Pag-usapan ang tungkol sa pagkalipas ng dagat - higit sa 600 na pasahero at crew sakay ng Royal Caribbean Explorer ng Seas ay nahulog masakit sa kalahati sa pamamagitan ng kanilang cruise noong nakaraang linggo sa kung ano ang lumilitaw na ang pinakamataas na mataas na dagat na pagsiklab ng norovirus, isang potensyal na nakamamatay na virus na nagiging sanhi ng matinding sakit ng tiyan, pagsusuka, at pagtatae.
Ngunit habang ang barko ay makakakuha ng sanitized mula sa yumuko, ang mga cruiser sa hinaharap ay maaaring nagtataka kung ano ang maaari nilang gawin upang manatiling malusog sa kanilang bakasyon - kaya basahin sa, at alamin kung paano mo mapipigilan ang iyong susunod na bakasyon mula sa pagkasira ng ganitong pangit na bug.
Ang Norovirus ay napaka nakakahawa, at nagkaroon ng higit sa 40 cruise ship outbreaks mula noong 2010, ayon sa CDC. Sa buong Estados Unidos, ang norovirus ay tinatayang nagdudulot ng 56,000 hanggang 71,000 na mga ospital at 570 hanggang 800 na pagkamatay bawat taon.
John Palisano, PhD, isang propesor ng biology sa Sewanee University sa Tennessee, nagsasabing ang malapit na tirahan sa mga cruise ship ay gumagawa Ang paglalayag ay naglalaman ng maraming mga tao sa isang maliit na puwang na malapit na makipag-ugnayan sa isa't isa, kaya madali itong ipasa ang virus sa iba, "sabi ni Dr. Palisano. "Hindi tulad ng trangkaso, na kumakalat nang madali sa mga buwan ng taglamig kapag ang lahat ay nakakulong sa loob ng bahay at patuloy na nakikipag-ugnayan at humihinga sa parehong hangin."
At kapag ang isang pagsiklab ay nangyayari, napakaliit ang maaaring gawin ng kapitan at tripulante upang itigil ito.
"Kapag nakita na ang isang pag-aalsa, napakahirap maglaman maliban kung nakuha mo ang lahat mula sa barko," sabi ni Palisano. "Ang kuwarentenas ay marahil ay hindi isang makatotohanang opsyon."
Kaya kung hindi mo maitatago mula sa virus, ano ang maaari mong gawin? Ang sagot, sinabi ni Palisano, ay simple.
"Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito ay mabuting kalinisan," sabi niya. "Hugasan at / o gawing sanitize ang iyong mga kamay, at ingatan mo ang mga ito sa iyong mukha."
Bukod pa rito, ang pagmamasid sa kinakain mo ay mahalaga, tulad ng maraming pagkain sa isang buffet cruise ay hinahawakan ng daan-daang tao, kung hindi pa
"Hugasang mabuti ang iyong prutas at gulay," sabi ni Palisano, "at tiyakin na ang lahat ng pagkaing-dagat ay luto na rin."
Ang pagkaing dagat ay isang pangkaraniwang salarin ng norovirus, ayon sa CDC.
bago ka umalis para sa iyong biyahe, siguraduhing suriin ang marka ng inspeksyon ng barko sa website ng CDC.
Maraming mga cruise ship ang may mga hand sanitizer na nakalagay sa paligid ng barko, kaya ang paggamit ng mga madalas na makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagkontrata ng virus. Gayunpaman, sinabi ng Robert Glatter, MD, isang dumadating na manggagamot sa Lenox Hill Hospital sa New York City, na ang mga sanitizer na ito ay hindi kasing epektibo ng pag-iisip ng mga tao.
"Kung wala ang sabon at tubig, gumamit ng alkitran , "Sabi ni Dr. Glatter. "Ang mga produktong nakabase sa alkohol na ito ay makatutulong upang mabawasan ang mga nakakahawang ahente sa mga kamay sa ilang sitwasyon, ngunit hindi ito kapalit ng paghuhugas ng sabon at tubig."
Magbasa Nang Higit Pa: Gumagamit ba ang Obsessive Hand Sanitizer ng Higit na Colds? > Sa kasamaang palad, kung nakakuha ka ng impeksiyon ng norovirus, wala kang magagawa upang mapangasiwaan ito, sinabi ni Robert Glatter, MD, isang dumadating na manggagamot sa Lenox Hill Hospital sa New York City.
"Walang bakuna upang maiwasan ang norovirus impeksyon, at walang gamot na gamutin ang mga taong may sakit mula sa virus, "sabi ni Glatter. "Ang antibiotics ay hindi makakatulong kung mayroon kang norovirus, dahil ang mga antibiotics ay aktibo laban sa bakterya, hindi mga virus."
Magbasa Nang Higit Pa: Ang sobrang antibiyotiko pa rin ang isang Problema, Natutuklasan ng Pag-aaral
Ang pinakamahusay na magagawa mo ay gamutin ang mga sintomas. upang manatili ang hydrated.
"Kung hindi ka makainom ng sapat na likido upang palitan ang pagkalugi mula sa pagtatae o pagsusuka, maaari kang maging inalis ang tubig," sabi ni Glatter. "Uminom ng maraming likido tulad ng tubig o inumin na naglalaman ng mga electrolyte tulad ng sosa at potasa na nawawala na may pagtatae at pagsusuka. Inirerekomenda ko rin ang pag-iwas sa kapeina o alkohol dahil ang mga likido na ito ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig. "
Sa huli, ang norovirus ay may posibilidad na malinis sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw, sabi ni Glatter, at kadalasang ang mga malusog na tao ay may posibilidad na mabawi nang walang insidente. Gayunpaman, para sa napaka-gulang, napakabata, at mga may kompromiso na immune system, ang norovirus ay maaaring makamamatay - kaya ang pagkuha ng mga pangunahing hakbang upang maiwasan ang pagkontrata at pagkalat ng virus ay mabuti hindi lamang para sa iyong kalusugan, ngunit para sa lahat.
" Maingat na hinuhugasan ang iyong mga kamay sa sabon at tubig, sa loob ng hindi bababa sa 15 segundo, lalo na pagkatapos gamitin ang banyo, pati na rin laging bago kumain o naghahanda ng pagkain, ang pinakamahalagang pag-iwas upang panatilihing malusog ang iyong sarili, "sabi ni Glatter.
