Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Makaligtaan Ito
- Ang ilang mga tao ay may malubhang alerdyi sa respiratoryo at ang ilan ay may mas banayad na alerdyi , sabi ng Purvi Parikh, MD, isang allergist at immunologist sa Asthma & Allergy Associates ng Murray Hill at NYU Langone Medical Center sa New York City. "Ang mga may banayad na respiratory allergies ay maaaring magkaroon ng higit na kahabaan upang subukan alternatibong therapies," sabi niya, samantalang ang mga taong may malubhang respiratory allergy ay makakakuha ng malubhang problema kung biglang huminto ang pagkuha ng iniresetang gamot na nagtatrabaho.
- Bago mo subukan ang anumang komplimentaryong therapy, kausapin ang iyong doktor. "Mahalagang magtrabaho kasama ang iyong doktor upang matiyak na ang anumang gagawin mo para sa pag-aalaga ng allergy ay ligtas," sabi ni Parikh. Walang maraming data pang-agham sa mga komplimentaryong therapies, "kaya hindi ito kilala kung sila ay mas mahusay o mas mahusay kaysa sa tradisyonal na mga gamot sa allergy."
Huwag Makaligtaan Ito
Mag-sign up para sa aming Pamumuhay na may Allergies Newsletter
Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG LIBRENG Araw-araw na Kalusugan.
Pagdating sa pakikipaglaban sa mga sintomas sa allergy, ang regimen para sa mga taong may mga allergy sa paghinga ay kadalasang binubuo ng gamot araw-araw at sinusubukang iwasan ang kanilang mga pag-trigger .
Ngunit maaaring isaalang-alang ng ilang mga tao ang paggamit ng mga komplimentaryong o alternatibong therapies upang makatulong na pamahalaan ang kanilang mga sintomas sa allergy. Ang mga komplimentaryong therapies ay mga remedyo sa labas ng mainstream na gamot na "pampuno" ng paggamot sa allergy na inireseta ng iyong doktor. Ang mga alternatibong therapies ay ang mga ginamit sa lugar ng mga tradisyunal na paggamot. Gayunpaman, ang mga tunay na alternatibong mga therapies ay hindi pangkaraniwan, ang sabi ng National Center para sa Komplementaryong at Integrative Health (NCCIH). Ang karamihan sa mga tao na gumagamit ng mga di-mainstream na diskarte ay gumagamit ng mga ito kasama ang mga pangkaraniwang paggamot.
Maraming 40 porsiyento ng mga Amerikano ang gumamit ng ilang uri ng komplementaryong therapy para sa kanilang allergic rhinitis, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal
Current Asthma Allergy Reports noong Disyembre 2014. Kasama sa mga halimbawa ang acupuncture, Chinese herbal medicine, yoga, at irrigation ng ilong. Ang mga komplementaryong therapy para sa iyong Allergic Respiratory?
Ang ilang mga tao ay may malubhang alerdyi sa respiratoryo at ang ilan ay may mas banayad na alerdyi , sabi ng Purvi Parikh, MD, isang allergist at immunologist sa Asthma & Allergy Associates ng Murray Hill at NYU Langone Medical Center sa New York City. "Ang mga may banayad na respiratory allergies ay maaaring magkaroon ng higit na kahabaan upang subukan alternatibong therapies," sabi niya, samantalang ang mga taong may malubhang respiratory allergy ay makakakuha ng malubhang problema kung biglang huminto ang pagkuha ng iniresetang gamot na nagtatrabaho.
Para maging ligtas, Dr Ang parikh ay inirerekomenda na ang mga komplimentaryong therapies ay gagamitin bilang karagdagan sa - hindi sa lugar - tradisyonal na paghinga sa allergy treatment.
Amy Rothenberg, ND, isang naturopathic na doktor sa Amherst, Massachusetts, at presidente ng Massachusetts Society of Naturopathic Doctors, madalas na nakikita ng mga taong may mga alerdyi na naghahanap ng mas maraming mga paraan upang makahanap ng kaluwagan mula sa kanilang mga sintomas. "Kung ganito ang kaso, isang naturopathic na doktor ay maaaring maging isang mahusay na opsyon," sabi niya.
Paghahanap ng Karapatan sa Natural na Paggamot para sa mga Allergies sa Respiratory
Bago mo subukan ang anumang komplimentaryong therapy, kausapin ang iyong doktor. "Mahalagang magtrabaho kasama ang iyong doktor upang matiyak na ang anumang gagawin mo para sa pag-aalaga ng allergy ay ligtas," sabi ni Parikh. Walang maraming data pang-agham sa mga komplimentaryong therapies, "kaya hindi ito kilala kung sila ay mas mahusay o mas mahusay kaysa sa tradisyonal na mga gamot sa allergy."
