Ang simpleng pakikipag-ugnayan sa panlipunan sa paaralan o sa panahon ng pag-play ay maaaring maging mahirap para sa mga batang may pansin deficit hyperactivity disorder (ADHD). Kadalasan ay hindi nila alam kung paano magbasa ng mga pahiwatig sa lipunan at may problema sa pagkontrol sa kanilang mga impulses. Ang mga bata na may ADHD ay maaaring makipag-usap ng masyadong maraming, maglaro masyadong malakas, at hindi maaaring maghintay ng kanilang turn. Sila ay madalas na lumabas ng mga sagot sa silid-aralan o matakpan kapag may ibang nagsasalita.
Ang resulta: Ang mga bata na may ADHD ay kadalasang may problema sa pakikipagkaibigan. Nakikita ng iba ang mga ito bilang agresibo, matigas ang ulo, di-kaibigan, at bastos. Sapagkat ang kanilang mga guro ay maaaring patuloy na sumaway sa kanila, mukhang may mga problema sa pag-uugali. Dahil nakalimutan nila ang kanilang mga araling pambahay at hindi nauunawaan ang ilang mga direksyon, hindi nila ginagawa nang maayos sa paaralan hangga't maaari, na pinangungunahan ang iba pang mga tao na makita ang mga ito bilang di-intelihente. "Sa kasamaang-palad, ang panlipunan mantsa ng ADHD ay totoo," sabi ni Billi Bittan, PhD, isang coach ng ADHD at therapist sa pribadong pagsasanay sa Tarzana, Calif. "At hindi lang mga bata na ayaw na maging mga bata sa ADHD; ito rin ang mga magulang. "
Maraming mga bata na may ADHD ay maliwanag at sa huli ay natututo kung paano makisama sa iba pang mga tao. Maaari mong mapabilis ang prosesong ito sa pamamagitan ng pag-unawa sa ADHD at pagtulong sa iyong anak na maging mas mahusay na tagapakinig, basahin ang wika ng ibang tao, pakikilahok sa mga grupo ng panlipunan, at makipagkaibigan nang mas madali.
6 Mga Hakbang upang Mawalan ang Social Stigma ng ADHD
Narito kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan ang iyong anak na mas mahusay sa mga sitwasyong panlipunan at mapagtagumpayan ang stigma ng ADHD:
Makipag-usap sa iyong anak tungkol sa ADHD.
- Tulungan siyang maunawaan na ang kanyang utak ay naiiba sa iba pang mga bata, at hindi iyon isang bagay na napapahiya o napahiya, sabi ni Bittan. Ipaliwanag ang ADHD sa isang paraan na maunawaan ng iyong anak sa pamamagitan ng pagsasabi na "Maaaring gumana ka nang mas mahirap upang manatiling nakatuon sa iyong ginagawa kaysa sa iyong mga kaibigan" o "Tulad ng paglalayo ni Sally sa pisara upang makita ito, mayroon kang upang umupo sa harap ng klase, malapit sa guro, upang marinig mo ang lahat ng bagay na sinasabi niya sa iyo at hindi magulo. "Ituro din ang lakas ng iyong anak. Kung magtatayo ka sa kanyang mga lakas, mas mahusay na pakiramdam niya ang tungkol sa kanyang sarili, maging mas tiwala sa pagsali sa mga aktibidad ng grupo, at maging mas handa upang subukang makipagkaibigan. Gumawa ng mga petsa ng pag-play para sa iyong anak. mga bata na may katulad na mga kasanayan sa wika at pisikal. Gayundin, panatilihin ang mga grupo ng maliit - isa o dalawang mga kaibigan sa karamihan.
- Itakda ang mga panuntunan para sa oras ng paglalaro. Sabihin sa lahat na walang pasok, itulak, pagyurak, o pagsisigawan at maging malinaw tungkol sa mga kahihinatnan kung ang mga patakaran ay masira, eksakto kung ikaw ay kasama ng iyong anak sa iba pang okasyon. Tulad ng kapag nasa paaralan sila, ang mga batang may ADHD ay nangangailangan ng istraktura at malinaw na mga inaasahan upang magtagumpay.
- Panatilihing maikli ang mga gawain. Huwag mag-iskedyul ng dalawang oras na petsa ng pag-play at asahan ang iyong anak na kumilos sa buong oras, lalo na kung may isang aktibidad lamang na pinlano noong panahong iyon. Para sa isang bata na may ADHD, magplano ng mga aktibidad na huling 20 hanggang 30 minuto at pagkatapos ay makahanap ng ibang bagay para sa iyong anak at mga kaibigan na gawin, sabi ni Bittan. Ang mga bata na may ADHD ay kadalasang may mga problema na nakatuon sa mahabang panahon, kahit na sa mga masayang gawain, tulad ng paglalaro.
- Gantimpala ang mabuting pag-uugali sa oras ng paglalaro. Marahil ay ginagamit mo upang gantimpalaan ang iyong anak para sa mabuting pag-uugali sa paaralan o kapag ginagawa niya ang kanyang mga gawain sa bahay. Ang parehong dapat mag-aplay sa oras ng pag-play dahil ito, masyadong, ay isang kasanayang kailangang matutunan ng iyong anak. Kung siya ay naglalaro ng mabuti, siguraduhin na purihin siya at maging tiyak tungkol sa kung ano siya ay tapos na mahusay.
- Kasangkutin sa pagsasanay ng mga kasanayan sa panlipunan. Pagsasanay sa mga kasanayan sa panlipunan ay nagtuturo sa mga bata na nagbigay ng mga paraan upang maglaro at makipagtulungan sa ibang mga bata. Ang iyong anak at ang kanyang therapist ay tatalakayin at modelo ng naaangkop na mga kasanayan sa panlipunan, tulad ng pagbabahagi ng mga laruan. Sa panahon ng mga sesyon, matututuhan din ng iyong anak kung paano magbayad ng pansin sa mga ekspresyon ng mukha ng mga kaibigan at tono ng boses at kung paano tumugon nang angkop.
- Ang mga batang may ADHD ay maaaring mangailangan ng dagdag na tulong sa pagbuo ng kanilang mga kasanayan sa panlipunan. Matutulungan mo ang iyong anak na makipagkaibigan sa pamamagitan ng pagpaplano ng angkop na mga gawain at pagpapalaki sa kanya sa paglalaro ng mabuti. Matutulungan din nito ang ibang mga bata - at ang kanilang mga magulang - magkaroon ng pang-unawa sa ADHD.
