Namin paminsan-minsan paminsan-minsan, lalo na sa taglamig kapag ang mga lamig ay namumulta sa amin. Madalas itong mag-alala at mawawala sa sarili nito. Ngunit kailan ang ibig sabihin ng isang bagay na seryoso? Narito kung paano i-translate ang iba't ibang uri ng mga ubo … Pumunta sa anumang teatro ng pelikula at maririnig mo ang pag-ubo, katulad ng karaniwan sa pagkagising ng mga popcorn bag. Ang karamihan sa atin ay nag-iisip ng mga ubo na hindi nakakapinsala, karaniwan lamang ng sintomas ng malamig.
Ngunit "isang ubo ay hindi normal," sabi ng kritikal na pangangalagang pulmonologist Nicola Hanania, MD, direktor ng Asthma Clinical Research Center sa Baylor College of Medicine sa Houston, Texas.
Ang mga coughs ay palaging nagsasabi na mali ang isang bagay - ang labis na mauhog, tiyan acid, usok o kahit isang gamot (pinaka karaniwang mga gamot sa presyon ng dugo) ay nanggagalit na mga ugat sa mga daanan patungo sa mga baga. Ang nagreresultang ubo ay nagtatrabaho upang i-clear ang mga ito.
Dahil ang mga uri ng mga ubo ay magkakaiba-iba, kadalasang mahirap masuri ang mas malaking problema. Ang isang simpleng lamig ay maaaring magdala ng dry barking o basa, produktibong pag-hack. Ngunit kaya ang bronchitis o pneumonia, kahit GERD.
Ngunit hindi mo gustong tumakbo sa iyong doktor sa tuwing ikaw ay umuubo. Kaya kapag kailangan mo ng medikal na tulong?
Narito ang pinakamahalagang tanong na itanong sa iyong sarili: Gaano katagal ito? Pagkatapos ng walong linggo, ang isang ubo ay itinuturing na talamak at malamang na hindi mawala sa sarili.
Ngunit mas mainam na humingi ng medikal na tulong bago - pagkatapos lamang ng dalawang linggo ng isang hindi maipaliwanag na ubo, maraming doktor ang nagsabi.
At mag-ingat: Kung ang pag-ubo na iyon, kahit isang sanhi ng isang simpleng lamig, ay may lagnat, dugo, berde o dilaw na plema, sakit sa dibdib o igsi ng paghinga, tumungo sa iyong doktor nang mabilis, sabi ng pulmonologist na si Peter Dicpinigaitis, MD, direktor ng Montefiore Cough Center sa Montefiore Medical Center sa Bronx, New York.
Narito ang isang gabay na nagpapaliwanag sa mga kondisyon na nagdudulot ng mga ubo at kung paano mapagpahusay at mapupuksa ang mga ito:
1. Colds and Flu "Halos lahat ng ubo dahil sa karaniwang sipon ay darating at walang problema," sabi ni Dr. Dicpinigaitis.
Gayunpaman, maaari silang maging isang malaking problema kapag pinapanatili ka nila sa buong gabi o nadoble sa panahon ng araw.
Ano ang dapat gawin: Ang una at pinakamahusay na linya ng depensa? Uminom ng hindi bababa sa isang quart ng tubig o iba pang mga likido araw-araw, sabi ni Dr. Hanania. "Ang mga likido ay nagpapanatili ng sistema ng [respiratory] hydrated at ang pag-ubo ay basa."
Moist trumps tuyo dahil hindi sila masakit at maaari mong tadtarin up ang anumang sa baga mas madali.
Ngunit huwag tumagal- ang mga kontra-ng-counter (OTC) na suppressants kung hindi umuubusan ang pag-ubo sa gabi, nagpapayo si Dr. Hanania. Dahil sa totoo, pinipigilan nito ang pag-ubo - na nagpapanatili ng mauhog.
Kung gumawa ka ng anumang bagay, "isang mucolytic [
"Kung ang ubo ay banayad, ito ay pinakamahusay na maghintay ito at hayaan ang malamig na umalis," Dr Kung ang iyong ubo ay banayad o malubha, tingnan ang iyong doktor kung ikaw ay may mataas na lagnat o may kulay na paglabas.
