Kung Paano Itaguyod ang Isang Miyembro ng Pamilya Sino ang Nasuri sa Diyabetis

Ang pamumuhay na may malalang sakit, tulad ng uri ng diyabetis, ay maaaring maging matagal na oras, nakakapagod na pisikal, at monetarily na mahal, ngunit ano ang epekto ng kondisyon tulad ng diabetes sa emosyonal at sikolohikal na kalusugan ng isang tao?

out. Ang mga pag-aaral na tumingin sa kung paano ang mga tao na may uri ng 2 diyabetis reaksyon sa ang stress ng pandinig ng diagnosis ng uri 2 diyabetis sa unang pagkakataon ilarawan ang isang komplikadong larawan ng kung paano ang isang kumbinasyon ng mga stigma at peer presyon ay maaaring hadlangan ang pag-unlad ng isang indibidwal sa pamamahala ng kanilang mga sintomas.

Larawan ito: Nakaupo ka sa opisina ng doktor. Sinabi mo na mayroon kang type 2 na diyabetis, ipinaliwanag ang iyong responsibilidad na pamahalaan ang iyong diyeta at gamot para sa nakikitang hinaharap, tungkol sa potensyal na mga komplikasyon sa buhay kung wala ka, at pagkatapos ay kaagad na ipinadala sa bahay. Ang pagtanggap ng gayong mga negatibong balita - at, para sa maraming tao, napakasaya at bigla - ay maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa damdamin. Matapos ang lahat, ang tungkol sa 90 porsiyento ng 84 milyong Amerikano na may prediabetes ay hindi alam ito, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Ang Emosyonal na Toll ng Pagharap sa Diyabetis ng Type 2 Diabetes

"Ang isang bilang ng mga taong may diyabetis ay nahihirapang tumanggap ng malalang sakit, at maaaring magkaroon ito ng mga sikolohikal at panlipunang implikasyon para sa kanila," sabi ni Fredric Kraemer, MD, pinuno ng dibisyon ng endocrinology, gerontology, at metabolismo sa Stanford University sa California. "Mahirap ang pakikitungo sa isang kondisyon o isang sakit na magkakaroon ka ng magpakailanman."

Kung ikaw ay mapalad, ang iyong pamilya ay tumugon sa pamamagitan ng pag-stock ng refrigerator na may mga prutas na may diabetes at di-erehistro na mga gulay. Kung hindi, ikaw ay napipilitang umupo at kumain ng masarap ngunit di-masustansiyang mga pagkain na maaaring mag-spike sa iyong asukal sa dugo.

Sa paglitaw ng sitwasyong ito ay maaaring mukhang nakakatakot para sa maraming mga tao na bagong diagnosed na may diyabetis, dahil ang sakit ay maaaring mangailangan ng pagsasaayos sa iba't ibang aspeto ng pang-araw-araw na buhay. "Kailangan ang pagsisikap sa isang bahagi, mula sa simpleng mga bagay tulad ng pagtingin sa kung ano ang kumakain, pag-iisip tungkol sa mga aktibidad, pag-iisip kung anong mga uri ng gamot ang maaaring makaapekto sa iyo, sa pag-pricking iyong daliri upang suriin ang iyong asukal sa dugo," sabi ni Dr. Kraemer. "Ang mga aktibidad na ito ay maaaring maging sobrang pagmamalaki para sa ilang mga tao."

Bakit Mga Sistema ng Suporta Napakahalaga para sa Matagumpay na Pamamahala ng Diyabetis

Sinabi ni Kraemer na ang suporta at pampatibay mula sa pamilya at mga kaibigan ay maaaring magtakda ng taong may diyabetis para sa tagumpay. Sa katunayan, ang mga taong may diabetes sa uri 2 na nakikita na ang kanilang mga pamilya ay hindi suportado ay maaaring mas malamang na magkaroon ng kontrol sa kanilang asukal sa dugo at sumunod sa kanilang mga regimens ng gamot, ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Hunyo 2012 sa journal

Diabetes Care . Ang mahalaga, kung isasaalang-alang ang pagkontrol ng asukal sa dugo at ang pagsunod sa gamot ay pareho sa mas kaunti sa mga komplikasyon ng diyabetis, tulad ng sakit sa puso at neuropathy, sa linya. Sa parehong ugat, ang pagtutol ng mga miyembro ng pamilya na baguhin ang mga pamantayan ng sambahayan ay maaaring humantong sa medikal na kabiguan ng kanilang mga mahal sa buhay. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Enero 2017 sa journal

BMJ Open Diabetes Research & Care ay iminungkahi na kung minsan ang mga taong may diyabetis ay pumili ng isa pang ruta: pag-iwas sa pamilya at mga kaibigan sa kabuuan. Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang ilan sa mga taong may diyabetis ay nag-withdraw dahil sa pakiramdam na ang iba ay nag-stigmatize sa kanila dahil sa pagkakaroon ng sakit. Ang pag-aaral ay tumingin sa isang Australian longitudinal survey sa kalusugan at inihambing ang mga resulta ng kalusugan para sa mga taong diagnosed na may diyabetis sa loob ng tatlong taon mula paunang pagkolekta ng data at followup. Mas kaunting mga social contact at isang mahinang kalidad ng buhay ay nauugnay sa isang mas malaking panganib para sa diyabetis, natagpuan ang mga mananaliksik.

