Ang mga taong may uri ng diyabetis ay kailangang malaman, araw-araw, kung gaano kahusay ang ginagawa nila sa mga pagbabagong gamot, pagkain, at pamumuhay.
Kathleen Honick, RN , Ang CDE, isang sertipikadong tagapagturo sa diabetes sa Mga Pasyente sa Unang Pangangalagang Pangkalusugan sa St. Clair at Eureka, Mo., ay nagpapaliwanag na hindi lamang sinasabi ng regular na pagsusuri ng asukal sa dugo kung maganda ang iyong ginagawa, maaari itong "makilala ang isang pattern ng mga mataas at lows
Kailan at Paano Suriin ang Sugar ng dugo
Karaniwan, ang pagsubok ay nangyari bago kumain, lalo na bago mag-almusal, ngunit sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung ano ang pinakamainam para sa iyong sitwasyon. Maaari mong subukan pagkatapos kumain o sa gabi upang suriin para sa mababang antas ng asukal sa dugo bago ka matulog. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung anong mga numero ang kailangan mong pag-aalala at kung kailan dapat kang makipag-ugnay para sa higit pang paggamot o payo.
Kung ang iyong medikal na koponan ay nagpasya na ito ay mabuti para sa iyo upang bawasan ang bilang ng beses na sinusubukan mo araw-araw, ito ay mahalaga na ipagpatuloy mo ang pagsubok nang mas madalas kung ikaw ay may sakit o ang iyong katawan ay partikular na pagkabalisa. Sinasabi ni Honick na ang mga tao na may diyabetis ay dapat na subaybayan ang kanilang mga antas ng glucose ng dugo ng hindi bababa sa apat na beses bawat araw kapag sila ay may sakit at dapat iulat ang mga resulta sa kanilang doktor.
Upang subukan ang antas ng asukal sa dugo, dapat mo munang hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon mainit na tubig, at tuyo ang mga ito nang lubusan. Kung magkagayo'y puputulin mo ang iyong fingertip gamit ang isang maliit na aparato na tinatawag na lancet - isang drop o dalawa lamang ng dugo ang kailangan para sa pagsubok. Matapos ilagay ang dugo sa isang test strip, ipasok mo ang strip sa isang maliit na makina o mambabasa, na tinatawag na isang glucometer. Sinasabi sa iyo ng glucometer kung gaano karaming asukal ang nakita nito sa iyong dugo.
Pagkuha ng isang Glucometer
Mayroong maraming uri ng mga glucometers na pumili mula sa - sa katunayan, ang pagpapasya sa isa ay maaaring napakalaki. Subalit may mga paraan upang matulungan kang gawin iyon.
Halimbawa, ang mga edukador ng diabetes o mga nars sa mga klinika sa diyabetis ay may mga glucometer na mas pamilyar sila at maaaring magrekomenda. Sa ibang pagkakataon, ang mga kumpanya ay maaaring magkaroon ng mga pag-promote at magbibigay ng libreng mga monitor upang subukan mo ang kanilang produkto.
Phoebe, isang rehistradong nars sa Baltimore na may type 2 na diyabetis sa loob ng ilang taon, ay nagsabi na wala siyang kagustuhan at sinubukan maraming iba't ibang mga glucometers. "Ginagamit ko ang ibinibigay sa akin ng aking doktor kapag pumunta ako para sa aking taunang tseke - libre ito!"
Anuman ang uri ng sistema na iyong ginagamit, isang talaan ay isang mahalagang kasangkapan. Dapat kang gumamit ng isang logbook upang i-record ang iyong pagbabasa ng asukal sa dugo ayon sa mga oras ng araw mong suriin ang mga ito. Maaari mong gamitin ang isang maliit na kuwaderno, o subaybayan ang iyong mga numero online. Anuman ang paraan na iyong pinili, siguraduhin na dalhin ang notebook o isang printout ng online na tsart sa iyo sa iyong mga medikal na appointment. Ang iyong doktor o nars ay maaaring tumingin sa ito upang suriin para sa mga pattern o mga problema.
Ang Pagsubok ba ng Asukal sa Dugo?
Habang ang pagpindot ng iyong daliri ay walang sakit sa simula, ito ay nagiging mas madali habang ginagamit ang iyong mga daliri dito. At ang mga sistema ng pagmamanman ay napabuti sa paglipas ng mga taon, na nangangailangan ng mas kaunting dugo upang ang pinakamaliit na pinpricks ay madalas gawin ang trabaho.
Si Honick ay nagsabi na ang mga bagong makina ay nagsasabi na mas maginhawa at kumportable dahil hindi nila kailangan na gumuhit ka ng dugo mula sa iyong mga kamay, ngunit nagbabala siya, "Inirerekomenda na ang pinakamabilis at pinakaligtas na paraan upang maisagawa ang pagsubaybay ng glucose sa dugo ay sa pamamagitan ng isang daliri ng daliri - lalo na kapag sinusubaybayan ang mga episodes ng mababang asukal sa dugo."
Sumasang-ayon si Phoebe; siya ay iginuhit ng dugo mula sa kanyang bisig. Ipinaliliwanag niya, "Ang tanging bagay na maaari kong sabihin ay ang habang ang bisig ay isang mas mahusay na lugar upang suriin, sa tingin ko ito ay hindi tumpak - ang aking mga pagbabasa ng asukal sa dugo ay palaging 10 puntos off.Kaya ginagamit ko ang aking mga daliri . "
Pagpapanatili ng iyong Meter
Upang mapataas ang katumpakan ng iyong mga pagbabasa, ang American Diabetes Association ay nagmumungkahi ng pagkuha ng mga pag-iingat na ito:
- Tiyaking naka-calibrate ang iyong metro para sa bawat kahon ng mga strips ng pagsubok na iyong ginagamit;
- Tiyaking malinis ang iyong metro at ang lahat ng iyong mga supply ay nasa temperatura ng kuwarto.
- Siguraduhin na ang mga test strip ay nasa loob ng naka-print na petsa ng expiration sa kahon at ginawa upang gumana sa iyong tatak ng metro.
- Siguraduhin na maglagay ka ng isang malaking sapat na drop (o patak) ng dugo sa test strip.
Sa paglipas ng panahon, dapat kang maging mas komportable sa pagsasagawa ng napakahalagang at kritikal na bahagi ng pang-araw-araw na pag-aalaga ng diyabetis.