At kung mayroon kang sakit sa dibdib o kahirapan sa paghinga, pumunta agad sa isang manggagamot o sa emergency room. > Doktor ng Rx:
Kung ang ubo ay malubha, ang isang manggagamot ay maaaring magreseta ng isang kumbinasyon ng ubo suppressant / pangpawala ng sakit sa loob ng ilang araw o dextrome thorphan lamang, isang suppressant ng ubo. Kahit na ang may-kulay na paglabas ay maaaring magpahiwatig ng impeksiyon, maraming doktor ay hindi mag-aatas ng mga antibiotics para sa isang malamig dahil ang karamihan ay sanhi ng mga virus, hindi bakterya. 2. Ang post-nasal drip
Karamihan sa mga uri ng ubo ay dulot ng post-nasal drip, na nag-trigger ng alerdyi, fumes o isang impeksyon sa itaas na paghinga, sabi ni Margaret Lewin, MD, katulong na propesor ng Medisina sa Weill Medical College ng Cornell University sa New York Ang direktor ng Lungsod at medikal ng Cinergy Health sa Miami, Fla. "Ang mga sinuses ay gumagawa ng likido na bumubulong sa lalamunan at nagbubunga ng ubo, sapagkat ang iyong katawan ay hindi hahayaan kang malunod sa sarili mong mga secretions," sabi niya. Ang ubo ay maaaring maging tuyo o basa, sinamahan ng isang pangingiliti o namamagang lalamunan.
Anuman ang mag-trigger, ito ay nagtatrabaho upang i-clear ang mauhog at secretions.
Ano ang dapat gawin:
Kung pinaghihinalaan mo ang pagtulo ay sanhi ng alerdyi - isang bagay lamang na maaaring mapatunayan ng alerdyi - subukan ang isang antihistamine, sabi ni Dr. Lewin. Kung ang tuyong hangin ay maaaring maging salarin, gumamit ng humidifier sa gabi, kapag ang post-nasal drip ay may mas malala pa. Kung ang drip ay nagmumula sa malamig, subukan ang isang decongestant tulad ng Sudafed at isang spray ng ilong tulad ng Afrin. Ngunit huwag gagamit ng mga produktong tulad ng higit sa tatlong araw, sabi niya. Pagkatapos nito, ang mga decongestant sprays ay magdudulot ng mga nasal na tisyu at bumababa ka na, kahit na walang malamig.
Maaari mo ring banlawan ang iyong mga sinuses gamit ang solusyon sa asin gamit ang isang neti pot, isang teapot-like vessel na magagamit sa mga botika.
Alamin kung paano gumamit ng isang neti pot.
Ayon kay Dr. Lewin, tingnan ang isang doktor kung:
Ang iyong sinuses ay masakit, ngunit mayroon kang walang mga palatandaan ng impeksiyong respiratoryo, tulad ng pagdamdam
- Ang ubo at pagtulo ay tumatagal ng higit sa dalawang linggo
- Kailangan mong maglakbay sa isang eroplano
- Doktor Rx:
Kung ang OTC antihistamines ay nabigo, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng inhaled Ang mga steroid, na kung saan ay anti-namumula at may maliit na epekto sa buong sistema, hindi tulad ng oral o injected steroid. "Inhaled decongestants, tulad ng Afrin, nagbibigay lamang ng sintomas lunas," at hindi bawasan ang pamamaga, Dr. Hanania sabi.
3. Sinusitis / Rhinitis
Sinusitis, isang pamamaga ng mga sinuses, ay nagiging sanhi ng pag-tickling, pagdurog na pagbaba sa likod ng lalamunan na nagpapalit ng iba't ibang uri ng mga ubo. Rhinitis ay pamamaga ng mga sipi ng ilong,
Ano ang dapat gawin:
Rhinitis, sinusitis at post-nasal drip ay mga klasikong allergy symptom, sabi ni Dr. Hanania. Subukan ang isang antihistamine, "lalo na sa gabi upang i-block ang dripping na gumagawa ka ng ubo sa umaga, "sabi niya.
Antihistamines histamines block (ang mga sangkap na inilabas ng mga cell bilang tugon sa allergens) at maging sanhi ng mga reaksyon tulad ng isang drippy ilong. Maaari mo ring subukan ang nasal spray decongestants, ngunit muli, sila ay tumutulong sa mga sintomas na walang pagtugon sa pamamaga, ayon kay Dr. Hanania.
