Ang sekswalidad ay maaaring nakakahiya para sa maraming tao na talakayin. Ang parehong napupunta para sa kawalan ng ihi ng ihi. Kaya maaaring doble mahirap na matugunan kapag ang kawalan ng kapansanan ay nakukuha sa paraan ng isang kasiya-siya buhay sex.
Bakit ang tagas ng tagas ang mangyayari sa panahon ng sex ay madaling sapat upang maunawaan. Ang seksuwal na aktibidad ay maaaring maglagay ng dagdag na presyon sa tiyan, na nagiging sanhi ng pagtagas ng ihi. Ito ay nagiging sanhi ng maraming mga tao upang maiwasan ang sex, dahil ito ay nagpapahiwatig sa kanila na marumi o hindi nakaaakit. Ngunit may mga paraan upang mabawasan ang posibilidad ng tagas sa panahon ng sekswal na aktibidad, at mga paraan upang talakayin ang problema sa isang kapareha. Ang kawalan ng pagpipigil ay hindi kailangang maging hadlang sa isang malusog na buhay sa sex.
Mga Problema sa Pag-iisip at Mga Kasarian
Napansin ng mga pag-aaral na maraming kababaihan na may kawalan ng kapansanan ang nag-uulat ng parehong bilang ng sekswal na aktibidad bilang mga kababaihan na walang kawalan ng pagpipigil, at na tinatamasa nila ang kasarian tulad ng marami.
Gayunpaman, ang kawalan ng pagpipigil ay maaaring maging sanhi ng pagbabawal, lalo na sa mga naghihirap mula sa kawalan ng pagkapagod. Ang mga taong may kapansanan sa pagkapagod ay kadalasang maaaring makapagsasabi kung sa panahon ng pakikipagtalik ay malamang na tumagas. Ngunit hinihimok ang kawalan ng pagpipigil ay nangyayari nang di-sinasadya, na ginagawang mahirap para sa tao na ganap na matamasa ang sex. Ang posibilidad ng kahihiyan ay mas malaki - mas maraming ihi ang paglabas sa panahon ng isang episode ng paghingi ng kawalan ng pagpipigil kumpara sa pagkapagod ng pagkapagod, at ang mga kababaihan na may paggalang sa kawalan ng pagpipigil ay madalas na tumagas sa panahon ng orgasm.
Incontinence: Mga Paraan upang Iwasan ang Tumutulong Sa Kasarian
Maaari kang tumulong maiwasan ang kawalan ng pagpipigil sa panahon ng sex sa pamamagitan ng paggawa ng alinman sa mga sumusunod:
- Limitahan ang paggamit ng tuluy-tuloy bago makipagtalik. Iwasan ang pag-inom ng kahit ano para sa mga isang oras bago sa tingin mo magkakaroon ka ng sex.
- Magsagawa ng regular na ehersisyo ng Kegel. Ang mga pag-aaral ay nagpakita na ang mga kababaihan na regular na nakatuon sa Kegels ay hindi gaanong lumalabas sa sex.
- Piliin ang iyong sekswal na posisyon nang matalino. Ang ilang mga posisyon ay nagiging mas mababa ang kawalan ng pagpipigil. Ang isang babae sa itaas ay maaaring mas mahusay na kontrolin ang kanyang pelvic kalamnan at ang stress na sanhi ng pagtagos. Ang entry mula sa likod ay nangangahulugang mas mababa ang presyon sa pantog at yuritra. Ang pakikipagtalik ay maaaring maging mas matapang.
- Makipag-usap sa iyong doktor. Huwag matakot na sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong problema sa kawalan ng pagpipigil, o tungkol sa epekto nito sa iyong buhay sa sex. Ang iyong manggagamot ay makatutulong sa paggamot sa iyong kawalan ng pagpipigil, magbigay sa iyo ng praktikal na payo, at marahil ay sumangguni sa isang espesyalista.
Maaari mo ring mapawi ang ilan sa iyong pag-aalala sa pamamagitan ng paglalagay ng mga tuwalya, disposable pads, at mga tuwalya sa loob ng iyong kama para madaling malinis Kung ang pagtulo ay nangyayari.
Incontinence and Sex: Makipag-usap sa iyong Partner
Pag-usapan ang kawalan ng pagpipigil sa iyong sekswal na kasosyo ay maaaring mukhang isang kahiya-hiyang pag-asa, ngunit ito ay isang mahalagang hakbang upang matiyak na ang problema ay hindi nakakaapekto sa iyong buhay sa sex. Ang kailangan mo lang gawin ay sabihin sa iyong kapareha na ang isang maliit na ihi ay maaaring mag-dribble sa labas ng sex. Maaari mo ring gamitin ang katunayan na ang ihi ay payat upang muling magbigay-tiwala sa kanila na ang iyong kawalan ng pagpipigil ay hindi maaaring maging sanhi ng anumang impeksiyon.
Pinakamahalaga, panatilihin ang iyong pagkamapagpatawa. Kung nagkagulo ka, mapapahamak mo ang damdamin para sa iyo at sa iyong minamahal. Ang pagtawa ng isang maliit na aksidente ay maaaring mapalakas ang iyong pagpapalagayang-loob at mapabuti ang iyong pagpapahalaga sa sarili.
