Diabetes at Cold at Flu Season - Uri 2 Diyabetis Center - EverydayHealth.com

Catherine Lane / iStock.com

Missoula, Mont., Residente Danielle Vulpis, 45, ay hindi masyadong madalas na sipon, marahil isang beses o dalawang beses isang taon. Iyan ay isang magandang bagay dahil kapag siya ay dumating down sa mga pinakabagong bug sa opisina, ang mga epekto ay mas malubhang kaysa sa isang runny ilong. Ang Vulpis ay may diyabetis na uri 1, at kahit na ang malamig na malamig na temperatura ay maaaring maging sanhi ng kanyang asukal sa dugo na tumaas sa mga antas ng hindi malusog.

Ang iyong katawan ay nasa ilalim ng stress kapag ikaw ay may sakit, at naglalabas ito ng mga hormone upang makatulong na labanan ang sakit. Gayunpaman, ang mga hormones na ito ng stress ay nagiging sanhi ng pagtaas ng iyong asukal sa dugo, na maaaring maging isang problema kapag ikaw ay nabubuhay na may diabetes - ang kanilang presensya ay ginagawang mas mahirap panatilihin ang iyong asukal sa dugo sa loob ng normal na saklaw. "At nais mo na ang iyong asukal sa dugo ay maging normal hangga't maaari dahil ito ay kung ano ang pagpunta sa mapadali ang pagpapagaling," sabi ni Judy Gilman, CDE, isang nars practitioner sa Missoula na dalubhasa sa kalusugan at pamamahala ng diyabetis.

Kapag ang iyong asukal sa dugo ay tumataas sa tugon sa pagkontrata ng isang virus, ikaw ay nasa peligro din para sa isang seryosong komplikasyon na tinatawag na ketoacidosis. Kung ang iyong katawan ay hindi maaaring gumuhit ng sapat na asukal mula sa dugo upang magamit para sa enerhiya, tulad ng minsan ay ang kaso kung ikaw ay may sakit, sinusubukan nito na makuha ang gasolina na kailangan nito gamit ang isang alternatibong ruta. Ang prosesong ito ay gumagawa ng ketones, isang uri ng asido. Ang mga Ketone ay nakakakuha sa iyong dugo at umagos sa iyong ihi, at ang mga mataas na antas ay maaaring lason sa iyong system. Ang sobrang ketones, o ketoacidosis, ay mas karaniwan sa mga taong may diabetes sa uri 1 at maaaring maging sanhi ng isang pagkawala ng malay kung hindi ginagamot.

Napakataas na asukal sa dugo na dala ng sakit ay maaaring humantong sa isa pang komplikasyon na kilala bilang hyperosmolar hyperglycemic nonketotic syndrome o HHNS . Karaniwang nangyayari ang kondisyong ito sa mga taong may type 2 na diyabetis, kadalasang mas matatanda. Bagaman may iba't ibang dahilan ang HHNS kaysa sa ketoacidosis, ang mga sintomas at mga panganib sa kalusugan ay maaaring magkatulad. Ang sobrang pagkauhaw at madalas na pag-ihi ay maaaring maagang palatandaan ng HHNS.

Kung mayroon kang type 1 o type 2 na diyabetis, kailangan na gumawa ng mga hakbang upang manatiling malusog at upang pamahalaan ang iyong sakit hangga't maaari upang ang isang malamig ay hindi maging Ang seryoso at trangkaso ay hindi humantong sa pulmonya.

Pag-iwas sa Sakit

Ang Vulpis ay isang nars, kaya napansin niya ang kahalagahan ng pagkuha ng mga hakbang upang pigilan ang pagkalat ng mga mikrobyo. "Sa panahon ng malamig at trangkaso, palaging hinuhugasan ko pa ang aking mga kamay kaysa sa dati," sabi niya. "Pinipigilan ko ang aking ilong ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw upang mapanatiling malinis ang aking sinuses mula sa bakterya na nagsisikap na simulan ang isang bagay. At kung ang sinuman sa paligid ko sa trabaho o sa bahay ay nagkakasakit o may sakit, nagsusuot ako ng maskara upang maiwasan ang sakit. "

Vulpis din disinfects lahat ng mga telepono, mga handle ng pinto, at mga pens na ginagamit niya sa mga bleach wipe kung may isang tao

Upang maiwasan ang isang malamig o trangkaso mula sa paggambala sa iyong kontrol sa diyabetis, sundin ang mga alituntuning ito:

· Kumuha ng isang shot ng trangkaso taun-taon. "A Ang pagbaril ng trangkaso ay napakahalaga, napakahalaga, "sabi ni Gilman. Ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa diyabetis at trangkaso.

