Ako ay 51 at naging isang atleta para sa karamihan ng aking buhay - pakikipagbuno, pagbibisikleta, pagtakbo, kalabasa, paglangoy at iba pang sports. Nasuri ako na may rheumatoid arthritis noong 2003. Nang una itong nangyari, ang pamamaga sa aking mga joints mula sa aking mga tuhod sa aking mga daliri ng paa at mga elbow sa aking mga kamay ay napakasakit ko ay pipiliin kong maiwasan ang isang aktibidad kung ito ay nangangahulugang kailangan kong umakyat at maglakad sa buong silid. Simula noon ako ay kumuha ng methotrexate at Remicade (infliximab) infusions. Kamakailan ko ay nakapag-cut ang aking lingguhang dosis ng methotrexate sa kalahati nang walang makabuluhang epekto. Ang sakit ay nasa ilalim ng kontrol at sa karamihan ng mga kaso ay wala. Samakatuwid, ako ay may ramped up ang aking ehersisyo, partikular na pagbibisikleta. Ginagawa ko ang mahaba, mahihirap na pagbabata / paglilibot at sa pangkalahatan ay walang mga epekto maliban sa pagkapagod ng kalamnan. Nakikita mo ba ang anumang pinsala sa aking patuloy na itulak ang sobre?
Dapat mong gawin ang labis na ehersisyo na maaaring tiisin ng iyong katawan. Ang sakit at pagkapagod ay ang mga limitasyon ng mga kadahilanan at magiging iyong cue kung kailan bawasan ang ehersisyo. Natutuwa akong marinig ang iyong regimen ng gamot ay mahusay na gumagana para sa iyo.
Matuto nang higit pa sa Araw-araw na Kalusugan ng Rheumatoid Arthritis Center.
