Ang susi upang maiwasan ang marami sa mga komplikasyon ng diyabetis ay upang mapanatili ang iyong asukal sa dugo sa isang matatag at malusog na antas. Bilang isang bagong diagnosed na taong may type 2 na diyabetis, natututunan mo kung paano kumain ng tama, ehersisyo, subaybayan ang iyong asukal sa dugo bilang inirerekomenda ng iyong doktor, at manatili sa iyong gamot na gawain. Maging mapagbantay tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan, at iulat ang anumang di-pangkaraniwang mga palatandaan o sintomas sa iyong doktor. Kasama ang iyong koponan sa pangangalaga sa diyabetis na maaari mong magtrabaho upang maiwasan ang mga komplikasyon sa kalusugan na may kaugnayan sa diyabetis. Kumonsulta sa iyong koponan madalas: Ang mga eksperto ay maaaring makatulong sa iyo na kilalanin ang mga sintomas bago maging malubhang kondisyon, pinapanatili ka ng panganib.
Sa pangkalahatan, dapat mong planuhin ang mga sumusunod:
- Tingnan ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o endocrinologist bawat Tatlo o apat na buwan.
- Tingnan ang iyong dentista tuwing anim na buwan.
- Tingnan ang iyong optalmolohista tuwing anim na buwan o mas madalas kung mayroon kang mga problema sa mata.
- Tingnan ang iyong podiatrist minsan sa isang taon o mas madalas kung mayroon kang aktibo
- Kumonsulta sa iyong dietitian, ehersisyo ng physiologist, o tagapayo sa kalusugang pangkaisipan kung kinakailangan.
Siyempre, ang bawat pasyente ay naiiba, at tiyak na kailangan mong bisitahin ang iyong doktor o mga espesyalista nang mas madalas kung napansin mo anumang hindi pangkaraniwang mga sintomas o anumang bagay na may mga pagbabago sa iyong uri ng diyabetis. Ngunit kahit na sa tingin mo ay lubos na malusog, mahalaga na magkaroon ng regular na pagsusuri sa iyong mga tagabigay ng pangangalaga na inilarawan sa itaas.
Susunod na hakbang: Kunin ang Iyong Pamilya sa Lupon
