Fibromyalgia na nagwelga sa A.J. Maligaya ang buhay ni Langer. Ang artista na nag-play ang gusot na Rayanne sa "My So-Called Life" ay nakatira sa isang engkanto kuwento sa mga araw na ito, kasal sa isang Ingles earl na may mga tahanan sa dalawang kontinente. Ngunit ang malalang sakit ay hindi nakuha ang pinakamahusay sa kanya. Sa eksklusibong Lifescript na ito, nagbabahagi siya ng mga tip sa pamamahala ng sakit …
Kahit na ang isang bituin sa tinedyer na pinangungunahan sa British nobility at mga plano upang manirahan sa isang kastilyo ay hindi humantong sa isang ganap na kaakit-akit na buhay. Itanong mo sa artista si A.J. Langer, na kilala rin bilang Lady Courtenay.
Pinakamahusay na kilala sa kanyang papel bilang BFF sa karakter ni Claire Danes sa 1990s na serye ng drama sa TV na "My So-Called Life," Langer, ngayon 41, ay nakikipaglaban sa fibromyalgia mula noong kanyang tomboy
Ang sakit na Fibromyalgia ay talagang pinatalsik siya sa Little League field at papunta sa maliit na screen.
"Ang pag-play ng sports ay naging masakit," recall Langer, na tinatawag na AJ (maikli para kay Allison Joy) sa pamamagitan ng kanyang all-boy baseball team. "Ako ay halos ganap na napaliban sa edad na 14. Nang walang diyagnosis o paggamot upang magpakalma ng mga sintomas, alam ko na kailangan kong ibaling ang aking pansin sa isang bagay maliban sa sports."
Ang "isang bagay" ay kumikilos. Bukod sa "My So-Called Life," lumitaw ang Langer sa serye sa TV na "Tulad ng, Alam Mo" at "Tatlong Sisters," gayundin ang mga pelikula na "Escape from LA" at "The People Under the Stairs."
Ngunit ang nakangiting para sa camera ay hindi nagpapagaan sa kanyang sakit. Kapag ang mga ilaw ay lumubog, gayon din ang mga espiritu ni Langer.
Kumusta ang modernong-araw na Sinderela sa wakas ay nakakuha ng tumpak na diagnosis at natutunan ang pakikitungo sa kanyang sakit? Sa eksklusibong pakikipanayam sa Lifescript na ito, ibinahagi ni Langer kung paano siya namumuhay nang maligaya pagkatapos ng fibromyalgia.
Kapag nagsimula ang mga sakit, natanto mo ba na ito ay fibromyalgia? Hindi. Sa halip na isang dainty princess, ako ay isang magaspang-at-tumble tomboy. Nangangahulugan iyon na gusto ko bang bumangon at biglaan ng maraming. Naisip ko na ang mga sakit at panganganak ay bahagi ng paglalaro nang matigas.
Nasaan ang sakit mo? Halos kahit saan - ang aking likod, leeg, hips at iba pang mga bahagi ng katawan. Ito ay madalas na labis na masakit at nakakapinsala, at naging isang normal na bata na nakilahok sa sports ng paaralan - hindi sa banggitin lamang paglalakad - mahirap. At kapag nagsimula kang kumilos? Oo. Nagsimula akong magtrabaho nang full-time sa edad na 15 dahil nais kong mabawi ang kontrol sa aking buhay at katawan. Ako ay masuwerteng dahil mabilis akong nakarating sa pagtanggap ng bisita at maliliit na tungkulin. Napagtanto ko na ang pag-akyat sa isang bagong diskarte? Napagtanto ko na ako ay pagod ng pagiging sinabi sa pop tabletas na hindi tumulong, kaya ako gumawa ng isang bagong plano. Nakagawa ako ng isang koponan ng suporta sa kalusugan ng mga alternatibong practitioner [acupuncturists at massage therapist] at pinagkalooban ang aking sarili sa pamamagitan ng pag-aaral ng lahat ng bagay tungkol sa fibromyalgia. Naghahanda kami na isang araw ay lumipat sa kastilyo ng pamilya ng aking asawa. Sa gayon ay hindi gaanong panahon upang kumilos o matigil sa sakit. Inilarawan ni Hippocrates sa sinaunang Gresya, ang fibromyalgia ay isa sa mga pinakalumang medikal na misteryo sa mundo. Ang sakit - isang masalimuot na karamdaman na minarkahan ng malubhang kalamnan, litid at ligament na sakit, pagkapagod at maraming mga puntong malambot sa katawan - ay nakakaapekto sa halos 2% na porsiyento ng mga Amerikano, karamihan sa kanila ay mga kababaihan. Magkano ang alam mo tungkol sa fibromyalgia? Tingnan ang Health Bistro para sa mas malusog na pagkain para sa pag-iisip. Tingnan kung ano ang pinag-uusapan ng mga editor ng Lifescript at makuha ang napakapayat sa mga pinakabagong balita. Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan (ito ay libre upang mag-sign up!), At i-bookmark ito upang hindi mo makaligtaan ang isang solong makatas post!
