Systemic lupus ay isang sakit na autoimmune na kadalasang naaakma sa buhay ng mga pasyente.
Ang average na tao na may diagnosis ng lupus ay isang kabataang babae sa kanyang mga taon ng pagsanib. Dahil ang lupus ay isang hindi inaasahang sakit na maaari mong harapin para sa karamihan ng iyong buhay, maaari itong maging sanhi ng higit na emosyonal na stress kaysa sa iba pang karaniwang mga malalang sakit.
"Isipin mo ang iyong immune system bilang isang pulis," sabi ni Charles Raison, MD, isang psychiatrist at clinical director ng Mind-Body Program sa Emory University Department of Psychiatry at Behavioral Sciences sa Atlanta. "Ang trabaho nito ay ang pagbaril ng mga dayuhang manlulupig tulad ng mga virus at bakterya, ngunit sa isang sakit na autoimmune tulad ng lupus, ang mga pulis ay nagalit at nagsimulang pagbaril sa mga sibilyan."
Bakit Isang Lupus Diagnosis Ang Tunay na Emosyonal na Hamon? ang anumang malalang sakit ay nakababahalang. Hanggang 60 porsiyento ng mga taong may malalang sakit ay maaaring magdusa mula sa mga panahon ng depression. Kung nakatanggap ka ng diagnosis ng lupus, magkakaroon din ng pagkakataon na ang ilan sa mga gamot na iyong ginagawa, lalo na ang mga steroid, ay maaaring gumawa ka ng mas emosyonal at mas madaling kapitan ng depresyon. Lupus ay maaaring direktang kasangkot ang iyong nervous system at maging sanhi ng mga sintomas tulad ng mga problema sa memorya, kahirapan sa pagtuon, mood swings, at pagkalito. Ang mga sintomas na ito ay tinatawag na "lupus fog."
"Ang isang malalang sakit tulad ng lupus, na may mga sintomas ng pagiging pagod at pakiramdam ng sakit, ay nagiging sanhi ng stress na nagpapahiwatig ng iyong immune system upang maisaaktibo at maging sanhi ng pamamaga. katulad ng mga pathways ng utak na ito ay maaaring maging isang mabisyo na cycle sa sakit na autoimmune.Ang sakit ay nagiging sanhi ng pagkapagod na nagiging sanhi ng mas maraming pagkakasakit, "sabi ni Dr. Raison
Kailan ba Kailangan ng Lupus Depression?
Kung mayroon kang lupus, asahan na magkaroon ng mga oras na hindi ka madama ng emosyonal. Minsan, ang lupus ay makahahadlang sa iyo sa paglabas at paggawa ng mga bagay na gusto mong gawin. Siguro ang iyong lupus na pantal ay lumalamon at hindi mo nakikita ang gusto mo - natural lamang na ito ay maaaring humantong sa mga damdamin ng kalungkutan at stress sa isang batang babae.
Kapag ang ganitong mga damdamin ay humantong sa depression, ito ay kilala bilang reaktibo depression. Sa sandaling ang mga pasyente ay magsisimula ng pakiramdam na mas mahusay sa kanilang lupus, karamihan ay nakapagbawi mula sa kasunod na reaktibo depression. Ang iba pang, mas karaniwang kinikilalang anyo ng depresyon ay tinatawag na kemikal na depresyon (na kung minsan ay tinutukoy bilang klinikal na depresyon), at maaari itong magpatuloy at mas mahirap na lumabas.
Ang ganitong uri ng depresyon, na sanhi sa pamamagitan ng isang kemikal na kawalan ng timbang sa utak, ay maaaring maging mas malala ang iyong mga sintomas sa lupus, at kailangan itong tratuhin. Ang ilang mga babala sa klinikal na depresyon ay:
Pakiramdam walang laman, nawawalan ng pag-asa, o walang magawa at tulad ng hindi mo maaaring magawa ang iyong paraan sa pamamagitan ng mga emosyon na ito sa iyong sarili.
- Ang pagkawala ng interes sa mga bagay na ginamit mo para matamasa o wala kang pakiramdam
- Feeling like you can not go anymore
- Feeling like a failure and that no one cares about you.
- Ang mga ganitong uri ng mood at dark thoughts ay maaaring maging isang senyas na ikaw kailangan ng propesyonal na pagsusuri at paggamot. Kung sa palagay mo ay maaaring ikaw ay nalulumbay, kausapin mo ang iyong doktor, sapagkat ang depression ay dapat ituring bilang agresibo tulad ng paggamot sa isang lupus flare. Ang mabuting balita ay ang paggamot tulad ng mga antidepressants at psychotherapy na gumagana nang maayos sa pagpapagamot ng mga sintomas ng depression.
Paano Manatiling Maayos ang Emosyon Sa Lupus
Ang mga sumusunod na bagay ay makatutulong sa iyo upang mapanatili ang iyong emosyonal na kagalingan:
Exercise
- Alamin ang iyong mga limitasyon sa damdamin at pisikal
- Siguraduhing makakuha ng sapat na pahinga.
- Sumali sa lupus support group.
- Maging mabuti sa iyong sarili. Magsaya ka. Gumawa ka ng isang bagay na nagpapahirap sa iyo.
- Subukan ang mga ehersisyo sa isip / katawan na makakatulong sa iyong mamahinga, tulad ng pagmumuni-muni. Ang ilang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang pagmumuni-muni ay maaaring mabawasan ang stress at stress-induced immune responses.
- Kung ikaw ay may malubhang at hindi mahuhulaan na sakit tulad ng lupus, magkakaroon ka ng stress at magkakaroon ng mga emosyonal na pasubali at kabiguan. Maaaring mahirap malaman kung ang depresyon ay may kaugnayan sa lupus fog o mas seryoso. Kung ikaw ay struggling sa emosyonal na mga isyu na kailangan mo upang ipaalam sa mga tao na alam.
Emosyonal na stress ay maaaring gumawa ng lupus mas masahol at depression ay maaaring tratuhin matagumpay. Tiyaking alam mo ang mga senyales ng babala ng depression, at huwag mag-atubiling humingi ng tulong kapag kailangan mo ito.
