Higit Pa Mula Dr. Gupta
Sigurado Nakatatanda na Sapat na Medikal na Pangangalaga o Napakaraming Pagtingin sa Pag-paralisis: Ang Dream ni Christopher Reeve ay Nakarating na Tunay
Kung hagulgol ka sa gabi at drowsy sa lahat ng araw, maaari kang maging isa sa mga milyon-milyong Amerikano na may obstructive sleep apnea (OSA). Ang karamihan sa mga tao na may disorder sa pagtulog ay hindi alam kung mayroon sila nito, ngunit kung hindi matatanggal, ang OSA ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon.
"Ang mga taong may apnea sa pagtulog ay naipakita na mas mataas ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular," sabi ni Thomas Ang Roth, PhD, direktor ng Sleep Disorders and Research Center sa Henry Ford Hospital sa Detroit.
Ang OSA, ang pinaka-karaniwang paraan ng sleep apnea, ay nangyayari kapag ang mga kalamnan sa likod ng lalamunan ay nagrelax, muling natutulog. Ang Central sleep apnea, isang rarer form na kung saan ang utak ay hindi nagpapadala ng signal sa paghinga ng mga kalamnan, ay kadalasang resulta ng isa pang kalagayan tulad ng sakit na Parkinson o stroke.
Ang sinuman ay maaaring magkaroon ng OSA, ngunit mayroong maraming mga kadahilanan ng panganib. Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring humantong sa taba deposito sa paligid ng itaas na daanan ng hangin na obstruct paghinga. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2013 sa
American Journal of Epidemiology ay nagpapahiwatig na ang epidemya ng labis na katabaan ay maaaring may pananagutan ng hanggang sa 55 porsiyento na pagtalon sa mga kaso ng pagtulog apnea sa nakalipas na 20 taon. ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbawas ng kalubhaan ng sleep apnea o kahit na paggamot ito sa banayad na mga kondisyon ng kondisyon, "sabi ni Ashish Adlakha, MD, direktor ng medikal ng Middlesex Hospital Comprehensive Sleep Disorder Center sa Middletown, Connecticut. Mga kadahilanan din: Karamihan sa mga pasyente ng pagtulog apnea ay higit sa edad na 60, at ang mga lalaki ay dalawang beses na malamang na magkaroon ito bilang mga babae. Ang mga taong may natural na makitid na lalamunan, o na nagpalawak ng pinalawak na tonsils o adenoids, ay may mas malaking panganib, tulad ng mga taong naninigarilyo o umiinom ng alak. Sleep apnea ay higit pa sa isang pagkasira: Maaari itong humantong sa posibleng nakamamatay na kalagayan sa kalusugan . "Kapag ang isang tao ay may malubhang pagtulog sa pagtulog at nakakagising sila ng maraming oras sa gabi, may mga madalas na pagbaba sa mga antas ng oxygen ng dugo, na nag-trigger ng tugon ng systemic nervous system," sabi ni Dr. Adlakha.
ang stress sa nervous system at mababang antas ng oxygen ay may malaking epekto sa presyon ng dugo at cardiovascular system at metabolismo ng isang tao, "sabi ni B. Tucker Woodson, MD, direktor ng Froedtert Hospital / Medical College ng Wisconsin Sleep Disorders Program sa Milwaukee.
Ang pananaliksik ay may kaugnayan sa pagtulog apnea sa mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng mga kondisyon tulad ng hypertension, malubhang sakit sa bato, at diabetes.
"Ang isang malaking hamon para sa mga doktor sa pagtulog ng gamot ay alam kung ano ang nauugnay o may kaugnayan sa sleep apnea kumpara sa kung ano ang nagiging sanhi ng pagtulog Ang apnea mismo, "sabi ni Dr. Woodson." Kadalasan ang kaso ng labis na katabaan, at kung minsan ay hypertension. "
Ang mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagbaba ng timbang, ehersisyo, at pagtigil sa paninigarilyo at pag-inom, h OSA. Ang mas malubhang mga kaso ay maaaring gamutin sa isang aparato na kilala bilang isang tuloy-tuloy na positibong panghimpapawid na hangin presyon (CPAP) machine na naghahatid ng presyon ng hangin upang panatilihing bukas ang mga daanan ng daanan ng hangin. Ang pasyente ay kailangang magsuot ng mask habang natutulog, na maaaring maging isang pagkasira, at ang presyon ng hangin ay maaaring maging sanhi ng tuyong bibig at ilong.
"Ito ay isang malaking problema sa pagsisikap na gamutin ang sakit, sapagkat ang mga tao ay hindi gumagamit ng tama o kaya naman ang dapat nilang gawin, "sabi ni Dr. Roth.
Ang isa pang opsyon sa paggamot ay may suot na bibig na katulad ng isang bibig ng bibig ng ngipin upang itama ang mga problema sa panga o dila at panatilihing bukas ang lalamunan. Sa malubhang kaso ng OSA kung saan walang iba pang mga paggamot ay nagpapatunay na may mga opsyon sa kirurhiko upang mapawi ang mga blockage ng daanan ng hangin.
"Ang pinakamalaking dahilan na tinatrato natin ang sleep apnea ay upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng isang tao, dahil maaari itong gumawa ng halos anumang ibang kondisyon ng isang tao ay mas masahol pa, "sabi ni Woodson. "Kung hindi ka natutulog, ang mabuting kalusugan ay mahirap dumating."