Kahit na mas mahirap ay tumingin ako malusog kapag ako ay nakaramdam ng mahina.
ibigay sa sakit. Ang pakiramdam na hindi ko ma-maintindihan ang aking kapatid na lalaki at mga kaibigan lamang ang nais kong mas mahirap na subukan.
Ano ang mga unang palatandaan? Naiwan ako ng maraming paaralan dahil sa sakit sa tiyan, mga sintomas ng magagalitin na bituka, kasukasuan at presyon ng punto na sakit at mataas na mga lagnat. Ako ay hindi estranghero sa opisina ng doktor.
Ang iyong ina ay may fibromyalgia. Nakatulong ba ang tulong na iyon sa iyong mga sintomas? Hindi, ginamit ng mga doktor na isipin na ang sakit ay nasa aking ulo. Sa isang pagdalaw, narinig ko ang isang doktor na nagsasabi sa aking ina na ako ay kumakain nito. Kahit na ako ay may maraming mga klasikong fibromyalgia sintomas, walang isa kailanman nabanggit o isinasaalang-alang ng pagpapagamot sa akin para sa mga ito.
Ano ang ginawa mo? Nagsuot ako ng isang matapang na mukha at "sinipsip ito." Sinubukan kong itulak ang aking sarili at manatiling pisikal kahit na parang naramdaman ko ang isang tren.
Ang aking ina ay hindi kailanman pinahintulutan ang pananakit ng fibromyalgia at nabuhay sa pamamagitan ng ang motto, "Kailangan mong magpatuloy kahit anong bagay." Kaya nga iyon ang ginawa ko.
Gayunpaman, ito ay dapat na nakaapekto sa iyo sa damdamin. Sinimulan nito ang pagkasira ng aking pagpapahalaga sa sarili, lalo na kapag ang paglalaro ng sports ay naging masakit. Napakahirap na makaya.
Paano ka nagtrabaho nang may sakit? Sa loob ng anim na taon, nakialam ako ng magandang pakiramdam at hindi ko pinahihintulutan ang aking karamdaman. Pagkatapos, noong 21 anyos ako, hindi na ako makapag-pekeng ito.
Bakit? Anong nangyari? Ang aking mga sintomas ay nakakuha ng pinakamahusay sa akin [sa edad na 21], at ako ay inilatag para sa tungkol sa isang taon na may sakit, fevers at problema sa tiyan. Iyon ay sa wakas ay nasuri ako na may fibromyalgia.
Sa sandaling nasuri, paano pinamahalaan ng iyong mga doktor ang kondisyon? Sa buong tin-edyer ko at karamihan sa aking 20-anyos, inihagis nila ang mga sakit sa sakit. Sa maraming kaso, sinubukan nilang pakitunguhan ang aking ulo, hindi ang sakit.
Paano naapektuhan ng iyong diagnosis ang iyong karera? Mahirap na balansehin ang aking kondisyon at ang natitirang bahagi ng aking buhay. Tatlong buwan sa isang bagong proyekto, isang bagay sa aking katawan ay magsisimulang magbuwag. Gusto kong magpatakbo ng mataas na fevers at magkaroon ng impeksiyon o kailangang maospital dahil sa mababang presyon ng dugo, o mayroon akong operasyon o matinding therapy para sa sakit.
