ay nagpapahirap sa iyo - maaari mo Subukan ang pag-iiskedyul ng ilang mga sesyon sa isang sinanay na social worker, therapist, o lider ng pananampalataya na maaaring gabayan ang iyong talakayan.
Atrial Fibrillation Caregiver Resources
"Atrial fibrillation ay hindi isang minsanang sakit, ito ay isang malalang sakit," Marrouche tala. "Kailangan mong ayusin, ngunit hindi ipaalam ito pagtagumpayan mo - dapat mong pagtagumpayan atrial fibrillation. Laging manatiling up-to-date sa mga pinakabagong balita at pananaliksik. "
Marami sa mga mapagkukunan na nagbibigay ng mahusay na impormasyon ay nag-aalok din ng mga online na komunidad kung saan makakakuha ka ng mga tip at suporta mula sa mga tagapag-alaga at mga taong nakatira din sa atrial fibrillation. Tingnan ang mga Web site na ito para sa karagdagang impormasyon:
- American Heart Association
- American Stroke Association
- National Stroke Association
- StopAfib.org
- Heart Rhythm Society
- Journal of Atrial Fibrillation
Remember ang kaalaman na iyon ay makakatulong sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay na pamahalaan ang pagkabalisa at takot tungkol sa atrial fibrillation at magtuon ng pansin sa pamumuhay sa pamumuhay na gusto mo.
