Pagpili ng editor

6 Mga Pagkakamali sa Diyabetis sa Pag-iwas Upang Iwasan

Anonim

Kung ang pagkuha ng gamot ay bahagi ng iyong plano sa paggamot sa uri ng diyabetis, ang pagsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor ay mahalaga.

"Mahalagang kunin mo ang iyong mga gamot sa iskedyul dahil mayroon silang nag-time-release , "Sabi ng Toby Smithson, MS, RDN, LDN, CDE, tagapagsalita ng Academy of Nutrition and Dietetics, ang co-author ng Diabetes Meal Planning at Nutrition for Dummies, at founder ng DiabetesEveryDay.com. Kinakalkula ng iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan ang dosis at pag-iiskedyul upang maayos na pamahalaan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo at panatilihin ang mga ito sa loob ng normal na hanay.

Walang solong, tumpak na formula na may kaugnayan sa pagpapagamot ng diyabetis. Gayunpaman, ang pagsunod sa iyong indibidwal na kurso ng diyabetis na gamot ay mas malamang na magtrabaho ayon sa ninanais, sabi ni Matthew Corcoran, MD, CDE, ASCM, isang endocrinologist sa Egg Harbor, New Jersey, at tagapagtatag ng Diabetes Training Camp sa Franklin & Marshall College malapit sa Lancaster , Pennsylvania.

Ang pagkontrol ng uri ng diyabetis sa pamamagitan ng mga pagbabago sa gamot at pamumuhay ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang malubhang komplikasyon tulad ng sakit sa puso, pagkabulag, at pinsala sa bato at nerve, ayon sa Independent Diabetes Trust. Gayunpaman madali kang makakakuha ng track sa iyong plano sa paggamot sa diyabetis, lalo na kung ikaw ay bagong diagnosed at isipin ang iyong sarili bilang malusog, ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Abril 2015 sa Diabetes Care.

Narito ang mga karaniwang pagkakamali na maaaring pigilan ka mula sa pagtapik sa iyong mga regular na reseta at kung paano mo maiwasan ang paggawa ng mga ito.

Pagkakamali # 1: Hindi mo napagtanto ang papel ng iyong mga gamot. "Mahalagang maunawaan mo kung gaano ang mga gamot na iyong ginagawa , "Sabi ni Dr. Corcoran. Ikaw ay mas malamang na dalhin ang mga ito nang maayos kung gagawin mo - at kung wala ka, magtanong sa iyong mga tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan. "Huwag kang mahiya tungkol sa pagtatanong sa iyong doktor na ipaliwanag kung paano gumagana ang iyong gamot," sabi niya.

Pagkakamali # 2: Nakalimutan mo o laktawan ang dosis Kung minsan ito ay nangyayari, at dapat mong malaman kung ano ang gagawin kung mawalan ng dosis. Tanungin ang iyong doktor kung dapat mong gawin ito sa lalong madaling mapagtanto mo ang pagkakamali, o kunin ang susunod na dosis sa iskedyul. Huwag lamang i-double up. Upang manatili sa track, itakda ang mga paalala, tulad ng isang alarma sa iyong smartphone o computer. Subukan upang ikonekta ang bawat dosis sa isa pang pang-araw-araw na aktibidad na ginawa sa parehong oras. "Halimbawa, kung dadalhin mo ang iyong gamot bago mag-almusal, panatilihin ang bote ng gamot sa lugar na iyong kinakain o sa tabi ng iyong toothbrush bilang bahagi ng iyong karaniwang gawain sa umaga," sabi ni Smithson. Sa sandaling nakagawi ka ng isang ugali ng pagkuha ng iyong mga gamot sa ilang mga oras, sabi niya, ikaw ay mas malamang na kalimutan o antalahin.

Pagkakamali # 3: Itigil mo ang pagkuha ng iyong meds kung nakakaranas ka ng hindi kanais-nais na mga side effect. Ang mga droga sa diyabetis ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka, o pagtatae - anumang maaaring magturo sa iyo na alisin ang iyong plano sa pangangalaga. Huwag gawin iyon, sabi ni Corcoran. Sa halip, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga side effect. Mayroong maraming iba't ibang mga gamot sa diyabetis na magagamit, at higit pa sa abot-tanaw, ayon sa Joslin Diabetes Center, kaya mayroon kang mga pagpipilian. Ang isang alternatibong gamot o ibang dosis ng iyong kasalukuyang gamot ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga side effect, sabi ni Smithson. Pagkakamali # 4: Kumuha ka ng maling dosis o maling gamot.

Kung ikaw ay nasa insulin para sa uri ng diyabetis, maaari kang bigyan ng pang-kumikilos at maiksing kumikilos na insulin beses, at ang dosis para sa bawat isa ay malamang na magkaiba. Halimbawa, ang maikling pagkilos na insulin ay idinisenyo upang mabilis na mapababa ang asukal sa dugo at nakatali sa pre- o post-meal na asukal sa dugo. "Kung ikaw ay dapat na kumuha ng 40 na yunit ng matagal na kumikilos sa oras ng pagtulog, ngunit kunin ang short-acting insulin sa halip, ang iyong asukal sa dugo ay maaaring mahulog masyadong mababa. Bigyang-pansin ang bawat isa at sa bawat oras na kumuha ka ng insulin at siguraduhin na iyong hinuhuli ang tama, "sabi ni Corcoran Maaaring kapaki-pakinabang ang color-code ng iyong mga vials o itago ang pang-kumikilos at maikling pagkilos sa iba't ibang mga istante ng refrigerator, nagmumungkahi siya. Pagkakamali # 5: Nalilito ka sa mga gamot para sa iyong iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan.

Maaari kang kumuha ng mga gamot na hindi lamang para sa diabetes ngunit para sa iba pang mga sakit. Isaalang-alang ang paggamit ng pang-araw-araw na organizer ng pill na may iba't ibang mga compartment para sa bawat araw - umaga, hapon, at gabi. Umupo tuwing Linggo ng gabi at maingat na punan ang iyong pillbox. Mahusay din na gamitin ang isang parmasya lamang upang ang cross-check ang lahat ng iyong mga reseta para sa mga posibleng pakikipag-ugnayan ng droga. Gayundin, siguraduhing magsabi sa iyong doktor tungkol sa anumang iba pang mga reseta o over-the-counter na mga gamot o suplemento na iyong dadalhin, sabi ni Corcoran. Mistake # 6: Binabalewala mo ang mga palatandaan na ang iyong gamot ay hindi kasing epektibo gaya ng ginamit nito Upang maging.

Sa paglipas ng panahon, ang iyong mga gamot sa diyabetis ay maaaring mangailangan ng pagsasaayos, ayon sa Joslin Diabetes Center. Ang isang gamot ay maaaring tumigil sa pagtatrabaho. Ang pagkawala o pagkakaroon ng timbang, o paggamit ng higit pa o mas mababa, ay maaaring makaapekto sa iyong mga gamot at dosis iskedyul. Kung nagkakaroon ka ng mga sintomas ng mababa o mataas na asukal sa dugo, o kung ang mga numero ng asukal sa iyong dugo ay lumalabas, makipag-usap sa iyong doktor. "Kailangan mong magtrabaho nang tuluy-tuloy sa iyong doktor upang wala kang hindi inaasahang mababa o mataas na sugars sa dugo," sabi ni Corcoran.

arrow