Kung Paano Maghanap ng Grupo ng Suporta sa Lung Cancer |

Ang pagsali sa isang grupo ng suporta ay maaaring makatulong sa iyo na huwag mag-pabalik mag-isa sa iyong diagnosis ng kanser sa baga. Trina Dalziel / Corbis

Key Takeaways

Sa iba pang mga nauunawaan kung ano ang iyong pagpunta sa.

Kapag nakita mo ang ibang mga tao na nakaligtas, ito ay nagpapahiwatig sa iyo na maaari mong maging isang nakaligtas din.

Kung hindi ka pisikal na up para sa pagpunta sa isang in- taong sumusuporta sa grupo, subukan ang isang online na komunidad ng suporta.

Kapag na-diagnosed na may malubhang sakit tulad ng kanser sa baga, maaari itong pakiramdam na ang buong mundo ay bumagsak sa iyo. At kung hindi mo personal na makilala ang sinuman na nagkaroon ng kanser sa baga, maaari mo ring pakiramdam na nag-iisa.

Ang Mga Benepisyo ng Mga Grupo ng Suporta sa mga Kanser ng Baga

Ang pagsali sa isang grupo ng suporta ng ibang mga tao na nakikipaglaban sa kanser sa baga ay makakatulong sa maraming paraan. "Sa grupo ng suporta, nakaupo ka sa mga taong nakaranas ng parehong mga bagay na mayroon ka at nakakausap ka sa kung ano ang maaaring mangyari," sabi ni Julie Walther-Scheibel, MEd, isang tagapayo sa pribadong pagsasanay sa St Arlene Rubinstein, isang nakaligtas sa kanser mula sa Brooklyn, New York, na na-diagnosed na may stage IIIA kanser sa baga noong 1997, ang sabi ng mga grupo ng suporta ay isang mahalagang bahagi ng paggamot at pagbawi ng kanser sa baga. "Naramdaman ko na kailangan kong makipag-usap sa isang tao," sabi ni Rubinstein, na tinatawag na American Cancer Society at CancerCare matapos matanggap ang diagnosis ng kanser sa baga upang makahanap ng mga grupo ng suporta sa kanyang lokal na lugar.

"Isang pangkat ng suporta ang nagbibigay sa iyo ng lakas," sabi ni Rubinstein, na ngayon ay mga boluntaryo bilang isang kaibigan sa telepono para sa Lung Cancer Alliance. "Kapag nakikita mo ang ibang tao na nakaligtas, ito ay nagpapahiwatig sa iyo na maaari ka ring maging isang nakaligtas."

KAUGNAYAN: Kung Ano ang Gagawin Pagkatapos Mong Magkaroon ng Kanser

Ang mga grupo ng suporta ay isang uri ng therapy ng grupo na maaaring magbigay ikaw ay may kaginhawahan, magturo sa iyo kung paano makayanan ang pisikal at emosyonal na epekto ng diagnosis ng kanser sa baga, payagan kang magbahagi ng mga kuwento sa iba na nauunawaan kung ano ang iyong ginagawa, at tiyakin na hindi ka nag-iisa.

Paghahanap ng isang Grupo ng Suporta sa Lung Cancer

Bilang karagdagan sa mga samahan tulad ng American Cancer Society at CancerCare, ang iyong oncologist, isang lokal na ospital, isang pagtuturo ng ospital sa iyong rehiyon, o isang medikal na social worker ay maaari ring ma-ugnay ka sa baga kanser o pangkalahatang mga grupo ng suporta sa kanser sa iyong lugar. Ang ilang mga tip na dapat tandaan habang nagpapasok ka sa iyong paghahanap:

Maaaring hindi mo mahanap ang pinakamahusay na grupo ng suporta para sa iyo kaagad.

Sa ilang mga kaso, maaaring kailangan mong subukan ang maraming mga grupo ng suporta bago mo makita ang isa na akma sa iyong personalidad. Ito ang kaso para kay Rubinstein, na nagsasabing ang unang pangkat na kanyang sinamahan ay hindi gumagana. "Sinubukan kong pumunta nang tatlong ulit at sa halip na magkaroon ng mas maraming pag-asa, higit akong nalulungkot," sabi ni Rubinstein, na patuloy na nagsisikap hanggang sa makita niya ang tama. Iba't ibang mga grupo ng suporta ay nagbibigay ng iba't ibang mga serbisyo. nagtuturo sa iyo tungkol sa iyong sakit at nagtuturo sa iyo ng mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng pagmumuni-muni. Ang iba ay maaaring mas nakabalangkas, at higit na nakatuon sa pakikipag-ugnayan ng grupo. Gumawa ng ilang pananaliksik sa mga uri ng mga pangkat na magagamit sa iyong lugar upang makahanap ka ng isa na pinakamahusay na nakakatugon sa iyong mga pangangailangan.

Kung ikaw ay hindi pisikal na up para sa pagpunta sa sa mga indibidwal na grupo ng suporta, o kung wala sa iyong lugar, maaari kang makakita ng suporta sa kanser sa baga sa Internet at sa telepono. Bilang isang buddy ng telepono para sa Lung Cancer Alliance, nakipag-usap si Rubinstein sa ibang mga tao na naging na nasuri na may parehong uri ng kanser sa baga na mayroon siya. "Tinatawag ko sila at binibigyan ko sila ng pag-asa," sabi niya. "Sinabi ko sa kanila, 'Tumingin ka sa akin, narito pa ako. [Ang kanser sa baga ko] ay kumalat at ako ay yugto IIIA, at okay lang ako."

Ang pagkakaroon ng mga tao na makipag-usap sa kung sino ang nauunawaan kung ano ka Ang pagpunta sa ay maaaring maging isang hindi kapani-paniwala na mapagkukunan ng suporta kapag nakikipagtulungan ka sa isang malalang sakit tulad ng kanser sa baga. Sa pamamagitan ng kaunting tulong mula sa pamilya, mga kaibigan, mga miyembro ng grupo ng suporta, at iba pang mga tao na naroroon upang matulungan, makikita mo ang matigas na kalsadang mas maaga sa iyo.