Para sa higit sa 15 milyong mga Amerikano, ang malalang obstructive na sakit sa baga (COPD) ay gumagawa ng kahit na nakagagaling na gawain na nakakapagod. Si Ann Braz, na na-diagnosed na may COPD noong 1997, ay may alam na isang bagay na mali kapag siya ay naging kulang sa hininga sa pag-akyat sa hagdan. "Nagpunta ako sa isang pag-aaral sa pag-aaral ng Bibliya, at kailangan kaming maglakad ng isang pila ng mga hakbang sa aming mga silid habang nagdadala ng aming mga bagahe," paggunita niya. "Ako ay huffing at puffing ng isang pulutong kumpara sa iba pang mga gals. Ito ay kapag ito ay nagsimulang mag-alala sa akin. "
COPD ay tumutukoy sa isang grupo ng mga sakit sa baga, kabilang ang emphysema at talamak na brongkitis, na nagdudulot ng" isang pagpapalabis ng natural na aging na proseso ng baga, "sabi ni Richard S. Novitch, MD, direktor ng cardiopulmonary rehabilitation sa Burke Rehabilitation Hospital sa White Plains, NY "Ang bawat indibidwal ay naiiba, at ang sakit ay nagtatanghal nang iba sa kanila," sabi ni Dr. Novitch. Para sa mga pasyente tulad ng Braz, ang rehabilitasyon ng baga ay maaaring maging pangunahing tungkulin sa pamamahala ng sakit.
"Isang kaibigan ng isang kaibigan ang nagsabi sa akin tungkol sa pulmonary rehab," sabi ni Braz, 66, na nakatira sa Fredericksburg, Va. "Tinawag ko ang Norfolk General Ospital, at nagtanong kung maaari kong magpatala sa programa at magbayad para sa aking sarili. "
Ang pulmonary rehab ay isang medyo bagong diskarte sa pamamahala ng COPD, at" nagsisimula ito upang makakuha ng higit na pagkilala sa kung gaano ito nagpapabuti sa kalidad ng buhay, " ayon kay Ashley Henderson, MD, assistant professor ng baga at kritikal na pangangalaga sa medisina sa University of North Carolina School of Medicine. Pinagsasama ng paggamot ang pagsasanay sa pagsasanay, pagpapayo sa nutrisyon, mga estratehiya sa paghinga, therapy sa grupo, at mga diskarte sa pag-iingat ng enerhiya sa isang personalized na programa batay sa mga sintomas at kakayahan ng isang tao. "Ito ay napaka pasyente-tiyak," sinabi Dr Henderson. "Iyon ang dahilan kung bakit ito ay mahusay."
Ang mga pasyente ay karaniwang dumalo sa mga sesyon ng maraming beses sa isang linggo sa loob ng apat hanggang 12 linggo, depende sa kalubhaan ng kanilang kalagayan. Sinabi ni Tricia Agnoli, isang pisikal na therapist at coordinator ng University of North Carolina Pulmonary Rehabilitation program. "Pagkatapos ay nagtatrabaho kami sa pinabuting paglalakad, pangkalahatang pagtitiis, at lakas, lahat ay may isang plano upang ilipat ang mga ito sa mga independiyenteng ehersisyo na gawain at panatilihin silang malusog at lumabas sa ospital."
Dr. Itinuturo ni Henderson na kahit na ang isang pasyente ay hindi makapagpatuloy sa paglalakad sa isang gilingang pinepedalan, maaari silang gumawa ng mga pagsasanay sa braso upang mapabuti ang kalusugan ng cardiovascular at magtayo ng mga kalamnan malapit sa dibdib. "Ang puso ay maaaring magbayad para sa kung ano ang hindi maaaring gawin ng baga," sabi ni Henderson. "Maaaring hindi sila makagawa ng isang marapon, ngunit maaari silang maglakad ng kalahating milya."
"Sa COPD, ang iyong katawan ay hinihingi ang mas maraming oxygen at mas malakas ang iyong katawan, mas mababa ang oxygen na ito ay hinihingi dahil maaari mong gamitin ang iyong bagong lakas upang makatulong sa pagpunan, "sabi ni Braz.
Edukasyon ay isang mahalagang bahagi ng pulmonary rehab. "Nagkaroon kami ng nutrisyon sa edukasyon, stress therapy, natutunan ang mga diskarte sa paghinga," sabi ni Braz. "Dumating ang isang parmasyutiko at nagsalita sa amin tungkol sa mga gamot na tinatanggap namin."
Tinutulungan din ng paggamot ang mga pasyente ng COPD na pamahalaan ang mga damdamin ng pagkabalisa at depresyon na kadalasang kasama ng kanilang kalagayan. "Ang mga grupo ng suporta ay mga tagapagligtas," sabi ni Braz. "Napagtanto ng mga tao na hindi sila nag-iisa sa labas at maaaring makatulong sa isa't isa na maunawaan ang sakit."
Habang itinuturo ng Henderson, pumunta sa rehab session "pinipilit ang mga tao na umalis sa bahay at gumawa ng isang bagay at makipag-ugnayan sa ibang tao. "
Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, hindi bababa sa 40 porsiyento ng mga taong may COPD ang dumaranas ng depresyon. "Ang depresyon ay ipinapalagay na isang panganib na kadahilanan para sa dami ng namamatay sa COPD," sabi ni Joshua Diamond, MD, isang pulmonologist sa Penn Lung Center sa Philadelphia. "Upang makatulong sa mga ito, kailangan naming mag-focus sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay, at pulmonary rehab maaaring maging sanhi ng isang dramatic pagpapabuti doon."
Habang ang karamihan ng mga pasyente ng COPD ay maaaring makinabang mula sa pulmonary rehab, hindi lahat ay may access sa isang programa sa malapit. Ang American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation ay nagbibigay ng isang nahahanap na direktoryo sa website nito, kung saan ang mga tao ay makakahanap ng mga programa ng pulmonary rehab sa pamamagitan ng estado.
"Ang layunin sa pulmonary rehab ay upang mapabuti ang antas ng conditioning ng isang tao upang magagawa nila ang higit sa anumang limitado ang function ng baga na mayroon sila, "sabi ni Dr. Diamond. "Kasalukuyang ito ay isang underutilized na interbensyon, ngunit inaasahan na ito ay magiging mas karaniwan sa mga tao na madalas na bumuo ng isang dramatic na pagpapabuti sa kanilang kalidad ng buhay."
"Rehab strengthens lahat ng bagay - ang iyong puso, ang iyong mga baga, ang iyong mga kalamnan - at ito strengthens iyong buhay pananaw at iyong kalooban, "sabi ni Braz. "Kailangan ng pagsisikap na makarating doon kung minsan, ngunit ito ay katumbas ng halaga at nagpapakita ng pag-asa."