"Ang mga sitwasyon tulad ng nararamdaman ng isang tao na makukuha nila ang suporta ng isang social network, na ang nauna nang pananaliksik ay nagpakita na, ay may mahalagang papel sa mga trajectory sa kalusugan ng isip at lahat ng iba pang aspeto ng buhay," ang isinulat ng mga may-akda. "Ang mga ito ay mga pangyayari na posibleng may papel sa paghubog kung ang mga tao ay maaaring sumunod sa mga programa sa pagbabago ng pamumuhay, mga rekomendasyon sa pharmacotherapy, at ang mga regular na pagbisita sa mga pangkalahatang practitioner na isang sangkap ng pamamahala ng (type 2 diabetes)."

Diyabetis Ang mga Diagnoses sa Mga Kabataan ay Kasama rin sa Mga Isyu sa Isip ng Isip

Sinuri ng mga mananaliksik ang panlipunang paghihiwalay sa mga kabataan na may diyabetis sa isang artikulo na inilathala noong 2016 sa

Journal of Diabetes Nursing . Sa pagtingin sa mga bata na nasuri na may type 1 o type 2 na diyabetis, natagpuan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang ilang mga bata ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkabalisa sa paglipas ng mga naiisip na mga sintomas sa hinaharap, nerbiyos sa pagsasabi sa iba tungkol sa diagnosis, at mga damdamin ng paghihiwalay sa pagbalik sa pamilyar na mga sitwasyong panlipunan. Habang ang kauna-unahang pagkabalisa sa panahon ng diagnosis ay normative, ang mga mahahabang problema sa pagsasaayos sa diyagnosis ng diyabetis ay nauugnay sa malubhang pangmatagalang kalusugan at mental na resulta ng mga kabataan sa mga kabataan, "ang isinulat ng mga may-akda sa pag-aaral, ang pang-matagalang pamamahala ng diyabetis. Sa kabuuan, ang mga salik na ito ay maaaring humantong sa isang mas mataas na panganib para sa depression - isang mabigat at mahal na karamdaman - sa mga taong may uri ng 2 diyabetis. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Hunyo 2016 sa

Journal of Medicine and Life

tinatayang ang panganib na ito ay 2 hanggang 3 beses na mas mataas kaysa sa mga taong walang diyabetis. Tumatanggap ng Diyabetis sa Diyabetis Kung ang iyong kaibigan o miyembro ng pamilya ay bata pa, may edad na, o matatanda, ang National Institutes of Health ay nagrekomenda ng ilang mga tip para sa pagtulong upang matiyak na ikaw ay nasa kanilang panig. Halimbawa, isaalang-alang ang pag-aralan ang iyong sarili tungkol sa diyabetis at pagtatanong kung ano ang nararamdaman nila ay ang kanilang pinaghihinalaang mga hadlang upang mas mahusay na pamahalaan ang sakit. Tanungin din kung paano mo matutulungan ang mga ito na makamit ang kanilang mga indibidwal na mga layunin. Sinabi ni Kraemer na nag-aaral sa mga klase sa edukasyon na may mga dietitians at life coaches ay maaaring lalo na matutulungan ang mga miyembro ng pamilya na matuklasan ang mga paraan upang matulungan ang isang minamahal na magpatupad ng mga pagbabago sa kanyang buhay upang bumuo ng plano sa pamamahala ng diabetes at dumikit ito. Ang mga grupong pang-edukasyon ay kapaki-pakinabang din para sa pagbuo ng isang pakiramdam ng komunidad at pakikipagkaibigan. Ang isang pagsusuri na inilathala noong Nobyembre 2013 sa journal

Diabetes, Metabolic Syndrome at Obesity

ay nagbanggit ng pananaliksik na nagpapahiwatig ng kumbinasyon ng suporta ng pamilya at peer humantong sa mas mahusay na pamamahala ng sakit sa mga taong may parehong uri 1 at uri ng diyabetis.

Bilang isang kaibigan o miyembro ng pamilya sa isang mahal na tao na nakikipag-ugnayan sa diyabetis, maaari ka ring maging isang gabay na liwanag, sabi ni Kraemer. At upang matupad ang papel na ito, hindi mo kailangang gumawa ng marahas na pagbabago. Ang pagiging mahusay na impluwensiya sa iyong mahal sa buhay, sa pamamagitan ng pag-alis ng mga nakakainong matatamis na pagkain mula sa sambahayan o paglahok sa mga klase ng pag-eehersisyo ng grupo sa kanila, halimbawa, ay maaaring lumikha ng isang malusog at suportadong kapaligiran.

Higit sa lahat, sabi niya, suportahan. "Kinakailangan nila na maengganyo ang paggawa ng komportableng tao sa pagharap sa sakit at pagpapagamot ng sakit," sabi ni Kraemer.