Paano Pigilan ang Pagkawala ng Vision at Sakit sa Puso

Ang hugis na nakikita ng iyong mga mata ay maaaring nakatali sa iyong kalusugan sa puso.

Key Takeaways

Coronary artery disease ay maaaring maging mas malamang na mawalan ng paningin mula sa macular degeneration.

Ang nagpapaalab na proseso na nauugnay sa naharang na mga daluyan ng dugo ay naka-link sa parehong mga kondisyon ng puso at mata.

Sa karaniwang tao, ang pagkawala ng paningin at ang mga arteries na may barado ay mukhang may kaunti sa pangkaraniwan. Ngunit ang mga mananaliksik ay natuklasan na hindi iyon ang kaso.

Ang partikular na kondisyon sa mata, ang macular degeneration na may kaugnayan sa edad (AMD), ay maaaring nakatali sa kalusugan ng iyong puso, ulat ng mga mananaliksik sa Marso 2015 British Journal ng Ophthalmology . Ang koponan ng pananaliksik sa Australia, na sumuri sa impormasyong pangkalusugan at paningin mula sa mahigit na 1,600 katao, ay natagpuan na ang mas matinding sakit ng coronary artery (CAD) ng isang tao, mas malamang na sila ay magkakaroon ng pagkawala ng paningin mula sa AMD.

Karagdagang mga kaugnay sa puso Ang mga kondisyon ng mata ay kinabibilangan ng cataracts, retinopathy, transient ischemic attacks, at mga branch na retinal vein occlusion, at iba pa, ayon sa American Academy of Ophthalmology (AAO).

Ang macular degeneration na may kaugnayan sa edad, ang macula - ang sentro ng retina. Ang ilang dalawang milyong Amerikano ay may AMD, ayon sa National Eye Institute.

Ang mabuting balita ay ang pagbabago ng pamumuhay na ginagawa mo upang maprotektahan ang iyong puso ay maaari ring makatulong na protektahan ang iyong pangitain mula sa AMD.

"Ang macular degeneration at coronary na may kaugnayan sa edad Ang sakit sa arterya ay nagbabahagi ng mga katulad na panganib na kadahilanan, tulad ng paninigarilyo, mas mataas na index ng katawan ng katawan, hypertension, at mga kadahilanan ng panganib ng genetiko, "paliwanag ng may-akda sa pag-aaral at pananaliksik sa pagkawala ng paningin Bamini Gopinath, PhD, propesor ng Associate sa University of Sydney's Medical School Ang Westmead Institute para sa Medical Research's Center para sa Vision Research, parehong sa Australya.

Ang mga mananaliksik sa ibang lugar ay nagsisimulang upang galugarin ang nakabahaging genetic at biological na mga underpinnings ng macular degeneration at sakit sa puso.

"Kapag ang mga daluyan ng dugo ay predisposed sa pagiging hinarangan, sinisimulan nila ang nagpapasiklab na proseso, "sabi ni David P. Sendrowski, doktor ng optometry at isang propesor sa Marshall B. Ketchum University's South ern sa California College of Optometry sa Fullerton. Ang prosesong nagpapasiklab ay maaaring mag-ambag sa AMD, siya ay nagpapaliwanag, dahil ang mata ay umaasa sa malusog na maliliit na mga daluyan ng dugo upang gumana nang maayos.

Buhay na May Macular Degeneration

Ang dalawang pangunahing uri ng AMD, ayon sa AAO, ay tuyo at basa. Ang dry AMD ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-aalis ng macula na may edad, habang ang mga resulta ng basang AMD mula sa paglago ng mga bagong vessel ng dugo sa ilalim ng retina.

Portland, Oregon residente Duane Paulson, DDS, ay naninirahan sa wet AMD. Itinuro niya ang pediatric dentistry hanggang siya ay nagkaroon ng atake sa puso habang nagmamaneho ng halos dalawang dekada na ang nakalilipas. Bilang karagdagan, nagkaroon siya ng double bypass surgery at isang kapalit na aortic valve. Ngayon 87, sinabi ni Dr. Paulson na alam niya ang posibleng ugnayan sa pagitan ng sakit sa puso at pagkawala ng paningin, kaya tumatagal siya ng pang-araw-araw na aspirin at isang statin medication para sa kolesterol, at mananatiling pisikal na aktibo upang pangalagaan ang kanyang puso.

