Mga Karaniwang MS Mito at Mga Katotohanan |

Taliwas sa pinaniniwalaan ng ilang tao, ang mga taong may MS ay maaaring mag-ehersisyo, magkaroon ng mga anak, at magtrabaho. Ngunit sa kasamaang palad, ang MS ay maaaring maging sanhi ng pain.iStock.com; Getty Images; Stocksy; Getty Images

Ang agham ng maraming sclerosis (MS) ay mabilis na nagbabago na ang mga taong may kondisyon, ang kanilang mga pamilya, at maging ang kanilang mga doktor ay maaaring mapatawad dahil sa hindi alam ang lahat ng mga pinakabagong balita tungkol sa MS. Ngunit ang pagpapanatili sa mga hindi napapanahong mga alamat at mga maling akala tungkol sa sakit ay maaaring mangahulugan ng paglilimita sa iyong mga gawain na hindi kinakailangan o nawawalan ng mga pinakamahusay na paggamot.

Sa mas tumpak, napapanahon na kaalaman sa MS, ang mga tao na nakatira dito ay maaaring magkaroon ng mas mataas na kalidad ng buhay. Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mga misteryo sa MS - at ang katotohanan tungkol sa bawat isa.

Maling Mga Bilang 1: Mga Tao na May Maramihang Sclerosis Hindi Maaaring o Hindi Dapat Maging Aktibo sa Pisikal

Katotohanan Naniniwala ang mga eksperto na ang pisikal na aktibidad ay lalala ng maramihang esklerosis, kaya pinayuhan nila ang isang aktibong pamumuhay. Alam ng mga doktor na ang pagpapanatiling aktibo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang manatiling malusog sa MS at pagkaantala sa kapansanan.

Gayunpaman, ang mitolohiyang MS na ito ay nabubuhay sa kabila ng mga katotohanan, ayon kay Mary Karpinski, isang lisensyadong master social worker at coordinator ng pananaliksik sa UBMD Physicians Group sa Williamsville, New York. Karpinski ay madalas na nakatagpo ng mga pamilya na nais panatilihin ang kanilang mga anak na may maraming sclerosis sa labas ng mga aktibidad upang protektahan ang mga ito, ngunit sinasabi niya na inirerekomenda ng mga doktor ang kabaligtaran - para sa parehong mga bata at matatanda.

"Ipinapakita ngayon ng pananaliksik na mas mahusay para sa iyo na makalabas doon at gumagalaw, "sabi niya. Piliin ang mga aktibidad na angkop sa iyong mga interes at ang iyong mga pisikal na kakayahan, at siguraduhin na ikaw ay aktibo sa karamihan ng mga araw ng linggo.

KAUGNAYAN: Paano Magsanay sa MS: Payo Mula sa isang Physical Therapist

2: Maramihang Sclerosis Hindi Nagdudulot ng Sakit

Katotohanan Maraming mga tao na nakatira na may maramihang esklerosis ay maaaring sabihin sa iyo ang katotohanan tungkol sa maling MS na ito: Nadarama sila ng sakit. Gayunpaman, ang ilang mga healthcare provider ay hindi maaaring isaalang-alang ang sakit na isang sintomas ng MS, sabi ni John Corboy, MD, isang neurology propesor sa University of Colorado School of Medicine sa Aurora.

"Maramihang esklerosis ay malinaw na nagiging sanhi ng sakit," sabi niya. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Hulyo 2017 sa Scandinavian Journal of Pain ay nagpapatunay na ang mga tao na may maraming esklerosis ay hindi lamang nakakaranas ng pangmatagalang sakit na pang-matagalang, kundi pati na rin ang ulat ng nadagdagang sakit sa paglipas ng panahon. (1)

Dahil ang iba't ibang mga pamamaraang maaaring magamit upang mabawasan ang sakit na may kaugnayan sa MS, mahalaga na ipaalam sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng sakit.

RELATED: Paggamot ng Malalang Pain sa Maramihang Sclerosis

Kathang-isip na Hindi. 3: Hindi Ako Makakagagawa ng Anuman Upang Tulungan ang Aking MS

Katotohanan Sinasabi ni Dr. Corboy na maraming hakbang ang maaaring gawin ng mga taong may maramihang esklerosis upang mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay at maaaring mabagal ang pag-unlad ng MS. "Mawalan ng timbang, huwag manigarilyo, mag-ehersisyo, at makuha ang antas ng iyong bitamina D sa 70 nanograms kada milliliter o higit pa," sabi niya. (Ang mga eksperto ay naiiba sa "ideal" na antas ng dugo ng bitamina D.) Ang pagkuha ng mga gamot sa MS gaya ng inireseta ay magkakaroon din ng isang pagkakaiba.

