Kapag ang mga miyembro ng Newport (Rhode Island) Hospital Osteoporosis Support Group ay umalis sa kanilang buwanang pagpupulong, sabi ng pinuno ng grupo at klinikal na social worker na si Lee Bursley, LCSW, mayroong isang ngiti sa bawat mukha - mula sa pinakabatang miyembro, na nasa kanyang edad na 50, hanggang sa pinakamatanda, na nasa edad na 90 niya. Naniniwala ang Bursley na may isang bagay na nakapagpapasigla sa paggastos ng isang oras o dalawa sa ibang tao na dumadaloy sa buhay na may parehong sakit na ikaw ay.
Mga Grupo ng Suporta sa Osteoporosis: Ang Mga Benepisyo ng Pagbabahagi
"Ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga taong nakikibahagi sa ang mga grupo ng suporta sa pangkalahatang ay mas mahusay sa kanilang mapanghamong sakit, "sabi ni Bursley, na nagsulat ng tesis ng kanyang master tungkol sa mga benepisyo ng mga grupo ng suporta, hindi kailanman naisip na isang araw siyang masuri na may osteoporosis at kailangang sumali sa sarili. "[Suportahan ang mga miyembro ng pangkat] ay mas maligaya, mas magaling ang mga ito, at ibinabahagi nila ang kanilang mga bagong kasanayan sa pagkaya," ang sabi niya.
Kung nakakita ka ng suporta sa online o sa personal, ang pagkuha ng karagdagang impormasyon tungkol sa osteoporosis ay isa sa mga benepisyo ng pagsali sa isang grupo ng suporta. "Kapag ang isang tao ay masuri na may sakit sa buhay, ang unang kailangan nila ay ang pangangailangan para sa impormasyon. Itanong nila, 'Ano ito? Ano ang nangyayari sa akin? Ano ang maaari kong gawin? '"Sabi ni Bursley. Ang mga miyembro ng kanyang grupo ay nagbabahagi ng mga artikulo na kanilang nabasa at inaanyayahan ang mga nagsasalita tulad ng mga nutrisyonista, pisikal na therapist, at mga social worker upang kausapin sila tungkol sa buhay na may osteoporosis.
Dahil ang grupong ito ay grupo ng suporta ng National Osteoporosis Foundation (NOF) makakuha ng isang quarterly newsletter at iba pang impormasyon mula sa NOF sa isang regular na batayan. Sinabi ni Bursley na madalas na talakayin ng mga miyembro ng grupo ang mga isyu tulad ng pag-unawa sa kanilang diagnosis, pagpili ng tamang gamot sa osteoporosis, at pagkuha ng pinakamahusay na pangangalagang medikal para sa osteoporosis.
"Ang nakita ko ay na ang mga pasyente at ang kanilang mga pamilya ay nagiging mas pinag-aralan at may sapat na kaalaman tungkol sa Ang partikular na sakit [kaysa sa] mga doktor, "ang sabi ni Bursley.
Mga Grupo ng Suporta sa Osteoporosis: Pagpapautang Emosyonal na Tulong
Ang isang diagnosis ng osteoporosis ay may hindi maikakaila na emosyonal na bahagi, sabi ni Bursley. "Sumigaw ako ng anim na araw nang sinabi sa akin na nagkaroon ako ng osteoporosis," ang sabi niya. Maraming mga tao na may osteoporosis ang natatakot na sila ay magiging mahina at ang kanilang kasarinlan ay makakompromiso bilang resulta.
Bursley ay naniniwala sa paghawak ng proactively, bagaman, at naghihikayat sa mga taong may osteoporosis upang turuan ang kanilang sarili, sumali sa isang grupo ng suporta, at maging buto-kalusugan tagapagtaguyod sa kanilang mga komunidad at maging sa pambansang antas. "Ang pagiging parte ng isang pangkat ng suporta ay nagbibigay ng kamalayan na alam na may iba pa na dumadalaw sa parehong bagay at nadarama ang parehong mga damdamin na ikaw ay alam na hindi ka nag-iisa sa iyong pagdurusa o sa iyong mga takot," sabi niya.
Ang mga grupo ng suporta sa online ay nagbibigay din ng kinakailangang suporta sa emosyonal na ito. "Mayroong maraming mga tao na may osteoporosis na hindi makalabas, kaya online ay magiging mahusay para sa kanila," sabi niya. (Bisitahin ang komunidad ng EverydayHealth.com Osteoporosis upang malaman kung ang suporta sa online ay maaaring gumana para sa iyo.)
Mga Grupo ng Suporta sa Osteoporosis: Paano Makakahanap ng Isa
Grupo ng suporta ng Bursley ay bahagi ng nationwide network ng suporta sa grupo ng NOF. Maaari mong malaman kung may isang grupong sumusuporta sa NOF sa iyong komunidad sa pamamagitan ng pagbisita sa website ng NOF. Maaari ka ring makipag-usap sa iyong doktor o nars tungkol sa anumang mga grupo ng suporta na alam nila na nakakatugon sa lokal.
Kung hindi mo mahanap ang isang grupo ng suporta, sabi ni Bursley, huwag kang mahiya tungkol sa pagsisimula ng isa. "Hindi mo kailangang maging isang propesyonal upang magsimula ng isang grupo. Hindi mo kailangang malaman ang tungkol sa osteoporosis. Ang NOF ay magbibigay sa iyo ng lahat ng mga materyales na kailangan mo. May isang kahanga-hangang aklat na hardcover na magsasabi sa iyo kung paano magsimula ng isang grupo ng suporta, "paliwanag niya.
Kung sumali ka sa isang pangkat ng suporta o simulan ang iyong sarili, ang paghahanap ng iba sa osteoporosis ay makakatulong sa iyo na mabuhay at umunlad.