Doktor Rx:
Kung ang sinusitis o rhinitis ay bacterial, ang isang doktor ay maaaring magreseta ng antibiotics at marahil ay isang inhaled steroid upang mabawasan ang nasal na daanan at sinus pamamaga, sinabi ni Dr. Hanania. 4. Allergies
Nagtataka ka ba kung bakit umuubo ka sa lahat ng spring? Ang mga ubo na may kaugnayan sa rhinitis, sinusitis at post-nasal drip ang lahat ay maaaring ma-trigger ng mga alerdyi. Ano ang dapat gawin:
Para sa mga starter, iwasan ang anumang mga sintomas sa pag-trigger: dust, pabango o hayop. At subukan ang OTC antihistamines. Doctor's Rx:
Maaaring masuri ka para sa mga alerdyi, paglalantad sa iyo ng mga karaniwang allergens sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa balat at pagmamasid para sa isang reaksyon. "Ang mga gamot - karaniwang inhaled steroids - na binubuksan ang mga daanan ng hangin ngunit din anti-namumula, "sabi ni Dr. Hanania.
5. Hika
"Ang ikalawang pinaka-karaniwang sanhi ng ubo ay hika," sabi ni Dr. Lewin. "Ang ilang mga tao, sa halip na malakas na paghinga, makakuha lamang ng isang ubo." Ang hika, isang talamak na kondisyon ng bronchial na nagiging sanhi ng mga daanan ng hangin upang higpitan, ay maaaring mag-crop nang bigla matapos ang isang mataas na respiratory infection o exposure sa mga irritant tulad ng pabango, pintura - kahit ang pagkakalantad sa malamig na hangin.
Ano ang dapat gawin:
"Iwasan ang anumang nag-trigger ng hika, maging ang mga allergens ng kapaligiran o ehersisyo," sabi ni Dr. Hanania. Ang pag-eehersisyo ay maaaring mag-trigger ng hika, marahil dahil sa sensitivity ng isang tao Sa mga pagbabago sa temperatura, kahalumigmigan at polusyon sa hangin, sinabi niya.
"Kung mayroon kang kapit sa hininga, paghinga o ubo na tumatagal ng higit sa dalawang linggo, pumunta nang direkta sa iyong doktor," sabi ni Dr. Lewin.
Doktor ng Rx:
Pagkatapos ng pagsusuri para sa mga alerdyi, ang isang manggagamot ay maaaring magreseta ng isang bronchodilator, isang gamot na nagpapalawak ng mga daanan ng hangin, na ginagawang mas madaling huminga, sinabi ni Dr. Dicpinigaitis. Para sa ehersisyo na na-trigger na ubo, isang doktor ay maaaring magreseta ng isang short-acting bronchial inhaler, na naglalaman ng isang bronchodilator para buksan ang mga daanan ng hangin.
"Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng mga inhaled steroid," sabi ni Dr. Dicpinigaitis. "Sa ilalim na linya ay ang pag-ubo ay mapupunta sa karaniwang paggamot sa hika."
6. Uughing ng naninigarilyo
"Maraming naninigarilyo ang iniisip ito bilang umaga ng umaga," sabi ni Dr. Hanania. Ngunit ang isang ubo ay maaaring maging tanda ng mas malalang sakit tulad ng COPD (talamak na nakahahawang sakit sa baga) o kanser sa baga. Ang COPD ay isang payong termino para sa emphysema at chronic bronchitis. Ang talamak, o pangmatagalang bronchitis, ay isang pamamaga ng mga daanan ng hangin na may malalim, pandaraya na ubo, lalo na sa pamamagitan ng paninigarilyo, sabi ni Dr. Dicpinigaitis.
Tungkol sa "50% ng mga taong may COPD - 12 milyon mula sa 24 milyon - ay hindi na-diagnosed na, "sabi ni Dr. Hanania.
Ang emphysema, na nakaugnay din sa paninigarilyo, ay nangyayari kapag nasira ang air sacs ng mga baga, na humahantong sa paghinga ng paghinga.
Ang kanser sa baga ay hindi laging gumawa ng ubo; na kadalasang nangyayari kung ang kanser ay nanggagalit sa mga daanan ng hangin.
Ano ang dapat gawin:
"Tumigil sa paninigarilyo. Ngayon, "sabi ni Dr. Hanania. " Kung ang paninigarilyo ay ang sanhi ng pag-ubo, ang ubo ay karaniwang lumalayo apat na linggo pagkatapos na umalis, "sabi ni Dr. Dicpinigaitis.
Rx:
40 na may ubo o kakulangan ng hininga ay kailangang magkaroon ng isang pagsubok sa pag-andar ng baga, "sabi ni Dr. Hanania. Ito ay isang simpleng pagsubok sa paghinga: Humihihip ka sa isang maliit na makina, na sumusukat kung gaano kalaki ang hangin at lumanghap. Kapag nasuri, ang iyong doktor ay maaaring mag-prescribe ng mga long-acting bronchodilators, sabi niya.
