Ang mga taong may skizoprenia ay madalas na may matigas na oras na pagkaya sa araw-araw na buhay dahil sa kanilang mga sintomas. Nakaranas din sila ng dagdag na kahirapan dahil karamihan sa ibang mga tao ay hindi nauunawaan ang mga natatanging hamon na nagtatanghal ng disorder. Ang malawak na array ng skisoprenya sintomas, kabilang ang delusional paniniwala, guni-guni at emosyonal na pag-iintindi, ay maaaring mangyari sa anumang oras at sa iba't ibang mga kumbinasyon.
Lahat ng mga salik na maaaring gawin itong partikular na matigas para sa mga taong may skisoprenya ay matagumpay na mabawi at humantong independiyenteng buhay.
Pagkahilig sa Bawat Iba: Mga Grupo ng Suporta sa Schizophrenia
Si Loren Booda, 49, ay nakatira sa schizophrenia sa loob ng 30 taon. Ngayon ng isang volunteer para sa National Alliance on Mental Illness (NAMI), Booda sabi ni support group ay maaaring makatulong sa mga tao haharapin ang mga hamon na partikular sa skisoprenya.
"Ito ay alinman sa isang support group o umupo sa paligid, manood ng TV, o maglaro ng video laro, "sabi ni Booda. "Ito ay nagbibigay sa amin ng isang social outlet. Ito function para sa amin tulad ng Alcoholics Anonymous para sa mga taong nangangailangan nito. Harapin namin ang maramihang mga disparate elemento ng skisoprenya, tulad ng droga, overeating, at emosyonal na problema. Ang isang mental support group health sumasaklaw sa lahat ng mga pag-andar na kukuha ng apat o limang pinasadyang mga grupo upang masakop. "
Si Booda, na nakatira sa Washington, DC, ay isang facilitator ng grupong sumusuporta sa NAMI at gumagawa sa pambansang Tulong ng NAMI. Sinabi niya na natutunan niya ang mga benepisyo nang maaga sa kanyang paggamot sa schizophrenia.
"Nagsimula ako sa mga grupo ng suporta noong kalagitnaan ng dekada 1980," sabi niya. "Una, ako ay walang hiya, naisip ko na ang ilang mga tao ay nag-monopolize sa grupo Ngunit sa lalong madaling panahon natutunan ko na sila ay sinusubukan lamang na tulungan. Inaanyayahan namin ang lahat na sabihin ang gusto nila tungkol sa anumang nangyayari, tungkol sa kung ano ang nararamdaman nila . ang kanilang mga limitasyon ay tatlong minuto tumutok kami sa isyu na nakakaapekto sa mga tao sa grupo na ay ang pinaka takot na takot sa partikular na araw "
Grupo support:.. The Third Leg ng Schizophrenia Treatment
karanasan ni Booda sa mga grupo ng suporta ay isang testamento sa katunayan na ang mga ito ay isang mahalagang ikatlong bahagi ng paggamot dumi ng tao, na kung saan din kasama ang gamot at psychotherapy.
"May sinaunang tradisyon na ito na hindi namin dapat mag-alala nag-iisa," sabi ni Ken Duckworth, MD, direktor medikal para sa NAMI at isang assistant professor sa Harvard University Medical School sa Boston. "Ang mga grupo ng tulong sa sarili ay mahalaga dahil binabawasan nila ang paghihiwalay, at binabawasan ang ideyang ito na kinuha lamang ng Diyos sa iyo. Ang mga tao ay nakakakuha ng impormasyon, natututo sila tungkol sa mga gamot at iba pang mga paggamot sa schizophrenia, natututo sila tungkol sa mga mabuting doktor mula sa iba, at sino ang magsasagawa ng seguro Ito ay problema-paglutas, suporta, at networking. "
Nagbibigay ang NAMI ng isa sa pinakamalaking network ng mga grupo ng suporta ng bansa. Ang mga lider ng grupo tulad ng Booda tiyakin na ang mga pagpupulong ay tumatakbo sa oras at walang sinuman ang mangunguna sa mga sesyon. Tinutulungan din ng mga facilitator ang mga kalahok na mag-navigate sa mga potensyal na sitwasyon sa krisis, dahil ang mga lider ng grupo ay maaaring may kinalaman sa mga isyung ito sa kanilang sariling buhay.
"Ang mga miyembro ng pamilya ay nagpupunta sa mga grupo upang gawin ang parehong bagay," sabi ni Dr. Duckworth. "Nakakuha sila ng suporta at [tip sa] pag-troubleshoot Kung ibinabahagi mo ang iyong mga problema, kaunti pa ang nabibigatan."
Schizophrenia Support Groups: Karagdagang Tulong ay Mayroong
Bilang karagdagan sa network ng mga grupong sumusuporta sa NAMI, narito ang iba pang mga mapagkukunan upang makatulong sa iyo na mahanap ang isang lokal na pangkat ng suporta o makilahok sa mga chat room at mga grupo ng talakayan sa online:
Isang gabay sa pang-estado. Pang-aabuso at Mental na Pang-aabuso ng Kagawaran ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pantao ng US Health Services Administration ay may isang estado-by-estado na gabay sa mga serbisyo sa pangkaisipang kalusugan, kabilang ang mga grupo ng suporta.
Maghanap ng isang kaibigan. kapantay, isang non-profit na organisasyon, tumutulong sa mga taong may skisoprenya at iba pang mga sakit sa isip umabot at suportahan ang bawat isa.
Kung mas gusto mo ang mga grupo ng chat at diskusyon, isaalang-alang ang mga pagpipiliang ito:
- Schizophrenia.com, isang non-profit na grupo na pinamamahalaan ng mga boluntaryo.
- Schiz456, isang forum ng suporta at talakayan para sa mga taong may schizophrenia, kanilang pamilya, at mga kaibigan.
- Ang Caregiver.com ay nagho-host ng mga chat room para sa mga nagbibigay ng pangangalaga sa mga taong may sakit sa isip. Kabilang dito ang eksklusibo para sa schizophrenia.
Ang Positibong Hakbang sa Paggamot sa Schizophrenia
Kaya ang mga tao na lumahok sa mga grupo ng suporta ay mas mahusay na pamahalaan ang kanilang mga sakit kaysa sa mga hindi? Ang ilang mga pag-aaral ay lubusang nakapag-aralan sa tanong na ito, ngunit "ngayon ay pinag-aaralan ng NAMI ang grupong suportang pampamilya-sa-pamilya," sabi ni Duckworth. "Ipinakita nila na ang pasanin ng karamdaman ay nabawasan at ang mga antas ng stress ng mga tao ay nabawasan. Ang pag-aaral ay nasa proseso upang makita kung ito ay talagang nakakaapekto sa mga resulta ng pasyente." Gayunpaman, binabalaan ni Duckworth na ang pag-aaral ay mahirap makumpleto dahil hindi lahat ay dumadalo sa kanilang grupo ng suporta nang matapat bilang Booda - ito ay magiging mahirap upang magsagawa ng mga survey sa loob ng mahabang panahon.
Sa kabila nito, ang Duckworth at Booda ay parehong kumbinsido na ang pagkonekta sa iba ay kumakatawan sa isang positibo at mahalagang aspeto ng skisoprenya paggamot.
