Paano Papagbawahin ang EPI-Related Related Stomach Pain

Thinkstock

Mag-sign up para sa aming Healthy Living Newsletter

Salamat sa pag-sign up!

Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG LIBRENG Araw-araw na Kalusugan.

Kung mayroon kang exocrine pancreatic insufficiency, o EPI, malamang na nakaranas ka ng mga sintomas tulad ng bloating at pulikat ng tiyan. Kahit na kumukuha ka ng pancreatic enzymes sa tuwing kumain ka at baguhin ang iyong diyeta kung kinakailangan, na dapat makabuluhang bawasan o maalis ang mga sintomas ng EPI, posible na makaranas ka ng paminsan-minsang (o kahit na madalas) bouts ng sakit sa tiyan. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa kung ano ang maaaring maging sanhi ng sakit, kung paano mo ito mapakali, at kung dapat mong kontakin ang iyong doktor.

Mga sanhi ng Sakit sa Sakit Mula EPI

Ang sakit sa tiyan ay maaaring minsan ay nagmumula sa sanhi ng iyong EPI sa halip na bumuo bilang sintomas ng kalagayan mismo, sabi ni Joshua S. Forman, MD, isang gastroenterologist sa University of Maryland St. Joseph Medical Center sa Towson. Halimbawa, ang talamak na pancreatitis, ilang iba pang mga kondisyon ng pancreatic, at operasyon na kinasasangkutan ng pancreas, tiyan, o bituka ay maaaring maging sanhi ng sakit ng tiyan at humantong sa EPI.

Ngunit ang sakit sa tiyan ay maaari ring sanhi ng EPI mismo. "Ang kawalan ng kakayahang masira ang mga sustansya sa pagkain na iyong ubusin ay maaaring magresulta sa pagpapaunlad ng bloating at gas," ang sabi ni Dr. Forman, "kung saan maaaring maging sanhi ng sakit ng tiyan at sakit."

Mahirap matukoy kung ang iyong Ang sakit ay sintomas ng EPI o may kaugnayan sa sanhi nito, sabi ni Dhiraj Yadav, MD, isang gastroenterologist sa University of Pittsburgh Medical Center. Kung patuloy kang nakakaranas ng sakit ng tiyan pagkatapos kumain - may o walang bloating o cramping, diarrhea, o oily stools - Sinabi ni Dr. Yadav na "dapat ka talagang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang maaaring maging sanhi."

Pagsasaayos ng Iyong Epi Paggamot

Ang isang posibleng dahilan para sa iyong tiyan sakit at kakulangan sa ginhawa ay na hindi mo pagkuha ng iyong mga enzymes ng maayos o ang iyong dosis ay hindi sapat na mataas. "Ang mga taong may EPI ay hindi palaging pinag-aralan kung paano kumuha ng tamang pancreatic enzymes," sabi ni Forman. Sinabi niya na mahalaga na simulan ang pagkuha ng mga ito sa lalong madaling magsimula ka sa pagkain at upang maikalat ang mga ito sa buong pagkain.

Upang matulungan tiyakin na ang iyong mga enzymes ay pantay-pantay na puwang sa buong pagkain, inirerekomenda ni Yadav na kukuha ka ng 25 porsiyento ng iyong dosis kapag nagsimula kang kumain, 50 porsyento halos sa gitna ng iyong pagkain, at 25 porsyento bago mo matapos ang pagkain.

Kahit na gawin mo ito, maaari ka pa ring makaranas ng abdominal discomfort kung ang dosis ng iyong enzyme ay hindi sapat na mataas, Sabi ni Yadav. Idinagdag niya, "Ito ang pinakakaraniwang kadahilanan na ang mga taong may EPI ay patuloy na may mga sintomas." Sumasang-ayon ang Forman. "Ang isang pulutong ng mga tao na may EPI ay malamang na ma-underdosed," sabi niya, na humahantong sa posibilidad ng digestive pain at discomfort.

Kung ginagamot ka para sa EPI ngunit nakakaranas ka pa rin ng diarrhea o fatty stools bukod sa cramping o sakit sa tiyan, ang mga sintomas na ito ay maaaring maging isang malakas na indikasyon na ang iyong doktor ay dapat na itaas ang iyong dosis ng enzymes, sabi ni Yadav. Kung ang iyong mga enzymes ay nadagdagan at ang iyong sakit ng tiyan ay lumubog kasama ng iba mong mga sintomas, sabi niya, "ito ay hindi direktang katibayan na ang mas mababang dosis ay ang sanhi ng iyong mga sintomas na magsimula."

Kung ang sakit ng tiyan ay nagpapatuloy pagkatapos ng iyong enzyme ang dosis ay nadagdagan at ang iba pang mga sintomas ay hindi na naroroon, sabi ni Yadav, dapat suriin ng iyong doktor ang iyong kondisyon upang matukoy kung may iba pa ang nangyayari - ang pamamaga sa iyong pancreas, halimbawa, o isang bakterya na lumalaganap sa iyong tupukin ay maaaring masisi.

Paano Pigilan o Dahilan ang Pain ng Sakit na nauugnay sa EPI

Bagaman mahalagang matukoy ang mga sanhi ng sakit ng iyong tiyan, kailangan mong malaman kung ano ang gagawin para sa discomfort. Upang mabawasan ang mga sintomas o makahanap ng kaluwagan mula sa kanila, subukan ang mga tip na ito:

Kumain ng mas maliliit na pagkain. "Mahalaga na kumain ng mas maliit at mas madalas na pagkain," sabi ni Forman.

Limitin ang taba sa pagkain. Dahil ang taba ay maaaring maging ang pinaka-mahirap na pagkaing nakapagpalusog upang mahawakan, makabuluhan ang mga taong may EPI upang maiwasan ang mga pagkain lalo na sa mataba. (Kung nagkakaloob ka ng sapat na dosis ng mga enzyme, bagaman, sabi ni Yadav, hindi mo dapat na kailangang mahuli nang malaki ang taba.)

Uminom ng maraming likido. "Ang mahusay na hydration ay mahalaga para sa mga taong may EPI,

Panoorin ang iyong paggamit ng hibla. "Ang pagkain ng masyadong maraming hibla ay maaaring makapagpapalusog ng kulani at gas," sabi ni Forman, bagaman sinabi ni Yadav maliban kung ang mga taong may EPI ay nag-alinlangan na ang hibla ay nagdulot

Subukan ang natural, nakapapawing pagod na mga remedyo. "Ang mga natural na remedyo para sa sakit sa tiyan na nararapat na sinusubukan ay kasama ang paggamit ng heating pad at pagsasanay ng malalim na paghinga at iba pang mga pamamaraan sa pagpapahinga , tulad ng massage at magiliw na posing o lumalawak, "sabi ni Forman. Ang mga gawi ay maliit o walang panganib ng mga epekto.

Ang isang gas aid tulad ng simethicone ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ilang mga tao na may sakit sa tiyan mula sa Sinasabi ng EPI, Forman, habang ang mga over-the-counter pain relievers tulad ng ibuprofen, naproxen, at acetaminophen sa pangkalahatan ay ligtas kapag ginagamit paminsan-minsan, mahalaga na huwag dalhin ang mga ito nang regular nang walang pag-apruba ng iyong doktor. Ang labis na paggamit ng ilan sa mga gamot na ito ay maaaring magpalala sa iyong mga sintomas sa pagtunaw at maaaring magdulot ng pagdurugo ng tiyan.