Talaan ng mga Nilalaman:
Higit sa 200 uri ng mga virus ang maaaring maging sanhi ng karaniwang sipon. Ang mga virus na ito ay maaaring mabuhay para sa isang maikling panahon sa karamihan ng mga ibabaw at sa mga droplet ng hangin, na ginagawang madali ang "malamig" sa pamamagitan lamang ng pagpindot sa isang bagay o paghinga ng hangin sa paligid mo.
Hindi nakakagulat na ang mga tao sa Ang Estados Unidos ay nakakuha ng isang bilyong colds bawat taon.
Ang malamig at trangkaso panahon ay tumatagal mula sa Septiyembre hanggang Mayo, ngunit nakakakuha ng malamig ay walang kinalaman sa temperatura sa labas. Ang dahilan kung bakit ang mga lamig ay nakahahawa ay may higit na gagawin sa dami ng oras na ginugugol ng mga tao sa loob ng malapit na pakikipag-ugnay sa isa't isa.
Ano ang Nakakahawa sa Cold?
Ang karaniwang, nakahahawang sipon ay isang maikli at banayad na sakit. Ang mga unang sintomas ng sakit ng ulo, pagbahing, panginginig, at namamagang lalamunan ay magsisimula ng dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos na ikaw ay nahawahan. Ang mga sintomas ng paglabas ng ilong at kasikipan ay mabilis na nadaragdagan at pagkatapos ay umalis matapos ang tungkol sa isang linggo. "Ikaw ay pinaka-nakakahawa sa panahon bago magsimula ang mga sintomas at sa unang dalawang araw ay nararamdaman mong may sakit," sabi ni Cesar Arias, MD, isang propesor ng mga nakakahawang sakit sa University of Texas Medical School sa Houston. Ang ibig sabihin nito ay maaari kang makahawa bago mo mapagtanto na ikaw ay may sakit.
Christina Coppola, RN, isang nars sa McLean Hospital sa Belmont, Mass., Alam kung gaano katig ito upang maiwasan ang nakahahawang nakahahawa na malamig. "Nagtatrabaho ako sa isang yunit ng inpatient na may mga matatandang pasyente na pumupunta sa amin mula sa mga emergency room at nursing home," sabi ni Coppola. "Kung may isang malamig na virus sa labas, makakakuha tayo nito. Sa ngayon ay may masakit na lalamunan at puno ng ilong muli. Namin ang lahat ng mga pag-iingat na maaari naming kahit na namin ang mga istasyon sa buong yunit na may hand-sanitizing gel ang mga dispenser, ngunit ang mga lamig ay nakakahawa na hindi mo inaasahan na maiwasan ang lahat ng mga ito. "
Nakakahawa Malamig: Kailan Ka Dapat Manatili sa Bahay?
Ang pag-alam kung kailan manatili sa bahay ay depende sa kung saan ka nagtatrabaho. ang paaralan ay malamang na hindi lalayo ang iyong malamig na paraan ngunit ang pagiging mahusay na mamamayan ay nangangahulugan ng pag-alam kung malamang na makahawa ka sa iba at susubukan ang iyong makakaya upang maiwasan ang paggawa nito Kung mayroon kang trabaho tulad ng Coppola, o ikaw ay nasa paaralan , mas mahirap iwasan ang pagbibigay ng iyong sipon sa ibang tao. "Palagi akong manatili sa bahay kung tumatakbo ako sa isang lagnat," sabi ni Coppola. "Kahit na ito ay mahihigpit sa iba pang mga kawani, sa katagalan ito ay mas mahusay para sa lahat. "
" Kapag nagpapatakbo ka ng lagnat, "sabi ni Dr. Arias," dapat mong isaalang-alang ang pananatili sa bahay sa unang dalawang araw na ikaw ay may sakit. "Kung mayroon kang isang runny nose at ang pag-ubo, ang iyong mga mikrobyo ay malamang na kumalat, ayon kay Jacob Teitelbaum, MD, isang espesyalista sa panloob na gamot sa Annapolis, Md." Kung mayroon kang isang runny nose at ang pag-ubo, ikaw ay hindi posibleng makakuha ng labis na trabaho, "sabi niya.
Bottom line, kung mayroon kang lagnat, o ikaw ay ubo at bumahin, isiping manatili sa bahay, lalo na kung nagtatrabaho ka nang malapit sa iba. Kung kailangan mong pumunta sa trabaho o sa paaralan na may nakahahawang malamig, gayunpaman, gawin ang iyong pinakamahusay na hindi upang maikalat ito sa pamamagitan ng paggamit ng tisyu upang masakop ang iyong ilong at bibig kapag mayroon kang mag-ubo o bumahin, itapon ang mga ginamit na tisyu, at hugasan ang iyong mga kamay ng madalas . Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnay sa iyong mga katrabaho o kaklase hangga't maaari.