· Suriin ang iyong asukal sa dugo nang mas madalas. Iskedyul ng pagsubok bawat 2 hanggang 4 na oras kapag ikaw ay may sakit upang matiyak na hindi nakakakuha ng masyadong mataas Sabi ni Gilman. I-record ang iyong mga numero upang madali mong iulat ang mga ito sa iyong doktor kung kinakailangan. Kung mayroon kang type 1 na diyabetis at ang iyong pagbabasa ng asukal sa dugo ay mas mataas sa 240 mg / dl, maaaring kailangan mong subukan ang iyong ihi para sa ketones bawat 4 hanggang 6 na oras.

· Iwasan ang malamig na mga gamot na may idinagdag na asukal Suriin ang label sa mga decongestant at ubo na mga gamot habang marami ang nagdagdag ng asukal. Ang mga gamot na sobra sa kontra na may maliit na halaga ng asukal ay maaaring maayos, ngunit malamang na maging ligtas at tanungin ang iyong parmasyutiko para sa mga sugar-free na tatak.

· Uminom ng maraming mga asukal na walang tubig. Gusto mong bantayan laban sa pagiging dehydrated, na maaaring mangyari kapag ikaw ay may sakit sa isang malamig o trangkaso, lalo na kung ikaw ay pagsusuka o may pagtatae.

· Mayroong plano kung sakaling magkasakit. Makipag-usap sa iyong doktor at sa iyong tagapagturo ng diyabetis upang malaman kung ano ang dapat mong layunin ng target na asukal sa dugo kapag ikaw ay may sakit at, kung ikaw ay kumuha ng insulin, kung paano ayusin ang iyong dosis. "Kadalasan, ang mga tao ay nag-iisip na hindi nila dapat gawin ang kanilang insulin dahil hindi sila maganda ang pakiramdam," sabi ni Gilman. "Ngunit ang sakit ay gumagawa ng mas mataas na sugars sa dugo, at kung hindi mo ito dadalhin, maaari kang makakuha ng mas malubhang problema." Kapag Tumawag sa Iyong Doktor

Makipag-usap sa iyong koponan sa pangangalaga ng diyabetis nang maaga tungkol sa kung kailan ka dapat tawagan ang iyong mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa tulong.

Sa pangkalahatan, tawagan ang iyong doktor kung:

· Ang iyong malamig o trangkaso ay tumatagal ng ilang araw at hindi ka nakakakuha ng mas mahusay.

· Ang iyong asukal sa dugo ay mas mataas kaysa sa 240 mg / dl at mananatiling mataas kahit na pagkatapos mong gawin ang sobrang insulin na tinatawag na sa iyong planong may sakit na sakit.

· Ikaw ay nagtapon o nagkaroon ng pagtatae nang ilang oras - tandaan na ito ay nagtatakda ng yugto para sa mapanganib Pag-aalis ng tubig.

Sinabi ni Vulpis na maingat na hindi siya mag-dehydrate, isang sitwasyon na siya ay pamilyar sa lahat. "Marami akong ER trip para sa IV fluids sa mga nakaraang taon," sabi ni Vulpis, na may diabetes sa loob ng 36 taon. Kapag nahuhumaling siya, inaalagaan niya ang sarili. "Tinitiyak ko na mas matulog pa kaysa sa normal at umiinom ng maraming mainit na tsaa, berdeng tsaa lalo na," sabi niya. Sa panahon ng malupit na taglamig sa Montana, tinitiyak din niya na ang air purifier sa kanyang tahanan ay serbisiyo at gumagana nang maayos.

Sa kabila ng pag-iingat, hindi mo laging maiwasan ang pagkuha ng malamig o trangkaso. Ngunit kung mayroon kang isang plano sa pangangalaga sa lugar, malalaman mo kung paano pamahalaan ang iyong mga sugars sa dugo at mabawi nang mabilis hangga't maaari kapag ang mga strike ay may sakit.