Choice Editor

Atrial Fibrillation: Ano ang Panahon ng Kinakailangan Na Gawin Ito?

Halos 3 milyong katao sa Estados Unidos ay may fibrillation atrial, ang pinaka-karaniwang uri ng abnormal na ritmo ng puso - at ang bilang na iyon ay maaaring magkapareho ng 2050 bilang aming populasyon edad, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ang atrial fibrillation ay maaaring mangyari sa anumang edad. Ang mga bata at kahit mga sanggol ay maaaring bumuo ng kondisyon, sabi ni Thomas Pavlovic, MD, isang cardiologist sa North Shore Heart at Vascular sa Park Ridge, Ill., Kahit na ito ay mas karaniwang sa mga tao sa paglipas ng 40.

"Karaniwan may ilang mga salarin na may pinukaw ang atrial fibrillation, "paliwanag ni Dr. Pavlovic, at idinagdag na para sa isang maliit na bilang ng mga tao, walang nakakaalam na dahilan. "Ngunit para sa karamihan ng mga tao, ang mga karaniwang sanhi ng atrial fibrillation ay kinabibilangan ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa koroner sa arterya, pagkabigo sa puso ng congestive, at mga balbula ng puso ng baluktot." Mayroon ding mga sanhi ng atrial fibrillation na hindi direktang may kaugnayan sa puso, tulad ng sleep apnea, emphysema, at overactive thyroid (hyperthyroidism), Pavlovic nagdadagdag.

Ang iyong edad ay maaari ring maging isang kadahilanan sa atrial fibrillation. Ang mas matanda ka, mas malaki ang iyong panganib. Sa mga may mga atrial fibrillation, mga 2 porsiyento ay 40 hanggang 60 taong gulang, mga 6 na porsiyento ay nasa pagitan ng 60 at 65, at ang tungkol sa 70 porsiyento ay 65 hanggang 85, sabi ni Hugh Calkins, MD, presidente-pinili ng Heart Rhythm Society at director ng Clinical Electrophysiology Laboratory at Arrhythmia Service sa Johns Hopkins sa Baltimore. Ayon sa CDC, ang median age para sa mga lalaki na may atrial fibrillation ay 66.8 na taon, at para sa mga kababaihan ito ay 74.6 taon. Sinabi ni Pavlovic na ang edad ng pagsulong ay isang panganib na kadahilanan dahil sa edad ay "magsuot at mapunit" sa puso.

Gayunpaman, ang atrial fibrillation ay hindi lamang sanhi ng pag-aalala sa mga matatandang tao. Ang isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa

Journal ng American Medical Association ay natagpuan na ang atrial fibrillation sa mga kababaihang nasa katanghaliang gulang ay nauugnay sa isang mas malaking panganib ng kamatayan kaysa sa naunang naisip. Ang konklusyon ng pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang atrial fibrillation ay dapat na kinuha seryoso at itinuturing, kahit anong edad ang isang indibidwal ay kapag ito ay napansin. Stroke Risk at Atrial Fibrillation

Atrial fibrillation ay nagdudulot sa iyo ng mas malaking panganib sa pagkakaroon ng stroke. Ang iyong puso ay hindi nagpapainit ng dugo nang mahusay kapag mayroon kang iregular na tibok ng puso, at maaaring humantong sa blood pooling sa kamara ng iyong puso. Kapag dugo pool, maaari itong form clots, na maaaring break off at harangan ang maliit na vessels ng dugo na humahantong sa iyong utak, nagiging sanhi ng isang stroke.

Dahil ang mas lumang edad ay din dagdagan ang iyong stroke panganib, pagkakaroon ng atrial fibrillation at pagiging mas lumang ibig sabihin nito ay ang lahat ng mas mahalaga para makuha ang tamang paggamot sa fibrillation atrial. Ang isang kamakailang pag-aaral sa

Journal ng American College of Cardiology ay napag-alaman na ang mga matatandang tao na may atrial fibrillation ay makikinabang sa pagkuha ng mga blood-thinners (anticoagulants) - mga gamot na pinipili ang dugo at pinipigilan ang mga clot mula sa pagbabalangkas. Nalaman ng mga mananaliksik na ang mga matatandang tao na may atrial fibrillation ay may mas malaking stroke na panganib, ngunit madalas na hindi sila binibigyan ng mga gamot na nagpapaikut ng dugo dahil sa mga alalahanin tungkol sa mga panganib na nagdurugo. Gayunpaman, ayon sa National Stroke Association, ang mga anticoagulant ay maaaring mabawasan ang panganib ng isang tao na may atrial fibrillation na may unang stroke ng 68 porsiyento. Paggamot sa Atrial Fibrillation

Paggamot sa atrial fibrillation ay batay sa kalubhaan ng mga sintomas at napapailalim na mga kondisyon.

Ang mga opsyon sa paggamot ay maaaring kabilang ang:

Mga Gamot na maaaring makontrol ang ritmo at rate ng tibok ng puso mo

  • Isang pamamaraan ng ablation upang itama ang mga electrical impulse na kontrolin ang iyong tibok ng puso
  • Anticoagulants upang maiwasan ang mga clot
  • Paggamot, bilang mga gamot at mga pagbabago sa pamumuhay, para sa iba pang mga kondisyon na panganib na mga kadahilanan para sa atrial fibrillation, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, diabetes, at sleep apnea
  • Ang pagpapanatili ng magandang gawi sa kalusugan ay maaari ring mabawasan ang iyong panganib sa stroke. Sundin ang mga hakbang na ito sa malusog na puso:

Manatili sa iyong plano sa paggamot atrial fibrillation at makakuha ng regular na pagsusuri.

  • Mawalan ng timbang kung sobra sa timbang at mapanatili ang isang malusog na timbang kapag naabot mo ito. Ang iyong pagkain ay dapat na mayaman sa prutas, gulay, at buong butil. Kumain ng mababang taba na protina at mababang-o nabawasan-taba mga produkto ng pagawaan ng gatas. Gumamit ng mga taba ng gulay, tulad ng langis ng oliba at langis ng canola, sa halip na mantikilya, ngunit gamitin ang mga ito nang maaga.
  • Kumain ng alak sa katamtaman - hindi hihigit sa isang inumin isang araw kung ikaw ay isang babae at hindi hihigit sa dalawang inumin sa isang araw kung ikaw ay isang tao.
  • Tumigil sa paninigarilyo kaagad at iwasan ang pagkakalantad sa secondhand smoke.
  • Kumuha ng regular na ehersisyo upang palakasin ang iyong kalamnan sa puso at lahat ng iyong iba pang mga kalamnan. Ang regular na ehersisyo ay maaari ring makatulong sa iyo na maabot at mapanatili ang isang malusog na timbang.
  • Habang lumalaki ka, ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng pagtaas ng atrial fibrillation kasama ang iyong panganib para sa iba pang mga kondisyon ng puso at mga sakit na maaaring mag-trigger ng atrial fibrillation. Makipag-usap sa iyong doktor kung paano gamitin ang mga malusog na pagbabago sa pamumuhay na ito, na makatutulong sa iyo na mabawasan ang iyong panganib.
arrow