Kapag ang temperatura ng iyong katawan ay umangat nang napakataas na ginagawang masakit ka - kahit na nagbabanta sa iyong buhay - na tinatawag na heat stroke. Ito ay isang malubhang kondisyon na maaaring makaapekto sa mga bata.
Ken Haller, MD, isang associate professor ng pedyatrya sa Saint Louis University School of Medicine, nagsasabing habang ang mga bata ay may mataas na panganib para sa heat stroke, ang pagbabawal sa panlabas na aktibidad ay hindi ang sagot . "Talagang gusto naming hikayatin ang mga bata na maging aktibo at makakuha ng maraming ehersisyo, kahit na sa tag-init," sabi ni Dr. Haller.
Ngunit ang mga bata ay madalas na hindi alalahanin ang kanilang sariling kaligtasan - lalo na kapag nagkakaroon sila ng magandang
Sintomas ng Heat Exhaustion at Heat Stroke
Karaniwan, pinananatili natin ang ating sarili sa pamamagitan ng pagpapawis. Ang heat stroke ay bubuo kapag nahuhulog na tayo sa sobrang init. Ang ating mga katawan ay nagsimulang magpainit kapag hindi tayo makapagpapawis.
Ngunit ang init na stroke ay hindi lamang mangyayari, una ay mayroong mga babala na babala. Ang init ng pagkaubos ay una, na may mga sintomas na mula sa pagduduwal at pagsusuka sa pagkapagod at mga kalamnan sa kalamnan.
Alam mo na ang heat stroke ay nakalagay sa kung ang iyong anak:
- Nagbubuo ng sakit ng ulo
- Nadarama ang pagkahilo
- Gawa ng disoriented, agitated, o nalilito, kahit hallucinates
- Nagiging pagod
- May isang seizure
- May balat na mainit, tuyo, at pinaso, ngunit hindi pawisan
- Bumubuo ng isang mataas na temperatura ng katawan
Bakit ang mga Bata ay nasa Panganib para sa Heat Stroke
Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring ilagay ang mga bata sa panganib para sa heat stroke, sabi ni Haller. "Sa tag-init, ang mga bata ay may posibilidad na maging mas aktibo at natural na masayang-masaya," sabi niya. "Hindi nila nauunawaan na kailangan nilang magpabagal at uminom ng mga likido."
Mayroon din silang mga mas maliit na katawan "upang magkaroon sila ng mas mataas na ratio ng lugar sa ibabaw sa kanilang kabuuang masa, "sabi niya. Pagsasalin: "Ang mga maliliit na tao ay maaaring magpapawis ng maraming tubig sa kanilang katawan sa mas maikling panahon," sabi niya.
At huwag malinlang dahil lamang sa isang maulap na araw. stroke, nagpapaalala si Haller na ang mga bata ay maaring gumana ng pawis kahit na sa lilim kung ang araw ay sapat na mainit.
Urging Fluids upang Pigilan ang Dehydration at Heat Stroke
Kung paano mo maiwasan ang heat stroke? dehydration
"Mahalaga para sa mga magulang na ang kanilang mga anak ay kumuha ng mga break at uminom ng mga likido," sabi ni Haller. Ang tubig ay karaniwang sapat na sapat, at ang paminsan-minsang electrolyte solution, tulad ng Gatorade, ay hindi isang masamang ideya. "
Haller Nagbibigay din ng mga tala na ang pagkuha ng pahinga, maging sa loob man o sa lilim, ay maaaring maging kapaki-pakinabang. At, kung sila ay abala sa pag-inom ng tubig, ang iyong mga batang singil ay hindi pinapainit ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagtakbo sa paligid. .
Alamin kung ang panganib ng Heat Stroke ay Kasalukuyan
Paano mo malalaman kung ang mga bata ay maaaring mag-dehydrate d? Ito ay simple: Panoorin ang kanilang ihi output, sabi ni Haller. Kung ilang oras na ang nakalipas mula sa kanilang huling biyahe sa banyo, sinasabi sa iyo na hindi sapat ang kanilang pag-inom. Kapag may pag-aalinlangan, inirerekumenda ni Haller ang direktang diskarte: "Itanong lang, 'Kailan ang huling oras na pinagtutuunan mo?' Kung ang bilang ng mga oras ay mataas, anim na oras o higit pa, iyon ay isang tanda ng pag-aalis ng tubig. "
Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong anak - o sinuman, para sa bagay na ito - ay naghihirap mula sa heat stroke:
- Tumawag sa isang doktor.
- Dalhin ang bata sa isang cool, shady place.
- Alisin ang anumang hindi kailangang damit upang matulungan ang cool na bata.
- Fan mainit na hangin sa ibabaw ng bata habang ang basa sa balat ng maligamgam na tubig. Makakatulong din ito sa proseso ng paglamig.
Ang mabuting balita tungkol sa heat stroke ay karaniwang maiiwasan ito. Tandaan na panatilihin ang maraming tubig sa kamay - at tiyakin na inumin ito ng iyong mga youngsters.
