Talaan ng mga Nilalaman:
- Pagpunta sa Kolehiyo, Pagmamalasakit sa Iyong Sarili
- Paghahanap ng mga Tool para sa Tagumpay
- "Sa maraming kondisyon ng sakit, maaaring may mga panahon ng pagsiklab o pagpapalubha sa pagitan ng mga panahon ng limitado o walang sakit," sabi ni Dr. Sueno. Sa paglipas ng panahon, maaari mong matukoy kung ano ang nag-trigger o lumala ang iyong sakit, at i-minimize ang iyong pagkakalantad sa mga nag-trigger na ito.
- Sueno inirerekumendang setting ng pangmatagalang at panandaliang mga layunin - mapanghamon at mas maikli ang mga layunin ng panandaliang. Alam mo na ang malalang sakit ay maaaring magtapon ng wrench sa pinaka-maingat na inilatag na mga plano, pahintulutan ang iyong sarili na maging kakayahang umangkop sa kung paano ka lumapit sa bawat layunin.
College ay isang seremonya ng pagpasa para sa maraming mga kabataan, isa na puno ng mga bagong karanasan, hamon, at mga pagkakataon - ngunit pagharap sa malalang sakit habang ikaw ay nasa paaralan maaaring kulayan ang karanasan na iyon.
Katrina Wells, isang 23-taong gulang na mag-aaral sa Millersville University sa Penn., ay namuhay na may malubhang sakit mula noong siya ay isang tinedyer. Matapos ang maramihang mga pinsala, mga marka ng mga pagsubok, at dose-dosenang mga doktor siya ay diagnosed na may melorheostosis, isang bihirang, di-namamana sakit buto. Kahit mabait, ang mga epekto nito sa buto at malambot na tisyu ay maaaring magresulta sa malubhang limitasyon sa pag-andar, malawak na sakit, at makabuluhang kapinsalaan.
"Ang sakit mula sa [melorheostosis] ay laging naroroon bilang isang malubhang sakit na sakit," sabi ni Wells. "Mula sa stabbing at pagbaril sa tingling at tense, ito ay lubos na ang hanay ng mga pare-pareho ang sakit." Ngunit hindi niya ipaalam sa sakit ang hold kanya sa likod ng pag-abot sa kanyang mga layunin - pagkuha ng hindi isa ngunit dalawang degree na bachelor.
"Mayroon kaming palaging itataas ang aming mga anak upang sundin ang kanilang sariling landas at maging lider ng kanilang sariling buhay, "sabi ni Amy Wells, ang ina ni Katrina." Sa tingin ko kay Katrina, hindi kami nag-alala kung paano siya makakapag-pamahalaan sa kolehiyo. alam niya na magagawa niya ito, at tinitiyak namin na ipaalala sa kanya iyon. "
Pagpunta sa Kolehiyo, Pagmamalasakit sa Iyong Sarili
Ang Melorheostosis ay di mahuhulaan - isang araw ang sakit ay halos wala, at ang susunod, maaari itong maging kaya hindi maituturing na limitado ang kadaliang kumilos. Ang mga balon ay kailangang gumamit ng wheelchair sa kanyang mga tinedyer, sa mataas na paaralan at sa kolehiyo. Kapag ang kanyang mga buto at mga joints ay tumigil sa paglaki, lumipat siya sa isang tungka. Sa paglipas ng panahon, natagpuan niya ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang kanyang sakit ay mananatiling walang stress-free hangga't maaari at gumawa ng pag-aalaga ng kanyang sarili ng isang mataas na pri
Kadalasan ay kasama ng pagkapagod ang malubhang kirot, kaya ang pagkakaroon ng mga klase ay kumalat na masyadong malayo, lugging mabigat na mga aklat-aralin sa paligid ng campus, at nakikibahagi sa mga sesyon ng pag-aaral sa hating gabi - normal, araw-araw na pangyayari sa kolehiyo - ay maaaring sapat upang maubos ang isang tao na ang katawan ay nasampal may sakit. At ang pagkaubos na iyon ay maaaring humantong sa mga karagdagang pag-aalala sa kalusugan, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Behavioral Medicine noong Oktubre 2010. Ang pag-aaral ay detalyadong ang mabagsik na pag-ikot: Ang mga mag-aaral sa kolehiyo na may malalang sakit at mataas na stress ay mas malamang na magkaroon ng mahinang kalidad ng pagtulog, ay maaaring humantong sa isang cycle ng mga pang-matagalang problema sa kalusugan.
Paghahanap ng mga Tool para sa Tagumpay
Ang pagsasaayos sa isang gawain sa kolehiyo ay maaaring maging matigas para sa anumang mag-aaral. Ihinto ang kawalan ng katiyakan kung kailan at kung saan ang malalang sakit ay maaaring makalusot sa iyong araw, at ang kinakailangang antas ng pag-aangkop ay napupunta sa maraming mga notches.
