Paano Nagsusulat Tungkol sa Schizophrenia ang Humantong sa Pag-asa at Pagbawi | Ngunit ang volunteer work ay nakatulong sa kanya na makita ang pag-iisip ng kanyang buhay muli.

KEY TAKEAWAYS

Mahalagang kumuha ng mga gamot para sa skisoprenya bilang inireseta. Subukan upang makahanap ng isang network ng mga tao upang matulungan kang pakiramdam na tila ikaw ay nabibilang.

• Ang pagbaboluntaryo ay isang mahalagang paraan upang makahanap ng layunin at magtatag ng pagtitiwala.
• Tulad ng may-akda at therapist na si James Hickman lamang ang nalalaman ng mabuti, ang schizophrenia ay isang malubhang sakit sa isip na maaaring gumawa kahit na ang pinakamaliit na gawain ay tila imposible. Maaari din itong pakiramdam ng mga tao na nawala ang mga ito kung bakit ito kakaiba.

• Hickman ay na-diagnosed na may schizophrenia sa kolehiyo at naalala ang kanyang unang episode ng psychosis na rin. Sinabi niya, "Naaalala ko ang pakikipag-usap sa isang kabataang babae pagkatapos ng isang panayam at pakiramdam na parang naririnig ko ang kanyang mga kaisipan bago siya magsalita kahit ano. Masyado akong sensitibo sa iba pang mga tunog sa susunod na linggo o kaya, tulad ng pagtawa, at ako ay naging lubhang natatakot. "

Pagkatapos ng isang linggo o higit pa sa mga tunog at tinig na naririnig na hindi naroroon (kilala bilang pandinig na mga guni-guni), Nasuri si Hickman na may schizophrenia at ginagamot sa ospital. Naaalala niya ang sobrang depresyon nang umalis siya sa ospital. Ang depresyon ay isa sa mga pinakamalaking isyu na ang mga taong may skisoprenya ay nakaharap, lalo na sa unang taon pagkatapos ng diagnosis. Maraming mga tao ang napag-isipang mabuti at ang ilan ay nakadarama ng pagpapakamatay.

Sinabi ni Hickman na tumanggi din siyang maniwala na mayroon siyang sakit sa isip. Ang Scott Hamilton, MD, isang psychiatrist na nakikipagtulungan sa OSF Medical Group sa Peoria, IL., Ay nagsabi na ang pagtanggi ay pangkaraniwan. Kapag ang mga tao ay unang na-diagnosed na may schizophrenia maraming tumanggi na tingnan ang kanilang sarili bilang may sakit. Ang pagtanggi na ito ay maaaring makuha sa paraan ng pagbawi.

Nagkuha ng malaking suporta mula sa mga serbisyo sa kalusugang pangkaisipan at pagkuha ng gamot upang tulungan si Hickman na pamahalaan ang kanyang karamdaman. Parehong binibigyang diin ni Hickman at Dr. Hamilton na ang pagkuha ng mga gamot na antipsychotic 'kahit na ano' ang isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaaring gawin ng isang taong nasuri na may skizoprenia upang suportahan ang proseso ng pagbawi. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagkuha ng gamot na eksaktong itinuro ay makakatulong sa mga pasyente na may schizophrenia na maiwasan ang muling pagkakasakit at manatili sa ospital. Ang mga taong may schizophrenia ay karaniwang may kinukuha ang mga gamot para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.

KAUGNAYAN: Dalawang Panlabas ng Schizophrenia: Isang Kuwento ng Pag-ibig ng Ina-Anak

Pag-uulit sa Pagbabalik

Kapag iniisip ni Hickman ang mga unang taon ng kanyang Ang sakit ay nagsasabing, "Napakahirap na pumunta sa pagiging bahagi ng lipunan sa isang tao na 'iba pa'." Sinabi ni Hamilton na ang mga taong may schizophrenia ay kadalasang nararamdaman na parang hindi sila kabilang sa lipunan. Ang pagkakaroon ng konektado sa pamilya, gayundin sa mga propesyonal na nakaranas sa pagtulong sa mga taong may schizophrenia, ay mahalaga sa proseso ng paggamot at tulungan ang mga taong may schizophrenia na tila sila ay 'pag-aari'.

Ang isang punto ng pagtalikod na nakatulong sa pakiramdam ni Hickman bagaman siya ay bahagi ng lipunan muli ay kapag siya ay nagsimulang magboluntaryo sa isang National Alliance sa Mental Illness (NAMI) drop-in center. Nagsimula siyang makipagkaibigan at nadama ang iba na pinahahalagahan ang kanyang mga karanasan. Pinalakas nito ang kanyang kumpiyansa upang magpatala sa kolehiyo para sa isang Master sa Social Work upang maging isang therapist. Gumagana ngayon si Hickman sa Mental Health Center ng Madison County sa Alabama. Sinabi niya na ang kanyang personal na karanasan ay tumutulong sa kanya na makipag-ugnayan sa kanyang mga pasyente, at mahalagang bahagi nito.

Ngunit itinuturo ni Hickman na habang ang therapist ay nagpapahintulot sa kanya na tulungan ang iba, ito rin ay nagbibigay sa kanya ng pananaw sa kanyang sariling kalagayan. Ginagamit niya ang pananaw na iyon kapag siya ay nagsusulat.

Paghahanap ng isang Layunin Muli

Hickman laging minamahal na basahin, ngunit pagkatapos ng diagnosis ay hindi na basahin para sa isang habang. Nadama din niya na tila nawala ang kanyang pakiramdam ng layunin sa buhay. Sa kolehiyo nais niyang maging isang abugado, ngunit nadama na kahit na ang layuning iyon ay nawala sa kanya.

Mabagal siya ay nagsimulang pakiramdam ng isang malakas na pakiramdam ng kulang - at nangangailangan - upang magsulat. Ito ay kinuha ni Hickman limang taon upang isulat at i-publish ang kanyang unang libro. Pinagtulad ni Hickman ang proseso ng pagsulat ng isang libro sa pagpapatakbo ng isang marapon, at nagsabi na kailangan niyang magtrabaho sa patuloy na ito, magtakda ng mga milestones para sa kanyang sarili, at manatiling tapat sa kanyang bagong layunin.

Itinuturo niya, "Hindi ko naabot ang aking layunin ng pagiging isang abogado, ngunit umabot ako sa ibang layunin. Kapag ang isang tao ay bumabawi mula sa sakit sa isip, mahalaga na magpatuloy sa paglipat at bumuo ng mga bagong layunin. Maaari kang manatiling konektado sa mga bagay na nagbigay sa iyo ng kagalakan bago ang unang episode na iyon. Gusto kong malaman ng mga tao iyon. "

Pag-asa sa Iba na Buhay na May Sakit sa Isip

Nais ni Hickman na malaman ng mga tao na ang tulong ay magagamit sa maagang bahagi ng skisoprenya at may pag-asa sa iba na may sakit sa isip. > "Maaari mo pa ring mamuhay nang tulad ng lahat ng tao, maging produktibo, may kaugnayan, at maging bahagi ng isang network. Ang pagbawi ay nangangahulugang iba't ibang bagay sa iba't ibang tao. Ngunit maaari mong mabawi kung bakit ka natatangi at umabot sa mga bagong layunin, "sabi niya.

Hickman nagpapatunay na may pag-asa at pagbawi para sa mga taong may schizophrenia. Ang kanyang ikalawang libro ay mai-publish sa Pebrero 2015.