Dapat bang mag-ehersisyo ang aking ama sa larawan dahil sa kanyang multiple myeloma? Siya ay palaging isang nut ng kalusugan at nais na magpatuloy sa paglalaro ng tennis at pumunta sa gym, ngunit malinaw na hindi madali para sa kanya, tulad ng dati. Siya ay pa rin sa isang maagang yugto, ngunit ang aking ina at ako ay nag-aalala na siya ay masira ang buto o kung hindi man ay masaktan ang kanyang sarili.
Regular na ehersisyo ay mahalaga para sa mga pasyente na may maraming myeloma at para sa pangkalahatang mabuting kalusugan. Ito ay tumutulong sa pagpapanatili ng tono ng kalamnan, na mahalaga para sa pagsuporta sa mga buto. Ito rin ay mabuti para sa pagpapanatili ng isang malusog na timbang sa katawan, pagbawas ng pagkapagod, at pag-aangat ng mga espiritu.
Upang mabawasan ang panganib ng bali, ang iyong ama ay nais na subukan ang naturang mababang epekto na ehersisyo bilang swimming, pagbibisikleta, o elliptical machine at siya hindi dapat iangat ang mga timbang ng higit sa 10 hanggang £ 15. Ang mga mahigpit na pagnanakaw, tulad ng kailangan upang magpatuloy sa isang masipag na laro ng tennis o golf, ay dapat ding limitado dahil maaari nilang dagdagan ang panganib ng mga vertebral compression fractures.
