Music Therapy para sa MS: Paano ang Rhythm ay maaaring makatulong sa Movement at Memorya |

Ang paggamit ng therapy sa musika ay maaaring mapabuti ang kakayahang maglakad, pag-andar ng kamay, memorya, at marami pa. Getty Images

mas ka-coordinated dahil ikaw ay bumuo ng maramihang sclerosis (MS)?

Ang isang diskarte na maaaring magbigay sa iyo ng iyong ritmo likod ay therapy ng musika - isang uri ng therapy na gumagamit ng musika upang matugunan ang mga pisikal, emosyonal, nagbibigay-malay, o panlipunang mga pangangailangan ng mga indibidwal. MS? Ang Barbara Seebacher, PhD, isang physiotherapist na nakabase sa Innsbruck, Austria, ay nagpapaliwanag:

"May tatlong iba't ibang sentro ng utak na responsable para sa tiyempo ng kilusan: ang cortex ng motor, ang basal ganglia, at ang cerebellum. Ang isa o isa sa mga ito ay maaaring mapinsala ng stroke, sakit sa Parkinson, o maraming sclerosis. "

Ang musika ay kadalasang maaaring magbigay ng tiyempo na nasira, na tumutulong sa iyong katawan na gumana nang mas maayos.

Neurological music therapist na si Brian Harris, isang tagapagtatag ng MedRhythms sa Boston, nagsasabing, "Kapag naririnig mo ang isang ritmo, isang kanta, o isang metronom, pinapagana nito ang pandinig na sistema, na nagpapatakbo ng sistema ng motor sa antas ng hindi malay."

Ang prosesong ito ay tinatawag na "entrainment. "Sabi ni Harris," Ang rhythm ay nagsasabi sa iyong utak upang sabihin sa iyong katawan na lumipat. Para sa mga taong may pinsala sa utak, ang paggamit ng ritmo ay maaaring gumawa ng mga lugar na hindi nasira upang matulungan ang mga tao na lumipat. Mayroon kaming quantifiable data tungkol dito. Mas mabilis ang paglalakad ng mga tao; mayroon na silang mga hakbang. Maaari mong makita ang mga pagbabago sa neurological imaging. "

Music Therapy para sa Pinahusay na Paglalakad

Dr. Na-aral ni Seebacher ang mga epekto ng therapy ng musika sa mga taong may MS at dokumentado ang mga benepisyo ng imagined walking na sinamahan ng musika o metronom na mga pahiwatig para sa paglalakad na may MS. Ang kanyang mga pagsubok, na isinagawa sa loob ng kagawaran ng neurolohiya sa Medical University of Innsbruck sa Austria, bilang bahagi ng kanyang PhD program sa Unibersidad ng Brighton sa United Kingdom, kasama ang kabuuang 217 katao na may banayad hanggang katamtamang MS, na ang ilan ay gamit ang mga cane o saklay, at ang ilan na hindi gumagamit ng pantulong sa paglalakad.

Si Seebacher ay nag-aaral ng mga kalahok na nakikinig sa musika at nag-iisip na naglalakad. Ang mga kalahok ay nag-isip na ang kanilang sarili ay naglalakad sa musika o sa isang metronom beat. Ang bahagi ng imahinasyon ay tinatawag na "imagery ng motor," at ang musika o metronom ay tinatawag na "rhythmic cueing" o "rhythmic auditory stimulation."

Ang isang control group ay ang imahe ng motor na walang rhythmic cueing. sa kanilang aktwal na paglalakad, ngunit ang grupo ng musika ay bumuti nang higit pa at nagkaroon ng higit na pagpapabuti sa kanilang mga antas ng pagkapagod at kalidad ng buhay.

Benepisyo ng Music Therapy Beyond Walking

Music therapy ay pinag-aralan din sa survivors ng stroke at mga taong may sakit na Parkinson sa maraming taon. na may kaugnayan sa paggalaw, hindi lamang paglalakad. Ang function ng mga kamay o bibig at dila, kabilang ang pagsasalita, ay maaaring mapabuti gamit ang ritmo. "

Ang ilang mga tao ay hindi maaaring makipag-usap, ngunit kumanta sila. Maaari mong makita ang mga video ng mga aktwal na MedRhythms na mga pasyente, na marami sa kanila ay nagkaroon ng mga stroke, naglalakad at nagsasalita ng mas mahusay sa musika.

Mga Tulong sa Musika Neuroplasticity, Na Pinapagana ang Utak sa Pagalingin

. Ngayon alam namin na maaari nila, salamat sa isang proseso na tinatawag na "neuroplasticity," kung saan ang mga hindi nasirang mga bahagi ay kinuha para sa mga nasirang bahagi, at ang iba't ibang bahagi ng utak ay natututong magtrabaho nang mas mahusay.

