Ang aking mga lolo't lola ay nakatira sa akin at sa aking 6 na taong gulang na anak na babae. Sila ay parehong naninigarilyo sa bahay at sa paligid ng aking anak na babae, kahit na ano ang sinasabi ko.
- Melisa, California
Ang pinakamainam na paraan upang makakuha ng isang tao na tumigil sa paninigarilyo ay upang malaman kung ano ang kanilang pinapahalagahan. Subukan mong maunawaan kung bakit naninigarilyo ang iyong mga lolo o lola - ito ba ay ugaling lamang, nag-aalala ba sila tungkol sa pagkakaroon ng timbang? At subukan upang malaman ang mga kadahilanan na hindi nila gusto ang paninigarilyo - nagkakahalaga ng maraming pera, nag-aalala ba sila tungkol sa mga panganib sa kalusugan sa iyo at sa iyong anak?
May tiyak na mga panganib sa kalusugan ng secondhand smoke. Sa mga bata ay maaaring maging mas mataas na mga rate at kalubhaan ng hika, nadagdagan colds at impeksyon ng tainga, at kahit dental cavities. Dapat mo ring malaman na maraming mga pagpipilian upang matulungan ang mga matatanda na tumigil sa paninigarilyo, tulad ng mga patches ng nikotina at mga gamot na bumababa sa labis na pagnanasa para sa nikotina. Kung ang iyong mga kamag-anak ay interesado, ipaaral sa kanila ang isyu sa kanilang doktor o kahit na sa pedyatrisyan ng iyong anak na babae.
Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring isang mahabang proseso. Huwag sumuko sa iyong mga lolo't lola. Ang iyong patuloy na paghimok ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba!
