WEDNESDAY, Oktubre 24, 2012 - Bago mo sisihin ang iyong mga maasim na kondisyon (o likas na hilig na lumuluha sa paningin ng isang limping puppy o Hallmark commercial ) sa premenstrual syndrome (PMS), dapat mong basahin ito muna: Sinasabi ng mga mananaliksik ng Canada na ang mga pagbabago sa mood ay hindi malinaw na nakatali sa mga menstrual cycle ng mga babae bilang naisip.
Ang mga mananaliksik sa University of Toronto ay tumingin sa 47 mga pag-aaral na may kaugnayan sa PMS at napagpasyahan na ang nakaraang mga pag-aaral "ay nabigong magbigay ng malinaw na katibayan sa pagsuporta sa pagkakaroon ng isang tiyak na premenstrual negatibong mood syndrome sa pangkalahatang populasyon."
Tanging ang 15 porsiyento ng mga pag-aaral na kanilang tinitingnan ang "klasikong" PMS sa mga kababaihan, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng moods na lumala bilang ang panregla
Tatlumpu't walong porsiyento ng mga pag-aaral ang natagpuan kung ano ang karaniwang naisip ng mga sintomas ng PMS na tumagal ng regla o isa pang bahagi sa regla ng panregla.
Bilang karagdagan, 38 porsiyento ng mga pag-aaral na natagpuan walang pagkakaugnay sa pagitan ng mood at anumang bahagi ng pag-ikot, at 9 porsiyento ang natagpuan na ang pinakamasama na kalagayan ay tumaas sa labas ng bahagi ng premenstrual.
"Ang siklo ng panregla ng tao ay kasaysayan na ang pokus ng kathang-isip at maling impormasyon, na humahantong sa mga ideya na hamunin ang mga aktibidad ng kababaihan, "ang isinulat ng mga may-akda ng ulat.
Kaya kung saan ang ideya ay nanggagaling sa karamihan sa mga kababaihan na nakakaranas ng masamang moods na may kaugnayan sa PMS? Ito ba ay isang ideya ng sexist tungkol sa mga hindi inaasahang pakiramdam ng mga babae na natitira mula sa isang panahon na ang mga kababaihan ay hindi nakikita bilang katumbas ng mga lalaki? Ito ay hindi malinaw, ngunit ang mga mananaliksik ay nagsabi na ang "nakakalungkot na naniniwala sa malawakang paniniwala ay nangangailangan ng mapaghamong, dahil pinipigilan nito ang mga negatibong konsepto na nag-uugnay sa pagpaparami ng babae na may negatibong emosyonalidad."
Ang pagrepaso ng mga pag-aaral ng PMS ay hindi nagbanggit ng mga sintomas ng mga sintomas ng PMS tulad ng mga pulikat, , nabalisa pagtulog, o pagkagambala sa iyong buhay sa sex. Kung nakararanas ka ng mga sintomas, maaari mong subukan na mapagaan ang iyong mga sintomas ng PMS sa sex (talaga!).
Gagabayan mo ba ang mga intense food cravings bawat buwan habang lumalapit ang iyong panahon? Nakaraang pananaliksik na itinatag na ang mga kababaihan ay madalas na kumain ng mas mataas na karbohidrat na pagkain sa panahon ng linggo na humahantong hanggang sa kanilang mga panahon, na nagpapahiwatig na cravings ay maaaring maging isang bahagi ng PMS sintomas. Labanan ang iyong mga cravings ng pagkain gamit ang mga tip na ito.
Ang mga review ay na-publish sa journal Gender Medicine .
TELL US: Mayroon ka bang mood swings na sa tingin mo ay may kaugnayan sa PMS? (Tandaan: Ang mga gumagamit ng mobile ay hindi makakapagkomento).
