Talaan ng mga Nilalaman:
- Itinatampok
- Upang maunawaan kung bakit ang pakikipagtulungan sa isang dietitian ay mahalaga, nakakatulong ito upang makita kung paano nakakaapekto ang EPI sa iyong katawan. Ang pancreas ay isang maliit na organ, ngunit ito ay may malaking papel sa panunaw. Ang bahagi ng trabaho nito ay upang makagawa ng ilang mga enzyme na kinakailangan upang masira ang pagkain at maunawaan ang mga mahahalagang sustansya.
- Narito ang isa pang dahilan upang humingi ng tulong ng isang nakarehistrong dietitian: Kapag mayroon kang exocrine pancreatic insufficiency, ang iyong nutritional at caloric na pangangailangan ay depende din sa kung pinamamahalaan mo ang anumang iba pang mga kondisyon sa kalusugan, tulad ng diabetes, cystic fibrosis, o mataas na triglyceride.
- Sa kabutihang palad, ang ilang mga matalinong pandiyeta Ang mga pagbabago ay makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng EPI. "Ang pagsunod sa isang diyeta na mababa ang taba, ang paggamit ng enzyme replacement therapy, at ang pagkuha ng mga pandagdag ay ang mga pinakamahusay na paraan upang makatulong na pamahalaan ang exocrine pancreatic kakulangan," sabi ni Hari.
- Paggawa gamit ang isang nakarehistrong dietitian na nakaranas sa EPI Ang mga gastroenterologist at endocrinologist ay kadalasang may dietitians na tinutukoy nila ang kanilang mga pasyente, "sabi niya," kaya mahalaga na kunin ang aktwal na ang hakbang na iyon at humingi ng tulong. "
Itinatampok
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na mga newsletter.
Para sa karamihan ng mga tao, ilang pounds. Ngunit para sa mga may exocrine pancreatic insufficiency (EPI), ang karapatan sa pagkain ay maaaring magaan ang mga sintomas ng sakit at maiwasan ang nutritional deficiencies. Kung mayroon kang EPI, ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang iyong diyeta ay nakakatugon sa iyong mga espesyal na pangangailangan ay upang gumana sa iyong doktor at isang nakarehistrong dietitian.
Paano EpI Nakakaapekto sa iyong Katawan
Upang maunawaan kung bakit ang pakikipagtulungan sa isang dietitian ay mahalaga, nakakatulong ito upang makita kung paano nakakaapekto ang EPI sa iyong katawan. Ang pancreas ay isang maliit na organ, ngunit ito ay may malaking papel sa panunaw. Ang bahagi ng trabaho nito ay upang makagawa ng ilang mga enzyme na kinakailangan upang masira ang pagkain at maunawaan ang mga mahahalagang sustansya.
"Kung mayroon kang EPI, ang mga enzyme ay may kapansanan," paliwanag ni Kristi L. King, RDN, LD, senior dietitian sa Texas Children's Hospital sa Houston at isang pambansang tagapagsalita para sa Academy of Nutrition and Dietetics. "Ang kondisyon ay maaaring humantong sa hindi ma-absorb ang carbohydrates, protina, at lalo na ang taba."
Kung ang iyong katawan ay hindi makapag-digest ng mga pagkain ng maayos, maaari kang makaranas ng mga sintomas na hindi komportable, tulad ng mga tiyan ng tiyan, pagduduwal, at pagtatae.
Paggamot Kailangan ng Maging Personalized
Narito ang isa pang dahilan upang humingi ng tulong ng isang nakarehistrong dietitian: Kapag mayroon kang exocrine pancreatic insufficiency, ang iyong nutritional at caloric na pangangailangan ay depende din sa kung pinamamahalaan mo ang anumang iba pang mga kondisyon sa kalusugan, tulad ng diabetes, cystic fibrosis, o mataas na triglyceride.
Cystic fibrosis ay kadalasang nagreresulta sa kakulangan ng pancreatic enzyme. Hindi tulad ng mga pangangailangan ng diyeta sa ibang mga tao na may EPI, ang mga may cystic fibrosis ay maaaring kumain ng 20 hanggang 50 porsiyentong mas maraming kaloriya.
"Ang Type 1 o 2 na diyabetis ay maaari ring humantong sa EPI," ang sabi ni King. Para sa mga taong may parehong diyabetis at EPI, maaaring limitado ang karbohidrat at paggamit ng taba.
Ang EPI ay isang pangkaraniwang problema pagkatapos ng operasyon na kinasasangkutan ng pancreas at tiyan.
Pagdisenyo ng Balanseng Diet para sa EPI
Sa kabutihang palad, ang ilang mga matalinong pandiyeta Ang mga pagbabago ay makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng EPI. "Ang pagsunod sa isang diyeta na mababa ang taba, ang paggamit ng enzyme replacement therapy, at ang pagkuha ng mga pandagdag ay ang mga pinakamahusay na paraan upang makatulong na pamahalaan ang exocrine pancreatic kakulangan," sabi ni Hari.