Kung nakakaramdam ka ng walang kapangyarihan sa iyong maramihang sclerosis, magsimula sa listahan ng gagawin at pag-uusap sa iyong medikal na koponan tungkol sa iba pang mga hakbang na maaari mong gawin

KAUGNAYAN: Dapat ba ang mga taong may MS Kumuha ng Suplementong Bitamina D?

Mito Hindi. 4: Hindi Ako Makikipagtulungan Sa MS

Katotohanan Habang totoo na ang bilang ng maraming bilang 80 porsiyento ng mga taong naninirahan sa MS ay walang trabaho, totoo rin na ang mga nagtatrabaho ay nag-ulat ng mas mahusay na kalidad ng buhay at kondisyon kaysa sa mga hindi na nagtatrabaho, ayon sa Pebrero 2017 na pagsusuri sa Journal of Health Psychology . (2)

Ang mga taong may MS ay iniiwan ang kanilang mga trabaho para sa iba't ibang dahilan, kabilang ang pisikal at nagbibigay-malay na kapansanan pati na rin ang mga sikolohikal na mga kadahilanan tulad ng pagkabalisa at depresyon.

Dahil sa matarik na personal at societal na gastos ng mataas na kawalan ng trabaho sa mga taong may MS, ang ilang mga patuloy na pag-aaral sa pananaliksik ay tinitingnan ang kanilang mga karanasan sa trabaho upang makilala kung ano ang maaaring magbukas ng mas maraming trabaho para sa mas mahaba. Ang ilan sa mga pag-aaral na naghahanap ng mga kalahok ay nakalista sa website ng National Multiple Sclerosis Society. Marami sa kanila ang mga online o survey sa telepono at hindi nangangailangan ng paglalakbay sa isang site ng pag-aaral.

Kung kasalukuyan kang nagtatrabaho o naghahanap ng trabaho, magsaliksik tungkol sa kung ano ang magpapahintulot sa iyo na magpatuloy sa trabaho bago ka umalis sa iyong trabaho o magbigay up ang iyong paghahanap sa trabaho. Ang mga Amerikanong May Kapansanan ay nagpoprotekta sa iyong karapatang manatili sa trabaho at nag-aatas sa iyong tagapag-empleyo na magtrabaho sa iyo sa makatwirang mga kaluwagan, tulad ng may kakayahang mag-iskedyul at pag-aayos sa workspace.

RELATED: 4 Mga Pagbabago na Maaari Gumawa ng Iyong Trabaho Higit pang mga MS-Friendly

Alamat ng Walang Kabilang 5: Maramihang Sclerosis Ay Hindi Nauugnay sa Pag-iisip ng Pagkamali

Katotohanan Maraming esklerosis ay kadalasang naisip ng isang kondisyon na nakakaapekto sa kadaliang kumilos, ngunit ang katunayan ay na ito rin ay nakakaapekto sa iyong utak, sabi ni Corboy. Ngayon, nalalaman ng mga doktor at mananaliksik na ang mga taong may MS ay maaaring makaranas ng kahirapan sa pag-iisip, pag-alala, at pagproseso ng impormasyon. Maaari kang makinabang sa mga partikular na interbensyon upang makatulong na mapabuti ang memorya at pag-iisip, kaya sabihin sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga pagbabagong ito.

RELATED: Paano Pamahalaan ang Mga Problema sa Pag-iisip at Memory sa MS

Ang Maramihang Paggamot sa Sclerosis Dapat Magsimula Sa Mas Malakas na Gamot

Katotohanan "Ang pinakamataas na panganib ng pagbuo ng mga hindi maibabalik na problema ay tama pagkatapos na masuri ka," sabi ni Corboy. Sa kabila nito, maraming tao na may MS - at kanilang mga doktor - mas gusto magsimula ng paggamot sa mga gamot na hindi gaanong malakas at may mas kaunting epekto. Binibigyang-diin niya ito sa isang kagustuhan sa kultura para sa paghihintay at pagtingin sa kung paano umunlad ang mga bagay - isang diskarte na maaaring mapanganib para sa mga may maraming esklerosis.

