Naibahaging mga kusina, tinatrato sa mga partido sa opisina, landscaping ng palakaang insekto sa paligid ng gusali - kung mayroon kang malubhang alerdyi, may ilang mga bagay sa trabaho na maaaring maglantad sa iyo sa mapanganib na mga allergens at ilagay mo sa panganib para sa isang anaphylactic na atake.
Anaphylaxis ay isang mapanganib, potensyal na nagbabanta sa buhay reaksyon na nagsasangkot ng iyong sistema ng respiratory at sistema ng paggalaw. "Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin ay magkaroon ng mga emerhensiyang gamot na magagamit sa trabaho," binibigyang diin ni Vincent Tubiolo, MD, isang allergy, hika, at espesyalista sa immune system sa Santa Barbara, Calif.
Dalhin ang mga karagdagang hakbang na ito sa allergy-proof lugar ng trabaho:
Pakete ng isang Workplace Paggamot sa Paggamot ng Allergy
Mahalagang magkaroon ng lahat ng iniresetang gamot sa iyo sa trabaho, sabi ni John Fahrenholz, MD, isang alerdyi at katulong na propesor ng gamot sa departamento ng allergy, baga, at kritikal na pangangalaga sa medisina sa Vanderbilt University School of Medicine sa Nashville, Tenn. Ang iyong paggamot kit ay dapat kabilang ang antihistamines at injectable epinephrine. Kasama rin sa oral steroid kung inirerekomenda ng iyong doktor at isang inhaler ng rescue kung mayroon kang allergic hika.
Bilang isang karagdagang pag-iingat, inirerekomenda ni Dr. Tubiolo ang suot ng isang medikal na alerto pulseras na naglalarawan sa iyong mga alerdyi at ang lokasyon ng iyong mga gamot sa pagsagip. > Gumawa ng Ligtas na Kapaligiran sa Trabaho
Hindi mo hinihiling ng batas na sabihin sa sinuman ang tungkol sa iyong mga alerdyi. Gayunpaman, kung ipaliwanag mo ang lawak ng iyong mga alerdyi sa iyong boss o isang empleyado ng HR, maaari kang makipag-ayos ng mga kinakailangang pagbabago upang mabawasan ang iyong pagkakalantad sa mga allergens, hangga't maaari mong gawin ang iyong trabaho.
gusto mong sabihin sa mga tao ang tungkol sa iyong mga allergy depende sa boss at lugar ng trabaho dinamika, "sabi ni Dr. Fahrenholz. Tandaan, dapat mong kumpidensiyal ang iyong tagapag-empleyo.
Kapag nakikipag-usap ka sa iyong superbisor tungkol sa mga pagbabago na kailangan mo, magrekomenda ng ilang mga solusyon. Halimbawa, maaaring gusto mong humingi ng isang workspace sa layo mula sa isang kusina kung mayroon kang mga allergy sa pagkain - at magmungkahi ng isa pang lokasyon na maaaring gumana nang mas mahusay para sa iyo. Ang iyong tagapag-empleyo ay hindi kailangang sumunod sa iyong mga kahilingan, ngunit magkasama maaari kang magkaroon ng mga solusyon na magpapanatili sa iyo ng ligtas at kumportable.
Kung kailangan mo ng legal na backup, ang mga Amerikanong May Kapansanan ay nagpapahintulot sa mga taong may mga kapansanan, na kinabibilangan ng malubhang alerdyi, upang humingi ng makatwirang kaluwagan upang magawa nila ang kanilang mga trabaho.
Gayundin, ang pagpapaalam ng hindi bababa sa isang tao sa trabaho ay malaman na mayroon kang malubhang alerdyi ang maaaring magligtas ng iyong buhay. Ipaliwanag ang anaphylaxis at potensyal na sintomas, tulad ng paghihirap na paghinga, paghinga, pamamantal o rashes, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, pagkahilo, pagkahilo, at pagpasa. Siguraduhin na alam ng iyong co-worker kung saan ang iyong mga gamot.
Ang bawat negosyo ay dapat magkaroon ng kamalayan sa anaphylaxis at sa mga potensyal na nakamamatay na bunga nito, ayon sa American College of Occupational at Environmental Medicine. Ang edukasyon sa iyong tagapag-empleyo ay maaaring hindi lamang mabuti para sa iyo kundi para sa iba pang mga empleyado na hindi maaaring malaman na mayroon silang isang allergy na nagbabanta sa buhay at maaaring makipag-ugnayan sa isang alerdyen sa unang pagkakataon habang nasa trabaho.
Mag-ingat sa Exposure ng Allergy Ang mga sitwasyon
Lunchrooms, shared kitchens, at mga propesyonal na kaganapan sa labas ng opisina ay maaaring maglantad sa iyo sa malubhang mga trigger sa allergy kung mayroon kang isang allergy sa pagkain. Subukan ang mga solusyon na ito sa loob at labas ng iyong site ng trabaho:
Sa pahintulot ng iyong tagapag-empleyo, mag-post ng mga palatandaan sa mga nakabahaging kainan ng opisina tungkol sa mga panganib ng allergy sa pagkain.
- Kapag naglalakbay sa mga kumperensya o iba pang mga pagpupulong, siyasatin ang catering nang maaga at tingnan kung maaari kang gumawa ng mga espesyal na kahilingan.
- Ipaalam sa mga tao ang tungkol sa iyong mga alerdyi habang nagplano sila ng mga kaganapan, o kumuha ng papel ng tagaplano ng iyong sarili, upang makapagdala ka ng meryenda, gumawa ng mga menu, at pumili ng mga lokasyon na gumagana para sa lahat.
- Dalhin ang iyong sariling pagkain, meryenda, at inumin, pati na rin ang mga kagamitan at plato, upang magamit sa mga karaniwang dining area. Ang pag-wiping lamang o pagbubuhos ng isang ibinahaging kutsara na hinawakan ang isang allergen, tulad ng peanut butter, ay hindi aalisin ang lahat ng mga protina na maaaring maging sanhi ng reaksyon kapag pupunta ka upang gamitin ang kutsarang iyon. Kahit na ang mga kagamitan sa paghuhugas, paggupit, at mga pinggan na may sabon at tubig ay epektibo, maaaring mas madali at mas ligtas na magkaroon ng iyong sariling mga kagamitan na iyong iniimbak sa iyong desk drawer.
