Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Diagnosis: Ang Iyong Hip?
- Mga sanhi ng Hip Pain sa mga Babae
- Mga Pagpipilian sa Paggamot para sa Hip Pain
Nasaktan ba ang iyong balakang? Tulad ng iba pang mga uri ng malalang sakit, ang mga babae ay may higit na karanasan sa mga lalaki. Ngunit dahil ang sakit sa balakang ay maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang mga dahilan, ang pagtukoy sa tama ay ang susi sa pagkuha ng pinakamahusay na paggamot.
Ang Diagnosis: Ang Iyong Hip?
Kapag sinabi mo sa iyong doktor ang iyong hip ay masakit, ang una bagay na dapat niyang gawin ay kumpirmahin na ang iyong balakang ay talagang ang problema. Maaaring sabihin ng mga kababaihan na mayroon silang sakit sa balakang, ngunit kung ano ang maaaring sabihin nila ay mayroon silang sakit sa gilid ng upper thigh o upper buttock, o maaaring nakakaranas sila ng mas mababang sakit sa likod, sabi ni Stephanie E. Siegrist, MD, isang orthopedic surgeon sa Rochester, New York, at isang spokeswoman para sa American Academy of Orthopedic Surgeons. Ang sakit ng balakang ay kadalasang nadarama sa singit o sa labas ng balakang direkta sa kung saan matatagpuan ang balakang joint (isang ball-and-socket joint).
Mga sanhi ng Hip Pain sa mga Babae
Kapag ang isang babaeng pasyente ay dumating kay Dr. Siegrist na nagrereklamo sa sakit sa balakang, isinasaalang-alang niya ang edad, pagtatayo, at antas ng aktibidad ng pasyente. Kung ang pasyente ay isang manipis na 20 taong gulang na runner o isang mabigat, laging nakaupo na 80-taong-gulang na lola, "ang mga posibilidad sa tuktok ng aking listahan ay magkakaiba," sabi niya.
Kabilang sa mga pinakakaraniwang sanhi ng Ang sakit sa balakang sa kababaihan ay:
1. Arthritis Ang lunas na sakit ng balakang sa kababaihan ay kadalasang dahil sa sakit sa buto, lalo na osteoarthritis, ang wear-at-luha na nakakaapekto sa maraming tao habang sila ay edad. "Ang bola-at-socket magkasama ay nagsisimula sa magsuot out," sabi ni Siegrist. Ang sakit sa artritis ay madalas na nadarama sa harap ng iyong hita o sa singit, dahil sa paninigas o pamamaga sa kasukasuan.
2. Hip fractures Hip fractures ay karaniwang sa mga mas lumang mga kababaihan, lalo na sa mga may osteoporosis (nabawasan density buto). Ang mga sintomas ng hip fracture ay kinabibilangan ng sakit kapag ikaw ay ituwid, itataas, o tumayo sa iyong binti. Gayundin, ang mga daliri ng paa sa iyong nasaktan na bahagi ay lilitaw upang lumabas, isang tanda na maaaring makatulong sa paunang pagsusuri ng iyong doktor.
3. Tendinitis at bursitis Maraming tendons sa paligid ng balakang kumonekta sa mga kalamnan sa kasukasuan. Ang mga tendons na ito ay madaling maging inflamed kung baluktutin mo ang mga ito o lumahok sa masipag na gawain. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng tendinitis sa hip joint, lalo na sa mga runners, ay iliotibial band syndrome - ang iliotibial band ay ang makapal na span ng tissue na tumatakbo mula sa panlabas na gilid ng iyong pelvis sa labas ng iyong tuhod.
KAUGNAYAN: Kung Paano Ka Makakain sa Bumalik Sakit
Ang isa pang karaniwang sanhi ng sakit sa balakang sa mga kababaihan ay bursitis, sabi ni Marc Philippon, MD, isang orthopedic surgeon sa Vail, Colorado. Ang mga puno na puno ng fluid na tinatawag na bursae ay nag-aalis ng payat na bahagi ng balakang na malapit sa ibabaw. Tulad ng mga tendons, ang mga ito ay maaaring maging inflamed mula sa pangangati o labis na paggamit at maging sanhi ng sakit tuwing ililipat mo ang hip joint.
4. Hernia Sa lugar ng singit, ang femoral at inguinal hernias - kung minsan ay tinutukoy bilang sports hernias - ay maaaring maging sanhi ng nauuna (frontal) sakit ng balakang sa mga kababaihan. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring maging madaling kapitan sa inguinal hernias dahil sa dagdag na presyon sa dingding ng kanilang tiyan.
5. Ang mga isyu sa ginekologiko at likod "Ang sakit sa balakang sa mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng ginekologikong mga sanhi," sabi ni Siegrist. "Mahalaga na huwag ipalagay na ang sakit ay sanhi ng sakit sa buto, bursitis, o tendinitis. Depende sa iyong edad at iba pang mga isyu sa kalusugan, ang sakit sa iyong balakang ay maaaring nagmumula sa ibang sistema. "
Endometriosis (kapag lumalatag ang uterus sa ibang lugar) ay maaaring maging sanhi ng pelvic tenderness, na inilarawan ng ilang mga kababaihan bilang sakit sa balakang. Ang sakit mula sa likod at gulugod ay maaari ding madama sa paligid ng puwit at balakang, sabi ni Siegrist. Ang Sciatica, isang pinched nerve, ay karaniwang nakakaapekto sa isang bahagi ng katawan at maaaring maging sanhi ng sakit sa likod ng kanan o kaliwang hip - ang sakit mula sa Sciatica ay maaaring magsimula sa iyong mas mababang likod at maglakbay pababa sa iyong puwit at binti.
Mga Pagpipilian sa Paggamot para sa Hip Pain
Ang paggamot para sa sakit sa balakang ay depende sa diagnosis, ngunit ang sakit na sanhi ng labis na paggamit o pinsala sa sports ay kadalasang ginagamot sa init, pahinga, at over-the-counter na anti-inflammatory na gamot. Upang maiwasan ang mga pinsala, mahalaga na mag-abot bago mag-ehersisyo at magsuot ng naaangkop na damit, lalo na ang mga magandang sapatos kapag tumatakbo, sabi ni Dr. Philippon.
Kung ang ilang mga aktibidad o labis na paggamit ay nagiging sanhi ng sakit sa balakang, itigil ang mga nagpapalala sa kakulangan sa ginhawa at makipag-usap sa iyong doktor. Ang sobrang timbang ay maaaring magbigay ng presyon sa hip joint, kaya ang pagkawala ng pounds ay maaaring magbigay ng kaluwagan at makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga karagdagang problema. Ang ilang mga sanhi ng sakit sa balakang, tulad ng fractures o hernias, ay maaaring mangailangan ng pag-aayos ng kirurhiko. Kung nagpapatuloy ang sakit ng iyong balakang, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng dahilan at paggamot.