Batay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan, isang dietitian ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung anong mga pagkain ang dapat mong kumain at bakit. Maaari ka ring makatanggap ng mga partikular na suhestiyon sa pagkain at mga tip kung paano ihanda ang mga ito. Halimbawa, pinapayuhan ng Hari ang mga may EPI upang maiwasan ang mga pritong pagkain at cream sauces.
"Ang mga taong may EPI ay malamang na masyadong kulang sa timbang at malnourished," sabi ng Hari. "Kaya nakatuon kami sa lahat ng mga kondisyon ng kalusugan na hinaharap ng mga pasyente at nag-disenyo ng isang plano na maaari nilang sundin na tutulong sa kanila na maging mas mahusay."
Upang lumikha ng balanseng pagkain, narito ang anim na tip na binabahagi ng King sa kanyang mga pasyente ng EPI:
Maingat na mabilang ang paggamit ng taba.
Habang ang halaga ng taba na dapat mong kainin ay depende sa taas at timbang, pati na rin ang iyong mga sintomas, ang isang diyeta na mababa ang taba ay inirerekomenda. Maraming mga tao na may EPI ay hindi dapat kumonsumo ng higit sa 20 gramo ng taba sa bawat araw at hindi hihigit sa 10 gramo ng taba sa anumang pagkain. "Hinihikayat ko ang mga tao na kumain ng mababang taba hangga't maaari, ngunit kailangan mo pa rin ng ilang taba upang sumipsip ng ilang mahalagang bitamina, tulad ng A, D, E, at K," sabi ni King. Ang iyong doktor o isang rehistradong dietitian ay tutulong sa iyo na matukoy kung gaano karami ang taba para sa iyo. Kung tumatanggap ka ng pancreatic enzyme supplementation, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na dagdagan mo ang iyong paggamit ng taba sa 20-25 porsiyento ng mga pang-araw-araw na calories. Magdagdag ng bitamina A at D.
Karamihan sa mga tao na may EPI ay nangangailangan ng ilang uri ng bitamina supplementation, lalo na ang mga bitamina-matutunaw na bitamina, nagdadagdag si King. "Ang bitamina D ay maaaring maglaro ng isang papel sa sakit sa buto, kaya kailangang matugunan. Ang bitamina A ay mahalaga rin para sa pangitain, kaya ang suplemento ay talagang mahalaga, "paliwanag niya. Palakasin ang mga omega-3s.
Ang mga taong may EPI ay malamang na maging mababa sa mga mahahalagang mataba acids, paglalagay ng mga ito sa mas mataas na panganib para sa mataas triglycerides, na maaaring makaapekto sa kalusugan ng puso. "Ang isang omega-3 mataba acid supplement ay maaaring kailangan," sabi niya. Mag-isip ng maliit.
Mahalaga rin na magkaroon ng apat hanggang walong maliit na pagkain sa isang araw, sa halip na tatlong malaking pagkain. Ang pagkain ng mas madalas, mas maliliit na pagkain ay maaari ring tumulong sa pagkaing nakapagpapalusog. Hydrate madalas.
Uminom ng maraming tubig at maiwasan ang alak, na maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig at buwisan ang iyong sistema ng pagtunaw. Ang isang mahusay na tuntunin ng hinlalaki ay walong 8-onsa baso. Maaari ka ring makinabang sa reseta ng enzyme replacement therapy. "Ang mga enzyme na ito ay inireseta ng isang manggagamot at kinuha sa mga pagkain at meryenda upang makatulong na masira ang taba at mabawasan ang hindi komportable sintomas ng GI," paliwanag ni King. Paano Maghanap ng Rehistradong Dietitian Gaano katagal kakailanganin mong magtrabaho sa isang dietitian ay depende sa lawak ng mga pagbabago na kailangan mong gawin at kung gaano ka kumportable sa iyong plano sa paggamot. "Ang layunin ay upang matiyak na ang mga tao ay may tiwala upang magpatuloy sa landas na pinapanatili ang kanilang kalagayan sa tseke," sabi niya. At kung gumawa ka ng anumang paraan ng pamumuhay o pandiyeta na pagbabago, dapat kang makipag-usap sa iyong manggagamot. "Ang manggagamot, pasyente, at rehistradong dietitian ay maaaring gumawa ng isang napakalakas na koponan," sabi ni King. Ang pagpapanatiling iyong doktor at dietitian sa loop tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa at ang anumang mga pagbabago na iyong ginagawa ay tumutulong upang masiguro na makuha mo ang pinakamahusay na posibleng pag-aalaga. " Maaaring tumagal ng isang maliit na trabaho upang makahanap ng balanseng diyeta na tumutugon sa iyong mga pangangailangan, ngunit ang pagsisikap ay nagkakahalaga ito. Makipag-usap sa iyong doktor at isang nakarehistrong dietitian upang makahanap ng pagkain na gumagana para sa iyo.
Paggawa gamit ang isang nakarehistrong dietitian na nakaranas sa EPI Ang mga gastroenterologist at endocrinologist ay kadalasang may dietitians na tinutukoy nila ang kanilang mga pasyente, "sabi niya," kaya mahalaga na kunin ang aktwal na ang hakbang na iyon at humingi ng tulong. "
