Tatlumpung taon na ang nakakaraan dahil ang mga bingit ng Beals ay sumayaw sa kanyang paraan sa pamamagitan ng "Flashdance" na nakasuot ng isang cutoff sweatshirt sa isang tanawin na ipagpapatuloy sa paligid ang mundo sa mga darating na taon, ngunit ang artista ay hindi pinabagal ang isang bit.
Ang napakarilag na "The L Word" tawas, at bagong tagapagsalita para sa pangangalaga sa balat ng EverDeep, ay nagpapahiram ng malusog na pamumuhay, tamang pag-aalaga sa balat, at
Sa isang kamakailang pakikipanayam sa Araw-araw na Kalusugan, ang kuting na kagandahan ng Chicago na ipinakita sa mga detalye ng isang pamumuhay na pinananatiling nakikita niya - at ang pakiramdam - ang kanyang pinakamainam.
Bakit hindi siya natatakot sa mga pating (uri ng):
"Gustung-gusto ko talaga ang bukas na tubig na paglangoy," sabi ng mga Beals, na idinagdag niya na pinupuntahan niya ang tubig ng ilang beses sa isang linggo para sa mga dalawang milya bawat sesyon. "Sa lahat ng pag-atake ng pating na nangyayari sa Los Angeles, ako ay medyo maingat, kaya't lalabas ako sa isang mas malaking pangkat ng mga tao - na parang gumagawa ng anumang pagkakaiba!" Siya joke. paminsan-minsan ay makakapasok sa isang pormal na swim lumba o dalawa, ang kanyang oras sa tubig ay hindi nagtatapos kapag siya ay tumatawid sa linya ng tapusin. "Nadarama ko na ang isang kagalakan ay nasa tubig, kaya pupunta ako magdagdag ng dagdag na kilometro o dalawa sa lahi pagkatapos kong tapos na," sabi niya.
Paano nagbago ang kanyang balat at pag-aalaga ng buhok sa mga nakaraang taon :
Ang kanyang pangako sa aqua-sport ay may malaking bahagi sa paghubog sa kanyang kagandahan sa kagandahan sa paglipas ng mga taon. "Bago ako lumalangoy, ako ang taong sakop sa zinc oxide, talaga," sabi niya, at idinagdag niya na gumagamit siya ng Active Badger Kids Sunscreen Cream SPF 30 dahil ito ay talagang makapal at lumalaban sa tubig. "At mas mataas ang SPF, mas masaya ako. Alam ko na sinasabi ng ilang tao na ang SPF ay hindi mahalaga, ngunit gusto kong mag-isip na ito ay, "dagdag niya. Upang mapanatili ang kanyang buhok malusog, ang mga balikat ay nagpapatupad ng conditioner bago ilagay ang kanyang lumangoy cap. "[Ginagamit ko] ang pinakamalapad na bagay upang magkaroon ako ng ilang uri ng hadlang mula sa asin at klorin," sabi niya.
"Ang mas mataas na SPF, mas masaya ako."
Jennifer Beals TweetSinabi ng mga beals na ang kanyang pang-araw-araw na pag-aalaga sa balat ay nakuha ng isang makeover sa mga nakaraang taon. "Marahil mas masigasig ako tungkol sa paghuhugas ng aking mukha sa gabi at moisturizing sa gabi," sabi niya, pagdaragdag na kung minsan ay makakapag-aplay pa rin siya ng cream ng kanyang gabi sa buong araw dahil mas mabigat at ang kanyang balat ay makakakuha ng tuyo mula sa swimming .
Ang kanyang ritwal-busting ritwal:
Ang mga beals ay meditates para sa 20 minuto ng ilang beses sa isang araw kapag maaari niya. "Natatandaan ko ang isang monghe na nagsasabi sa akin na kahit limang minuto ay [mabuti]," sabi niya. "Siya ay tulad ng, 'isipin mo ang seguro,' at naisip ko na talagang nakakatawa." Kapag nararamdaman niya ang pinakamaganda:
Ang simpleng sagot: Pagkatapos ng yoga o pagkatapos ng sex. "Hindi mo ba naramdaman na napakasarap at kamangha-mangha at mapagmahal?" Sabi niya tungkol sa pagdating ng mataas na gawain. "Ang yoga ay ang koneksyon sa banal at ang sex ay ang koneksyon sa minamahal," paliwanag niya. Kapag siya ay nangangailangan ng isang maliit na pick-me-up, ang mga Beals ay gumagamit ng beauty hack mula sa kanyang pagmomolde araw. "Gustung-gusto ko ang maliit na lansihin kung saan mo inilalagay ang isang pulbos sa sulok ng iyong mata," sabi niya. "Bawat ngayon at pagkatapos ay kukunin ko ang puting sa sulok ng aking mga mata lamang upang pakiramdam snazzy." Ang kanyang paboritong mata-brightener ay ang lightest lilim ng mata anino mula sa Sappho Organic Cosmetics.