Musika ay tumutulong sa neuroplasticity. Sinabi ni Harris, "Ang musika sa buong mundo ay nagpapagana ng ating buong utak. Ito ang dahilan kung bakit ito ay naaangkop sa lahat ng mga sakit na ito. "

Neuropsychiatrist Jon Lieff, MD, nagsusulat na ang pagsasanay sa musika ay nagpapabuti sa" mga kakayahang may kaugnayan sa pandama, pagganap, at wika. "Sinasabi niya na ang pag-aaral, paglalaro, na may mas kaunting mga yunit ng neuronal na kinakailangan upang i-encode ang impormasyon. "

Sinabi niya na ang iba't ibang aspeto ng musika ay naproseso sa iba't ibang bahagi ng utak. Halimbawa, ang pag-time ay nakaayos sa cerebellum. Ang pitch ay "naproseso sa iba't ibang lugar sa buong utak. Ang musikal na koleksyon ng imahe ay sinusuri sa frontal umbok, at ang pag-awit ay kadalasan sa kanang frontal umbok. "Music ay maaaring makakuha ng buong utak nagtatrabaho nang sama-sama

KAUGNAYAN:

Maaari Paraan ng Feldenkrais Tulong Sa Maramihang Sclerosis? Nagpapabuti ng Kakayahang Tandaan

Tungkol sa kalahati ng mga taong may MS ay may mga problema sa pag-iisip nang sabay-sabay o iba pa. Ang musika ay maaaring makatulong sa kanila na matandaan at mag-isip.

"Gusto ng iyong utak na mahawakan ang malakas na sensory input," sabi ni Harris. "Ang musika ay malakas na pandama sa pag-input. Isipin ang ABC song na natutunan mo bilang isang bata. Ang utak ay naglalagay ng magkakaibang mga piraso ng impormasyon nang magkasama sa mas malaking piraso. Ang mga ABC ay 26 iba't ibang mga titik, ngunit binibigyan mo ng 5 o 6 ang mga ito nang magkasama, at naaalala ng utak ang buong bagay. " " Maaari naming gamitin ang lansihin na ito upang matulungan kaming matandaan.

"Sa mga taong may mga kakulangan sa memorya, "Sabi ni Harris," kung makakahanap ka ng mga paraan upang gawing mnemonics ang isang recipe o isang listahan at ilagay ang mga ito sa isang kanta, mas maalaala mo ang mga ito. Baguhin ang mga salita ng isang kanta na alam mo na ang mga bagay na gusto mong matandaan. "

RELATED:

Paano Pamahalaan ang mga Problema sa Pag-iisip at Memory sa MS

Paano Gamitin ang Musika Therapeutically

Mayroong tungkol sa isang libong neurological music therapist na nagtatrabaho sa Estados Unidos, karamihan sa mga ito sa mga pangunahing medikal na sentro. Maraming mga tao na may MS ay maaaring makinabang mula sa pagtatrabaho sa isa.

Ayon kay Harris, "Ang ritmo ng pandinig stimulation ay isang standardized intervention. Kinukuha namin ang baseline walk ng kliyente. Pagkatapos ay simulan namin ang musika sa tempo ng baseline. Sa sandaling mag-entra sila, sa loob ng ilang minuto, pinapataas mo ang tempo sa 5 hanggang 10 porsiyento at ipasok ang mga ito sa tempo na iyon. Pagkatapos ay dagdagan ito nang kaunti hanggang sa maabot nila ang kanilang layunin. Kapag lumalakad sila sa matalo, ang kanilang lakad ay nagpapabuti. " Kung wala kang access sa isang sinanay na therapist ng musika, maaari mo ring gawin ito sa iyong sarili, paglalakad sa musika o sa pag-iisip na naglalakad ka habang nakikinig sa musika.

"Ito ay ipinapakita sa maraming mga pag-aaral na ang imahe ng motor ay recruits katulad na mga lugar ng utak bilang aktwal na ginagawa ang aktibidad," sabi ni Seebacher.

Iminumungkahi niya ang paglalakad sa paglalakad habang sinusubukan ang mga sitwasyong ito:

ang iyong mga binti.

Isipin mo ang iyong sarili na lumalakad nang tuwid na may isang bag ng bigas sa iyong ulo.

Maglakad nang masigla na parang nagmamartsa ka sa hukbo .

Kung talagang gumagalaw ka o nagugustuhan mo lang ito, kailangan mo ng tamang musika.

• "Dapat itong maging mabilis, sa pagitan ng 80 at 120 na beats kada minuto. Para sa mga malusog na tao, 120 mga hakbang kada minuto ay normal, habang ang mga taong may MS ay maaaring mas malapit sa 80, "sabi ni Seebacher.
• Kung maaari mong i-play, kantahin, o i-tap ang iyong sariling ritmo, na maaaring mas mahusay kaysa sa pakikinig. Iniimbitahan ang higit pa sa iyong utak, ayon kay Dr. Lieff.
• Gayunpaman, hindi lahat ng uri ng musika ay kapaki-pakinabang. Sinabi ni Harris na dapat itong maging isang regular na 4/4 na oras na may malakas na pagkatalo, hindi isang waltz (na 3/4 na oras) o isang tune na may matalo na patuloy na pagbabago.

Gayundin, gusto mo ang musika na pumukaw sa iyo, hindi nakakarelaks na musika. Karamihan sa mga pop music ay may mahusay na ritmo at tempo para sa tunay o imagined paglalakad. Idinagdag ni Harris na dapat kang makinig sa musika na gusto mo, dahil ang emosyonal na epekto ay mahalaga.

Mga Pinagmumulan ng Editoryal at Pagtukoy sa Katotohanan

Mga Sanggunian

1. Seebacher B, Kuisma R, Glynn A, Berger T. Ang Epekto ng Rhythmic-Cued Motor Imagery sa Paglalakad, Pagkapagod, at Marka ng Buhay sa Mga Tao na May Maramihang Sclerosis: Isang Randomized Controlled Trial

Multiple Sclerosis

. Pebrero 2017.