Mga sanhi ng labis na katabaan at Mga Kadahilanan ng Panganib |

Ang labis na katabaan ay isang komplikadong kondisyon na naimpluwensyahan ng mga gawi sa trabaho, mga pattern ng paglipat, at teknolohiya.

Sa pinakamadaling antas, ang labis na katabaan ay sanhi ng kumakain ng mas maraming calories kaysa sa iyong sinusunog.

Ang labis na katabaan, ay isang masalimuot na kondisyon na sanhi ng higit sa sobrang pagkain at sobrang paggalaw.

Ang kapaligiran na iyong tinitirahan at ang mga pamantayan sa lipunan ng iyong komunidad na nakapaligid sa pagkain, pagkain, at

Mga Diyeta at Estilo ng Pamumuhay

Mga Pagbabago sa mga Amerikanong pandiyeta sa gawi at

Ang mga pagbabagong iyon ay kinabibilangan ng:

Higit pang mga may sapat na gulang sa mga manggagawa, kasama ang mahabang oras ng trabaho at mga commute, ay humantong sa mas kaunting mga pagkain na inihanda sa bahay.

• Higit pang mga Amerikano kumain ng higit pa pagkain sa mga restaurant, whi

• Ang mga sukat ng mga nakaimpake na pagkain, tulad ng meryenda at malambot na inumin, ay nakakakuha ng mas malaki sa paglipas ng mga taon.
• Ang mga bata ay gumugol ng mas maraming oras na nanonood ng telebisyon, gamit ang mga computer, o paglalaro ng electronic
• Kapaligiran
• Ang paraan ng mga komunidad, lugar ng trabaho, at mga paaralan ay nakabalangkas sa karamihan ng Estados Unidos Ang mga estado ay nag-ambag sa mataas na antas ng labis na katabaan.

Ang ilan sa mga pagbabago na nakikita sa nakalipas na mga dekada ay kinabibilangan ng:

Pagkain (lalo na ang junk food) ay naibenta na ngayon sa mga lugar tulad ng mga istasyon ng gasolina at mga tindahan ng opisina hindi nagbebenta ng pagkain.

Ang mga produkto ng pagkain at mga restawran ay pinapalakas nang husto sa telebisyon, radyo, online, at sa ibang lugar.

• Maraming mga komunidad ang walang ligtas na ruta para sa paglalakad o pagbibisikleta, o mga ligtas na lugar upang i-play
• Karamihan sa mga trabaho ay may ilang mga oportunidad para sa pisikal na aktibidad.
• Maraming mga paaralan ang nagbibigay ng kaunti o walang panahon ng pagreretiro o mga klase sa gym.
• Ang mga mahihirap na kapitbahayan ay kadalasang "disyerto ng pagkain," na walang mga purveyor ng mga sariwang, malusog na pagkain.
• Maraming mga palabas sa telebisyon na nakatuon sa pagkain, restawran, at pagluluto na hindi nagpapakita ng mga kahihinatnan sa kalusugan ng pagkain na itinatampok.
• Stress
• Stress ay tumutulong sa labis na katabaan sa ilang mga paraan:

Mga Tao Ang stress ay may posibilidad na gumawa ng masamang mga pagpipilian sa pagkain at kumain ng labis.

Ang stress ay nagpapalabas ng mga hormones ng stress kabilang ang cortisol, na nagpapalabas ng mga triglyceride (mataba acids) mula sa imbakan at inililipat ang mga ito sa mga selulang taba sa tiyan .

• Mga Gene
• Ang ilang mga tao ay may genetic predisposition sa pagiging sobra sa timbang o napakataba.

Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay hindi maging napakataba maliban kung mayroon din silang isang kawalan ng timbang na enerhiya - ibig sabihin ay ubusin nila

Ang isang genetic na tendensya sa labis na katabaan ay kadalasang nagiging maliwanag lamang kapag ang paraan ng pamumuhay o kapaligiran ng isang tao o pangkat ay nagbabago nang malaki.

Genetic syndromes tulad ng Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, Cohen, Börjeson- Ang mga Forssman-Lehman, Frohlich, at iba pa ay maaaring humantong sa labis na katabaan. Gayunpaman, ang mga ganitong syndromes ay bihira, at karaniwan nilang kasama ang iba pang mga abnormalidad bukod sa labis na katabaan.

Mga Medikal na Kondisyon

Ang iba't ibang mga medikal na kondisyon ay nauugnay sa pagiging sobrang timbang at napakataba, kabilang ang:

Cushing's syndrome (isang bihirang sindrom na nagreresulta mula sa labis na produksyon ng cortisol ng adrenal glands)

Ang mga karamdaman sa pagkain, lalo na ang binge eating disorder, bulimia nervosa, at night eating disorder

G 99%> Hypothyroidism (hindi aktibo thyroid)

• Insulinoma (isang tumor ng pancreas na nagpapalabas ng insulin)
• Polycystic ovarian syndrome
• Hypogonadism (mababang testosterone)Sa ilang mga kaso ay hindi malinaw kung ang labis na katabaan ay nagiging sanhi ng medikal na kondisyon, o kung ang kondisyon ay nagiging sanhi ng labis na katabaan.
• Mga Gamot na Nag-aambag sa Labis na Katabaan
• Ang ilang mga gamot ay ipinakita upang hikayatin ang nakuha sa timbang - kadalasan sa pagdaragdag ng gana sa pagkain - at mag-ambag sa labis na katabaan Ang mga gamot na ito ay kinabibilangan ng:
• Mga gamot sa diyabetis, kabilang ang insulin, thiazolidinediones (Actos at Avandia), at sulphonylureas (glimepiride, glipizide, at glyburide)
• Mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo, kabilang ang diuretics ng thiazide, loop diuretics, kaltsyum channel blockers, beta blockers, at alpha-adrenergic blockers

Antihistamines (ginagamit para sa alerdyi), lalo na cyproheptadine

Steroid, kabilang ang corticosteroids at birth control pills

Psychotherapeutic medications, kabilang ang lithium, antipsychotics, at antidepressants

Anticonvulsant na gamot (ginagamit para sa epilepsy at iba pang mga kondisyon), tulad ng sodium valproate at carbamazepine

• Sa ilang mga kaso, ang iba pang mga gamot ay maaaring mapalitan para sa mga na hinihikayat
• Gayunpaman, huwag tumigil sa pagkuha ng mga iniresetang gamot sa iyong sarili.
• Talakayin ang iyong mga opsyon sa iyong doktor, at gumawa ng isang desisyon na magkasama tungkol sa kung ano ang pinakamainam para sa iyo. > Kung kailangan mong kumuha ng gamot na nagpapataas ng iyong gana, ang mga hakbang sa pag-uugali tulad ng pag-aaral upang mabilang ang mga calorie at kumain nang mabagal ay makakatulong upang limitahan ang nakuha sa timbang.