Maghanap para sa isang naturopathic practitioner na may tamang kredensyal, Dr Sabi ni Rothenberg. Ang American Association of Naturopathic Physicians (AANP) ay may isang online na direktoryo sa kanyang website na mahahanap sa pamamagitan ng zip code. Maaari mo ring hilingin sa pinagkakatiwalaang mga kaibigan o kasamahan kung maaari silang magrekomenda ng isang tao, sabi niya.
Narito ang anim na mga komplimentaryong diskarte na maaaring makatulong sa pagbibigay ng allergy relief:
Acupuncture.
Acupuncture ay isang tradisyunal na kasanayan ng Tsino na nagsasangkot ng pagpasok ng manipis mga karayom sa balat upang pasiglahin ang mga partikular na bahagi ng katawan, ayon sa NCCIH. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Hunyo 2016 sa journal Annals of Allergy, Hika at Immunology ay natagpuan na ang mga taong may allergic rhinitis na binigyan ng acupuncture treatment dalawang beses sa isang linggo sa loob ng walong linggo ay may mas kaunting mga sintomas kaysa sa mga ibinigay ng placebo. Gayunpaman, hindi lahat ng mga pag-aaral ay nakakuha ng mga naturang benepisyo, ayon sa University of Maryland Medical Center. Intsik na mga damo
Ang ilang mga damo, tulad ng butterbur extract, ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng respiratory allergy, ayon sa NCCIH. Ngunit may ilang mga alalahanin tungkol sa kaligtasan nito, ang NCCIH ay nagbababala. Kung gagamitin mo ang mga damo, gumana sa isang doktor na pamilyar sa pinakabagong pananaliksik at maaaring magrekomenda ng mga naipakita na maging epektibo, sabi ni Rothenberg. Iba pang mga herbs na maaaring makatulong sa bawasan ang mga sintomas ng ilong allergy kasama dong quai, eyebright, gingko, gatas tistle, yarrow, at nakatutuya nettles, ayon sa AANP. Bilang karagdagan, ang isang pag-aaral na inilathala sa journal
Chinese Medicine noong Nobyembre 2015 ay napatunayan na ang mga damo at acupuncture ay maaaring magamit upang ligtas na gamutin ang mga kondisyon ng paghinga, kabilang ang mga alerdyi. Supplementary Dietary. sa Hulyo 2016 sa journal
Allergy and Harm Procedures ay nakatagpo ng ugnayan sa pagitan ng mababang antas ng bitamina D at alerdyi sa paghinga sa mga batang elementarya sa Korean. Ang mga suplemento ng Vitamin D ay maaaring makatulong sa pagpapababa sa katawan na may kaugnayan sa mga alerdyi at hika, sabi ni Rothenberg. Yoga. Ayon sa NCCIH, ang yoga ay isang pagsasanay sa isip-katawan na pinagsasama ang mga pisikal na postura, mga diskarte sa paghinga, at pagmumuni-muni o pagpapahinga. Ang yoga at malalim na paghinga ay maaaring mapabuti ang dami ng baga at makatulong na mabawasan ang pamamaga sa katawan, sabi ni Rothenberg. Ang isang pag-aaral na inilathala sa
Iranian Journal of Asthma, Allergy and Immunology noong Pebrero 2014 ay natagpuan na ang mga taong may bronchial hika ay mas mahusay na nadama pagkatapos ng pagsasanay yoga breathing exercises. Nasal irrigation. ang iba pang mga sistema ng patubig ng ilong upang banlawan ang iyong sinuses ay maaaring magbigay ng ilang mga kaluwagan mula sa mga sintomas ng mga allergic respiratory, ayon sa NCCIH. "Hindi lang lumalabasan," sabi ni Rothenberg. "Maaari mong hugasan ang malusog na flora sa iyong ilong, kaya gumamit ng neti pot sa katamtaman." At ang US Food and Drug Administration (FDA) ay nagsasaad na dapat ka lamang gumamit ng dalisay, sterile, o dati na pinakuluang tubig sa iyong neti pot, at laging siguraduhin na gamitin at linisin ito ng maayos. Homeopathy.
Ang mga ito ay mga remedyong ginawa mula sa likas na pinagkukunan tulad ng mga halaman at mineral, na kinokontrol ng FDA. Inirerekomenda ng National Center for Homeopathy (NCH) ang isang bilang ng mga homeopathic remedyo para sa mga itchy at runny na mga mata at ilong sa panahon ng allergy season. Kabilang dito ang dulcamara, euphrasia, at nux vomica. Kumonsulta sa isang homeopathic na doktor para sa dosing at upang matukoy kung alin ang pinakamainam para sa iyo, ang sabi ng NCH. Walang isang komplementaryong therapy na gagana nang maayos para sa lahat na may mga allergic respiratory, sabi ni Rothenberg. Kung isinasaalang-alang mo ang pagdaragdag ng isang komplimentaryong therapy sa isang planong pamamahala ng allergy na kinabibilangan din ng pagkuha ng gamot bilang inireseta at pag-iwas sa iyong mga allergy trigger, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung aling mga diskarte ang pinakamainam para sa iyo.