"Sa malubhang [mga kaso], nagdaragdag kami ng mga inhaled steroid," sabi niya.
Kung pinaghihinalaan ng doktor ang kanser sa baga, kakailanganin mong sumailalim sa mga diagnostic test, tulad ng X-ray o biopsy. Ngunit ang kanser sa baga ay bihirang nagiging sanhi ng malubhang ubo. Ingat para sa mga na magdala ng madugong mauhog; iyon ay isang pag-sign upang makita kaagad ang iyong doktor.
7. Talamak na brongkitis / Pneumonia
Talamak - biglaang, ngunit maikling - brongkitis ay mahalagang isang malamig o isang impeksyon sa viral, sabi ni Dr. Dicpinigaitis. Maaari rin itong maging bacterial. Ang pneumonia, isang impeksiyon sa mga baga, ay maaaring maging viral o bacterial. Ano ang dapat gawin:
Para sa mild bronchitis, gamutin ito gaya ng malamig. Kung may sakit sa dibdib, tumungo sa isang doktor o emergency room kaagad.
Doktor Rx:
Kung ang sanhi ay bacterial, ilalagay ka ng iyong doktor sa mga antibiotics at maaaring magreseta ng bronchodilators. Kung ito ay malubhang pulmonya, maaari kang maospital. 8. Kahanga-hanga (GERD)
Kahanga-hanga, kung mayroon kang acid o non-acid reflux - ang back-up ng mga fluid sa tiyan sa iyong esophagus - ang iyong tanging sintomas ay maaaring isang ubo, hindi heartburn. Ang sakit sa kati ay may ubo lamang, "sabi ni Dr. Dicpinigaitis. Ano ang dapat gawin: bordello pertussis Kapag nakumpirma na ang diagnosis, ikaw ay inireseta ng mga antibiotics. Samantala, maaari mo lamang tiniis ang c ough para sa maraming linggo. Gumamit ng isang suppressant kung ang pag-ubo ay nag-iingat sa iyo mula sa pagtulog. Ang manunulat ng kalusugan na Dorothy Foltz-Gray ay isang madalas na kontribyutor sa Lifescript. Ano ang Iyong Allergy IQ? Ang kamangmangan ay maaaring maging lubos na kaligayahan, ngunit hindi pagdating sa isang alanganin, sneezy, scratchy na problema tulad ng mga alerdyi. Siguro magdusa ka mula sa pana-panahong alerdyi. O marahil ang mga bug ng kama ay talagang masakit. Alam mo ba kung ano ang ginagawa mo? Alamin sa allergy quiz na ito.
Kailangan mong maglaro ng tiktik: Subukan ang isang OTC anti-acid, tulad ng Tums; kung na-clear mo ang iyong ubo, malamang na ang GERD ang dahilan. "Kung minsan sapat na iyan," sabi niya.
Rx Doctor: Ang doktor ay maaaring muna para sa isang pagsubok na paggamot, na nag-aalok ng gamot upang i-block ang produksiyon ng tiyan ng tiyan upang makita kung na pinapawi ang ubo.
Mga susunod na hakbang: Isang anti-acid at gamot upang higpitan ang esophageal spinkter, o balbula sa pagitan ng tiyan at esophagus. I-clear ang GERD at magpaalam sa ubo. 9. Ang sinungaling na ubo (Pertussis) Dahil sa bakterya at sa una ay nakasuot ng mga bituka ng isang malamig, lubhang nakakahawa na ubo ng ubo - isang tuyo na pag-hack - ay isa sa mga uri ng mga ubo na umuulit sa nakalipas na dekada, alinman dahil ang mga tao ay hindi nabakunahan bilang mga bata o ang kanilang pagbabakuna sa pagkabata, DtaP, ay nawala ang sipa nito, sabi ni Dr. Dicpinigaitis.
"Ang pag-ubo ay karaniwang mataas at napakahirap na ang mga tao ay maaaring mawalan ng hininga," sabi ni Hanania. maaari itong mawala - tulad ng sa isang lamig. "
" Higit sa 20% ng mga tao na umuukol para sa higit sa dalawang linggo na may ubo ubo, "sabi ni Dr. Lewin.
Ano ang dapat gawin:
Ilagay
Doctor's Rx: Ang doktor ay malamang na mag-swab ng iyong ilong o lalamunan upang subukan para sa whooping ubo na bakterya, na tinatawag na