"Ang mata ang mga problema ay dumating sa tungkol sa dalawang taon na ang nakakaraan, "sabi niya." Napansin ko ang aking paningin sa isang mata ay naiiba - ito ay uri ng collapsed mula sa lateral sa lateral. "Ang mga sintomas ng AMD ay maaaring isama ang blurriness, pangit gitnang paningin, at kahit blangko spot sa central "Sa tingin ko ito ay sa parehong mga mata, ngunit ang kaliwang mata ay mahusay na gumagana," sabi ni Paulson, na isinusuot na de-resetang salamin sa mata mula noong kanyang twenties. "Maaari kong magmaneho at gawin ang ganoong uri ng bagay, ngunit ang aking pagbabasa ay nakakakuha ng isang bit ng isang problema." Gumagamit siya ng mga patak ng mata para sa kanyang dry eye at tumatagal ng mga bitamina sa kalusugan na inirerekomenda ng kanyang doktor.

RELATED: Blowing Up ang Mundo: Isang Solusyon para sa Macular Degeneration

Pigilan ang Vision Loss and Heart Disease

"Ang parehong mga estilo ng pamumuhay at mga rekomendasyon sa pag-uugali para sa pag-iwas sa sakit sa puso ay may kasamang pag-iwas sa AMD," sabi ni Laurence Sperling, MD, propesor ng kardyolohiya, at tagapagtatag at direktor ng preventive cardiology clinic sa Emory University School of Medicine sa Atlanta.

Ang mga panganib sa panganib ng sakit sa puso, tulad ng paninigarilyo at mataas na presyon ng dugo, ay nauugnay din sa AMD, ayon sa pananaliksik na inilathala noong 2014 sa journal

Retina . Ang marami sa mga hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang AMD ay magbabawas din sa iyong panganib ng sakit sa puso, ayon sa AAO:

Treat high blood pressure

1. . Ang mga hindi malusog na antas ng kolesterol ay naka-link sa AMD.
2. Itigil ang paninigarilyo Ang mga smoker ay mas malaki ang panganib sa pagbuo ng AMD.
3. pagkawala ng timbang . libreng online na calorie counter upang matulungan kang maabot ang iyong wei ght layunin.
4. Alamin ang kasaysayan ng iyong pamilya . Ang isang kasaysayan ng pamilya ng pagkawala ng paningin o sakit sa puso, o pareho, ay dapat mag-udyok sa iyo na maging mapagbantay tungkol sa parehong kalusugan ng mata at puso.
5. Kumain ng malusog na diyeta . Inirerekomenda ng National Eye Institute na kumain ng maraming mga leafy greens at isda bilang bahagi ng isang balanseng pagkain.
6. Kahit na ang parehong mga pagpipilian sa pamumuhay ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa parehong mga kondisyon, ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mga ito ay naiiba at maaaring makipag-ugnayan. "Siguraduhing alam ng dalubhasa ng iyong kardiologist at ng iyong mata kung anong regular na gamot ang iyong ginagawa, at anumang mga over-the-counter na ahente o kahit na herbal o pandiyeta na pandagdag," sabi ni Dr. Sperling. Halimbawa, "kung ikaw ay sa isang mas payat na dugo, kabilang ang aspirin, may ilang mga pag-aalala na ang iyong dumudugo ay maaaring maging mas masahol pa at na magkakaroon ka ng mas maraming pagkawala ng paningin, "sabi ng ophthalmologist na si Steven Bailey, MD, kasama ang Casey Eye Institute sa Oregon Health and Science University sa Portland. Ang mga thinner ng dugo ay nagdaragdag ng panganib ng anumang dumudugo, kabilang ang AMD.

Bukod pa rito, ang mga anti-VEGF injection na ginagamit upang gamutin ang basa AMD ay maaaring bahagyang mapataas ang panganib para sa mga problema sa puso. Ang panganib na ito ay nangangailangan ng karagdagang pananaliksik, ayon sa isang pagsusuri ng mga pag-aaral na inilathala sa 2014 sa

JAMA Ophthalmology

.