Ang mga Atleta ay Nagtamo ng Mas Mababang Panganib sa Pangalawang Diyabetis ng Uri 2 sa Buhay | Sanjay Gupta

Ivo de Bruijn / Stocksy

at manatili sa isang malusog na diyeta ay may mas mababang panganib na makakuha ng diyabetis kaysa sa natitirang populasyon.

Ayon sa isang bagong pag-aaral sa diyabetis ng Diabetologia, ang mga elite na atleta ay may hanggang 61 porsiyento na mas mababa ang posibilidad na makakuha ng diyabetis, kahit na Ang kanilang mga gawi sa pagkain ay hindi isinasaalang-alang.

Sinaliksik ng mga mananaliksik ang 1,518 dating atleta at 1,010 katao mula sa regular na populasyon sa pagitan ng 1985 at 2001, at sinundan noong 2008. Sa pangkalahatan, ang mga atleta ay may 28 porsiyento na mas mababang panganib ng type 2 diabetes kapag sila ay mas matanda pa. Ang mga nagta-load sa timbang at mga tagabuo ng katawan ay nagkaroon ng 23 porsiyento na mas mababang panganib.

"Ang mensahe sa pagkuha ay ang mas maraming pisikal na aktibidad na ginagawa ng isang bata, mas mababa ang panganib ng diyabetis," sabi ni Scott Weiss, MD, isang physiologist at Ang pisikal na therapist mula sa Long Island, NY "Ang ehersisyo ng mga atleta ay nagmula sa pagsasanay, pagsasanay at mga bagay na tulad nito."

Lumalalang Sulat ng Mag-sign ng Alzheimer's Progression

Ang paglala ng sulat-kamay ay maaaring maging tanda ng pag-unlad ng Alzheimer.

"Ang mga sulat-kamay ay nagbabago para sa ilang kadahilanan," sabi ni Diana Kerwin, neurologist at direktor ng Alzheimer's and Memory Disorders sa Texas Health Presbyterian Hospital sa Dallas. "Ang isa ay maaaring dahil sa apraxia, na kung saan ang tao ay literal na nakalimutan kung paano gumanap ang mga gawain sa motor na kinakailangan upang isulat. Kahit na ang motor system ay buo, ang mga tagubilin mula sa utak sa kamay ay may kapansanan at maaaring makaapekto sa sulat-kamay . " Idinagdag ni Dr. Kerwin na ang Alzheimer's disease ay maaaring maging sanhi ng mga kapansanan sa visuospatial na kung saan ang utak ay may problema sa pagtingin at paglalagay ng mga bagay sa tamang lugar.

Ang isang tao ay karaniwang hinihiling na magsulat ng mga bagay kapag nasuri para sa mga maagang yugto ng Alzheimer's. Ang isang karaniwang pagsubok ay ang test sa orasan, kung saan hiniling ng isang doktor ang isang pasyente na gumuhit ng mukha ng isang orasan at ilagay ang mga kamay sa isang tiyak na oras. Ang isang taong may katamtaman na kapansanan ay hindi ilagay ang mga kamay sa tamang mga numero, habang ang isang pasyente na may mga advanced na sakit ay hindi maaaring isulat ang mga numero sa orasan.

Paglalakad ay nagbabawas ng Stroke Risk para sa mga Matandang Lalaki

Mga Lalaki sa edad na 60 maaaring mabawasan ang kanilang panganib sa stroke sa pamamagitan ng higit sa isang ikatlo sa pamamagitan ng paglalakad araw-araw.

"Ang pag-uugali ng paglalakad araw-araw sa loob ng hindi bababa sa isang oras ay maaaring maprotektahan laban sa stroke," sabi ni lead researcher Barbara Jefferis, isang senior research iugnay sa departamento ng pangunahing pangangalaga at kalusugan ng populasyon sa University College London. "Ang paglalakad ay maaaring para sa transportasyon, tulad ng paggawa ng mga errands at pagpunta sa mga tindahan, paglalakad sa paligid ng bahay pati na rin ang paglalakad para sa paglilibang, tulad ng paglalakad sa isang parke."

Ang mga pakinabang ng paglalakad ay nakikita kahit gaano kabilis ang mga tao

Kababaihan Karanasan Pain Matapos ang Mastectomy

Kababaihan na sumailalim sa mastectomy bilang bahagi ng paggamot sa kanser sa suso ay patuloy na nakikipagpunyagi sa sakit pagkatapos ng kanilang operasyon.

Mga mananaliksik mula sa nalaman ng Unibersidad ng Pittsburgh na ang isang-ikatlo ng 611 kababaihan na kanilang pinag-aralan ay nag-ulat ng tuluy-tuloy na sakit sa kanilang dibdib, kulubot, gilid o braso na hindi nakakuha ng mas mahusay sa tatlong taon pagkatapos ng kanilang operasyon.

Ilang sikolohikal na mga kadahilanan tulad ng pagkabalisa at ang depresyon ay nauugnay sa sakit, sa halip na mga epekto sa paggamot o ang laki ng tumor ng babae.

Erinn Connor ay isang manunulat ng kawani para sa Health Matters Sa Dr. Sanjay Gupta