Sa halip, sabi niya, maaaring mas mahusay na magsimula ng paggamot na may mas matibay na gamot, kahit na maaari nilang magkaroon ng mas maraming epekto. Kung mayroon kang mga alinlangan kung ikaw ay nasa pinakamalakas na gamot na angkop sa iyong sitwasyon, maging iyong sariling tagapagtaguyod at tanungin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian.

RELATED: 10 Mga Pangunahing Tanong Tungkol sa Maramihang Mga Gamot sa Sclerosis

Hindi. 7: Ang mga Kababaihang May MS Hindi Dapat Maging Buntis

Katotohanan Eksperto ng mga eksperto na ang mga kababaihan na may maramihang esklerosis ay maaaring makakuha ng buntis at maaaring makahanap ng ilang kaluwagan mula sa mga sintomas ng MS sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, hindi pangkaraniwan para sa isang babae na magkaroon ng isang pagbabalik sa dati sa mga sumusunod na buwan ng paghahatid, kaya ang pag-upo ng mga mapagkukunan ng tulong at suporta sa maagang panahon ay inirerekumenda.

Habang ang MS ng isang ina ay hindi nauugnay sa anumang negatibong resulta para sa sanggol , ang ilang mga gamot sa MS ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis. Kaya kung mayroon kang MS at nais na magkaroon ng isang sanggol, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa lahat ng mga gamot na iyong inaalis, kabilang ang mga para sa MS.

RELATED: Paano Makayanan ang MS Kapag Ikaw ay Isang Nanay

Panuntunan No. 8: Maramihang Sclerosis Ay Nakakahawa

Katotohanan Ang kathang-isip na ito ay maaaring umiiral sa bahagi dahil "ang relasyon sa Epstein-Barr virus ay umiiral, ngunit wala pang ebidensiya na ang MS ay nakakahawa o kahit anong paraan na maipapasa, "sabi ni Corboy.

Ang mga taong may MS ay mas malamang kaysa sa mga walang kundisyon na magkaroon ng mga palatandaan ng nakaraang mga impeksyon ng Epstein-Barr, ngunit ang eksaktong katangian ng koneksyon sa MS ay hindi malinaw. Sinabi ni Corboy na ang mga mananaliksik ay nabigo na magpadala ng maramihang esklerosis sa lab sa mga hayop para sa mga layuning pananaliksik, kaya malamang na hindi mangyayari sa iyong tahanan o komunidad.

RELATED: 5 Mga Bagay na HINDI Nanggaling sa Maraming Sclerosis

Maling Walang. 9: Pupunta Kong Maging Permanenteng May Kapansanan

Katotohanan Ang ilang mga taong may MS ay nakakaranas ng malubhang kapansanan, ngunit mahirap na mahulaan ang rate ng paglala ng sakit o sa wakas na antas ng kapansanan para sa sinumang tao. Tunay na totoo ngayon, sa pagkakaroon ng mas epektibong mga gamot na nagpakita ng pangako sa pagbagal ng paglala ng sakit.

Kapag ang MS ay nakakaapekto sa iyong pisikal na pag-andar, mayroong maraming iba't ibang mga pantulong na tulong at iba pang mga aparato, pati na rin ang kaalaman sa pisikal na therapy, upang tulungan ka sa pamumuhay ng iyong buhay ayon sa gusto mo. Maraming mga tao na may maramihang esklerosis ay may mga pagkakataon na ang paggamit ng walker o cane ay mahalaga, habang sa iba pang mga araw, ang mga naturang tulong ay hindi kailangan.

RELATED: Lahat ng Tungkol sa Assistive Devices para sa MS Mobility

Karagdagang pag-uulat ni Ingrid Strauch.

Mga Pinagmulan ng Editoryal at Pagtukoy sa Katotohanan

Mga Sanggunian

1. Young J, Amatya B, et al. Talamak na Pananakit sa Maramihang Sclerosis: Isang 10-Taong Pag-aaral sa Pang-matagalang. Scandinavian Journal of Pain . Hulyo 2017.
2. Dorstyn DS, Roberts RM, et al. Employment and Multiple Sclerosis: Isang Meta-Analytic Review ng Psychological Correlates. Journal of Health Psychology . Pebrero 2017.

Pinagmulan

Exercise. National Multiple Sclerosis Society.

Employment and MS. MS International Federation. Hunyo 30, 2017.

Maramihang Sclerosis at Pagbubuntis. Marso ng Dimes. Enero 2014.