"Bago mag-aral, nakipagkita kami sa direktor ng mga serbisyo ng kapansanan sa kolehiyo sa campus upang makipag-usap tungkol sa kung ano ang inaalok ng kolehiyo, "sabi ni Amy Wells." Ito ay talagang nagpapahiwatig ng aming mga isip nang madali. Ang malaking kaibahan mula sa mataas na paaralan hanggang sa kolehiyo ay ang iyong anak ay ang kanilang sariling pinakamahusay na tagataguyod at mayroon kang mas kaunting pagkakataon upang makialam. Kapag nahaharap sa mga isyu sa kolehiyo, kami ay talagang nakinig sa kanya at kung anong mga solusyon ang kanyang inisip ay gagana, at hinihikayat namin siya na makipag-ugnay sa naaangkop na tanggapan sa campus. "
Ang mga mag-aaral na may malubhang sakit ay kadalasang makakakuha ng mga espesyal na accommodation, tulad ng Ang mga workstation na ergonomic, nadagdagan ang oras para sa pagsubok, kakayahang umangkop sa pagdalo, at pag-access sa mga kinakailangang materyales sa mga alternatibong format tulad ng video, streaming, o podcast. Sinabi ni Paul Sueno, MD, isang doktor ng sakit ng gamot na nagsasagawa sa Tacoma, isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na pagtuklas ay ang pag-aaral na maaari siyang magrehistro ng maaga upang matiyak na ang lahat ng mga klase ay nasa mga naa-access na gusali. "Natutunan ko na hindi ito masakit upang magsalita o magtanong tungkol sa isang proseso," sabi niya. "Mahalaga na maging bukas at maitatayo ang iyong sariling mga pangangailangan kapag lumipat sa kolehiyo. Ang bahagi ng pagiging malakas ay tumatanggap ng iyong sariling kahinaan at humihingi ng tulong na kailangan mo. Maraming mga opisina at serbisyo sa bawat kampus sa kolehiyo para sa anumang partikular na pangangailangan na maaaring mayroon ka. "
Pamamahala ng Sakit: Pagpapatuloy ng Aktibo at Di-aktibo
"Sa maraming kondisyon ng sakit, maaaring may mga panahon ng pagsiklab o pagpapalubha sa pagitan ng mga panahon ng limitado o walang sakit," sabi ni Dr. Sueno. Sa paglipas ng panahon, maaari mong matukoy kung ano ang nag-trigger o lumala ang iyong sakit, at i-minimize ang iyong pagkakalantad sa mga nag-trigger na ito.
Kung ang iyong sakit ay dinadala sa pamamagitan ng mood o pagkabalisa, maging proactive sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa isang psychologist, idinagdag niya.
Mahalaga rin na manatiling aktibo, sinabi ni Sueno. Huwag hayaan ang iyong katawan na maging matigas mula sa nakahiga sa paligid. Dahil ang regular na ehersisyo ay napakahalaga para sa pamamahala ng malubhang sakit, sinabi niya, subukan ang maikling paglalakad o iba pang malumanay na ehersisyo kung mas masipag na gawain ay masyadong draining.
"Habang ang malubhang sakit management madalas kasama ang ilang mga form ng gamot, na maunawaan na ang mga gamot ay maaaring makaapekto sa kung paano ang utak ay nagtataglay ng bagong impormasyon, "sabi ni Sueno." Hangga't maaari, ang mga gamot ay dapat mabawasan. Gayunpaman, kung ang sakit ay masyadong malubhang upang payagan ang konsentrasyon at iba pang mas mataas na mga gawain sa pag-iisip, maaaring kailanganin ang mga gamot. "
Sueno inirerekumendang setting ng pangmatagalang at panandaliang mga layunin - mapanghamon at mas maikli ang mga layunin ng panandaliang. Alam mo na ang malalang sakit ay maaaring magtapon ng wrench sa pinaka-maingat na inilatag na mga plano, pahintulutan ang iyong sarili na maging kakayahang umangkop sa kung paano ka lumapit sa bawat layunin.
"Sa panahon ng paaralan," sabi ni Wells, "may mga oras na kailangan kong ihinto ang aking sarili mula paggawa ng isang bagay kapag ang sakit ay masama o kapag alam ko na ang aktibidad ay magiging sanhi lamang ng mas maraming sakit. Gayunman, sa pamamagitan ng at malaki, sinubukan kong huwag itong pigilan. Ang College ay magkano ang tungkol sa pag-aaral sa silid-aralan dahil sa labas ng silid-aralan. Ang paghihigpit sa iyong sarili ay talagang nakakasakit sa iyong pangkalahatang karanasan. "