Kaya kung paano ka maaaring magpatuloy sa pagpapakita sa set? Ako ay isang overachiever, kaya ang aking espiritu sa wakas won out sa fibromyalgia. Lagi akong nagbalik sa aking buhay at nagtatrabaho, nasisiyahan pa rin ngunit determinado na huwag hayaang makagambala sa aking trabaho.
Ang pagpapasiya na iyon ay tumagal ng anim na taon. Nang ako ay nagtatrabaho sa "Tatlong Sisters" noong 2001-2002, ang aking fibromyalgia ay lubos na natutunaw na napalampas ko ang pag-tape ng isang episode. Hindi kailanman iyon nangyari.
Nagtanong ako ng mga tanong, basahin ang lahat ng bagay na maaari kong makuha ang aking mga kamay sa at nagsimulang magbayad ng higit na pansin sa aking katawan at
Nagagalit ka ba sa oras na nasayang sa mga pagbisita at mga remedyo ng doktor na hindi tumulong? Nagpapasalamat ako sa halip. Ito ay kung ano ang nakuha ko baluktot sa surfing - ang aking paboritong therapy. Ang pagiging nasa tubig ay napaka-kalmado at nakapapawing pagod para sa aking sakit, lalo na sa aking mas mababang likod, leeg at armas.
Mayroon akong regular na acupuncture at massage session na sinamahan ng araw-araw na meditasyon at mga diskarte sa paghinga . Ang paghinga at pagmumuni-muni ay nakatutulong sa akin na tumuon sa pag-iisip sa bagay. Paano naapektuhan ng fibromyalgia ang iyong pagbubuntis?
Wala akong lahat ng gamot sa panahong sinisikap kong maisip ang aking unang anak [Joscelyn, 8]. Ang pagkakaroon ng mga droga upang tumulong sa flare-up ay mahirap. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng lahat upang magkaroon ng mga malulusog na sanggol. [Langer ay may anak na lalaki, Jack, 6.] Nag-aalala ba ang iyong mga anak ay magkakaroon ng karamdaman?
Mukhang tumatakbo sa aking pamilya at mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, kaya nag-aalala ako na ang aking anak na babae ay susundan sa aking - at mga yapak ng aking ina. Ito ay ang aking pinakamalaking bangungot, ngunit sinisikap kong huwag talakayin ito sapagkat ito ay magpapahirap sa akin. Ako ay nabubuhay nang buo, masaya at mahiwagang buhay. Ibinahagi namin ang aming oras sa pagitan ng Los Angeles [kung saan ang kanyang asawa ay nagsasagawa ng batas] at ang kanayunan ng Ingles.
Palaging ginagamit ng aking ina upang sabihin, "20 minuto ng pagmamahal sa sarili tuwing ilang linggo." Kaya't pinapayagan ko ang aking sarili. Pagkatapos ay tinatamasa ko ang aking buhay.
Kumunsulta sa iyong doktor kung sa palagay mo'y nakakaranas ka ng fibromyalgia. Kahit na walang isang pagsubok upang ma-diagnose ang sakit, ang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:
Mild sa malubhang sakit sa leeg, balikat, dibdib, mas mababang likod, hips, shins, elbows at tuhod
Makipag-usap sa amin sa Facebook at Twitter!
Ang impormasyon na nakapaloob sa
www.lifescript.com (ang "Site") ay ipinagkakaloob para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi ibig sabihin na kapalit ng payo mula sa iyong doktor o healthcare professional. Ang impormasyong ito ay hindi dapat gamitin para sa pag-diagnose o pagpapagamot ng isang problema sa kalusugan o sakit, o prescribing anumang gamot. Laging humingi ng payo ng isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan tungkol sa anumang kondisyong medikal. Ang impormasyon at pahayag na ibinigay ng site tungkol sa pandagdag sa pagkain ay hindi sinusuri ng Food and Drug Administration at hindi inilaan upang magpatingin sa doktor, gamutin, lunasan, o maiwasan ang anumang sakit. Ang Lifescript ay hindi nagrerekomenda o nag-endorso ng anumang partikular na mga pagsubok, manggagamot, mga produkto ng third-party, mga pamamaraan, opinyon, o iba pang impormasyon na binanggit sa Site. Ang pag-asa sa anumang impormasyong ibinigay ng Lifescript ay nasa iyong sariling panganib.
